（來源：生命時(shí)報(bào)）本報(bào)實(shí)習(xí)記者牛雨蕾睡眠和空氣、食物、水一樣，都是人們保持健康的重要基石。近日，《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》子刊JAMANetworkOpen上發(fā)表一項(xiàng)研究稱，從東亞人群的龐大睡眠數(shù)據(jù)分析得出，每天睡7小時(shí)，全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌癥及其他疾病死亡率都是最低的。睡眠時(shí)長和健康間的關(guān)系究竟有多大影響？我們不妨聽聽專家的觀點(diǎn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）溫度降低更舒適雨聲是種白噪音下雨天睡得香
國家二級心理咨詢師鄧玉琴
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（來源：生命時(shí)報(bào)）女性高潮三個(gè)新發(fā)現(xiàn)自信是催情劑深情滿足感高
美國注冊心理咨詢師喬曉偉□劉彥弟編譯
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（來源：生命時(shí)報(bào)）有一種現(xiàn)象，常年打麻將的癡呆老人在認(rèn)知功能衰退后，就算記不住事、算不清賬了，卻能老練地出牌、打麻將。臨床中，常有很多病人家屬對此非常不解。其實(shí)，這是非常正常的現(xiàn)象。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）研究發(fā)現(xiàn)，植物性飲食會(huì)導(dǎo)致男性放屁增多，大便增多，但這是好現(xiàn)象，因?yàn)樗砻鬟@些食物促進(jìn)了腸道細(xì)菌的健康生長。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）不收拾無社交老生病易激動(dòng)，人在低谷的十個(gè)信號
美國注冊心理咨詢師喬曉偉□王海洋編譯
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上回書，我們說到了足厥陰肝經(jīng)的第14穴，也是最后一穴期門，它對治療肝炎有一定的幫助，至此，全部12正經(jīng)的共計(jì)309穴全部解讀完了。從今天開始，我們開始解讀奇經(jīng)督脈的道穴長強(qiáng)，它對治療痔瘡有一定的作用，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）對于肛門相關(guān)的疾病，大家了解最多的估計(jì)是痔瘡。臨床中，常有患者把肛周膿腫當(dāng)成痔瘡，沒有足夠重視，從而耽誤病情。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）蛋白質(zhì)快速變性口感營養(yǎng)均變差淡水產(chǎn)品不適合冷凍
國家高級烹調(diào)技師王慧宇
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（來源：生命時(shí)報(bào)）為期21年的數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，兩歲半前沒記憶
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師段元冬
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（來源：生命時(shí)報(bào)）雖然性生活會(huì)增加女性尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)，但并不意味著要獨(dú)身禁欲。以下方法可以防止性愛造成尿路感染：
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（來源：生命時(shí)報(bào)）陰莖陰蒂是同類自慰和性愛相似光想不做也性奮性反應(yīng)的七個(gè)科學(xué)認(rèn)識
國家二級心理咨詢師郭瑞
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（來源：生命時(shí)報(bào)）34位國際頂尖專家聯(lián)合推薦老人最佳抗衰運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
陳宗倫編譯
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（來源：生命時(shí)報(bào)）辛辣風(fēng)味激發(fā)活力改善免疫對抗新冠大蒜料理風(fēng)靡日本
本報(bào)駐日本特約記者許黛如文竹
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（來源：科技報(bào)）同一間辦公室里，女性穿著毛衣，而男性吹著空調(diào)穿著短袖——這種場景是否似曾相識？什么原因造成了這種差異？最近，以色列特拉維夫大學(xué)動(dòng)物學(xué)院的研究人員為此提供了一種新的進(jìn)化論解釋：這種現(xiàn)象并非人類獨(dú)有，許多雄性動(dòng)物（鳥類和哺乳動(dòng)物）比雌性更喜歡較低的溫度。
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（來源：人民網(wǎng)）左手舉著高腳杯，右手拿著保溫杯;熬最久的夜，敷最貴的面膜;今天燒烤擼串，明天果蔬沙拉……這種一邊損害健康一邊養(yǎng)生保健的生活方式，被網(wǎng)友稱為“朋克養(yǎng)生”。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）對于現(xiàn)代女性來說，想確認(rèn)自己是否懷孕很簡單，用驗(yàn)孕棒或者到正規(guī)醫(yī)院檢測都能得到準(zhǔn)確答案。但生活在幾百年前的女性如何知道自己是否懷孕呢？在我國古代，醫(yī)生講究“望、聞、問、切”，通過詢問女性是否有惡心嘔吐、停經(jīng)等表現(xiàn)，以及號脈來進(jìn)行綜合判斷。相比之下，古代西方人要驗(yàn)證是否懷孕，就比較復(fù)雜了。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）為啥一做數(shù)學(xué)題就起疹子壓力造成軀體反應(yīng)皮膚腸胃最常受累
國家二級心理咨詢師丁思遠(yuǎn)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）編者的話：成人脊柱由26塊椎骨組成，是整個(gè)身體中頂天立地般的存在。它的位置和生理功能決定了這是一處“傷不起”的部位，若是嚴(yán)重受損，可導(dǎo)致大腦指揮失靈、四肢失能。那什么疾病會(huì)威脅“頂梁柱”呢？
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10月16日中午，一位東北某地網(wǎng)友S先生加我微信，說有事要咨詢。原來，他剛開了一家養(yǎng)生館，從事拔罐減肥項(xiàng)目，但最近遇到一點(diǎn)煩心事，店員在給一位60歲左右先生拔罐時(shí)，多處拔出大量水泡，導(dǎo)致顧客的不滿，雖經(jīng)解釋，但顧客仍不滿意，直接去法院起訴了，要求賠償損失，為此，他在網(wǎng)上搜索到了我寫的一篇文章，于是加我微信咨詢此事該如何處理？
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