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急性腰扭傷十日康復記

2024年9月4日晨,崇禮,雨,在搬運貨物時,突發(fā)左側腰扭傷,經(jīng)過10日的康復,至發(fā)文止已基本痊愈(95%左右),現(xiàn)將整個過程做個分享,有助于網(wǎng)友以后遇到同類情況時做出正確應對。

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來回挑刺源于控制欲

(來源:生命時報)說什么都不對怎么做都是錯來回挑刺源于控制欲

事件

孩子虛榮心強咋引導

(來源:生命時報)家長作表率不攀比培養(yǎng)平常心輸?shù)闷鸷⒆犹摌s心強咋引導?

事件

不少“塊”因痰而生

(來源:生命時報)不少“塊”因痰而生治療急則化痰,緩則補肺、健脾、溫腎

事件

拉伸有個“對側效應”

(來源:生命時報)訓練一側肢體,另一側產(chǎn)生類似效果拉伸有個“對側效應”

事件

老人熱天穿厚衣咋回事

(來源:生命時報)炎熱的天氣讓人們汗如雨下,但有些老年人卻仍然穿著較厚的衣物,仿佛生活在另外一個季節(jié)。這是什么原因導致的?

事件

加拿大開設首個中醫(yī)本科

(來源:生命時報)針灸推拿受歡迎專業(yè)人才很搶手加拿大開設首個中醫(yī)本科

事件

初潮早 脂肪肝風險高

(來源:生命時報)月經(jīng)對女性健康有著廣泛影響。近期,四川大學華西公共衛(wèi)生學院在《預防醫(yī)學》雜志發(fā)表的一項研究表明,月經(jīng)初次來潮的年齡與代謝功能失調(diào)導致的脂肪肝有關,初潮年齡越早,脂肪肝風險相對越高。

事件

低碳飲食能降脂難降糖

(來源:生命時報)日本京都府立醫(yī)科大學研究發(fā)現(xiàn)低碳飲食,能降脂難降糖

事件

斑塊易損 有個指標在搗鬼

(來源:生命時報)近些年,很多醫(yī)院的化驗單上多出一項血脂指標——脂蛋白(a)?!睹绹t(yī)學會心臟病學雜志》刊發(fā)的一項新研究顯示,從長期來看,脂蛋白(a)水平升高,會影響高風險、炎癥、易損的冠狀動脈粥樣硬化斑塊形成。

事件

徐說內(nèi)經(jīng)素問05陰陽應象大論篇②七損八益

在上一篇中,我們談及了陰陽理論,它是《黃帝內(nèi)經(jīng)》精髓之中的精髓,同時也是中醫(yī)的精髓,因為中醫(yī)的主線就兩條,一是陰陽,二是經(jīng)絡。前者是治病必求于本;后者是,決生死,處百病,調(diào)虛實,不可不通。在本篇中,我們將再次涉及五行理論及其運行規(guī)律,并再次討論陰陽與五行理論的關系;同時,就是男女性生活中的“”七損八益”的養(yǎng)生之道。那什么是七損八益呢?

書評

“按”出來的腦梗

(來源:生命時報)在結束一天的工作后,很多人覺得肩頸酸痛,會自己用按摩捶敲打或去按摩館放松。殊不知,不恰當?shù)募珙i按摩風險很大,甚至可能引發(fā)后循環(huán)腦梗死。

事件

壓力太大太小都不好

(來源:生命時報)過于輕松沒活力適度刺激助發(fā)展壓力太大太小都不好

事件

晨起嘴苦要疏肝膽

(來源:生命時報)門診中,患者“晨起覺得嘴里發(fā)苦”的現(xiàn)象非常普遍。

事件

美年輕人中17種癌發(fā)病上升

(來源:生命時報)美國癌癥協(xié)會對2365.4萬名患者進行研究發(fā)現(xiàn)年輕人中,17種癌發(fā)病上升

事件

很多癌癥跟感染有關

(來源:生命時報)很多癌癥跟感染有關如果消除幽螺、乙肝、HPV、EB病毒感染,預計可減少57.3%、72.4%、99.3%和99.3%的相關腫瘤患者

事件

癌細胞喜歡五種餐

(來源:生命時報)油炸產(chǎn)生毒物高糖擾亂代謝癌細胞喜歡五種餐

事件

兒童高血壓多起于腎

(來源:生命時報)很多家長不理解,孩子明明得的是高血壓,醫(yī)生為何建議去檢查腎。

事件

控血脂需分層達標

(來源:生命時報)血脂化驗單上沒有“箭頭”,一定代表正常嗎?并不然。已發(fā)生心腦血管事件的患者或有相關危險因素者,傳統(tǒng)化驗單上的血脂參考值范圍,未必是理想目標值。

事件

44歲和60歲時 衰老最快

(來源:北青報)人類在生命中的進程是一個漸進式的變化。然而,如果某天早上你醒來照鏡子時突然發(fā)現(xiàn)自己老了不少,這并不是憑空想象。

事件
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