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芡實(shí)-別有病食品庫(kù)
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【名稱】：芡實(shí)
【別名】：雞頭米
【拼音】：qiàn shí
【 性 】：平
【 味 】：甘,澀
【歸經(jīng)】：脾,腎
【功效】：固腎澀精，補(bǔ)脾止泄，利濕健中
【適宜】：適宜白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者；
【禁忌】：便秘、腹脹
【特點(diǎn)】：嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜
【描述】：

1. 富含營(yíng)養(yǎng)：芡實(shí)含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)，保證體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)所需成分；
2.抗癌： 芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度；實(shí)驗(yàn)證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降，大大減少癌癥發(fā)生的機(jī)會(huì)

3、改善性功能：芡實(shí)有收澀作用，可以改善生殖系統(tǒng)的循環(huán)狀況，改善男性精子減少，調(diào)理女性體質(zhì)虛弱、白帶過(guò)多、性冷淡等癥狀。

 

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