在人生的重要階段，如畢業(yè)、結(jié)婚、過(guò)壽等，許多人會(huì)用心打點(diǎn)，用鏡頭留下珍貴的紀(jì)念。但面對(duì)同樣重要的人生“終點(diǎn)”，主動(dòng)考慮留下怎樣形象的人卻為數(shù)不多。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）研究顯示，用鉀代替部分鈉，不僅降壓，中風(fēng)、腎病發(fā)生率均會(huì)下降
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師石正莉
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人體有幾竅？相信很多人張口就會(huì)說(shuō)出“七竅”這個(gè)詞，皆因有“七竅出血”這個(gè)成語(yǔ)，這個(gè)七竅，包括了雙眼、雙耳、雙鼻+口，共七個(gè)窟窿眼（竅）。但如果細(xì)分一下，人體還遠(yuǎn)不止這七竅，如果算上前后陰，則是九竅，如果算上肚臍則是十竅，如果是女人，加上陰道則是十一竅，再細(xì)的話算上雙乳，則是十三竅。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）過(guò)度肥胖是全世界范圍內(nèi)可預(yù)防疾病和死亡的主要原因。針對(duì)肥胖問(wèn)題，患者得到的建議通常是，通過(guò)改變飲食、鍛煉或兩者兼顧的行為體重管理計(jì)劃來(lái)治療。大多計(jì)劃會(huì)帶來(lái)短期體重減輕，但其長(zhǎng)期效果存在相當(dāng)大的不確定性。英國(guó)牛津大學(xué)研究小組發(fā)現(xiàn)，初始體重下降幅度越大，減肥后體重反彈速度就越快。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）剛剛過(guò)去的9月10日，不僅是教師節(jié)，還是世界預(yù)防自殺日。北醫(yī)兒童發(fā)展中心發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年約有10萬(wàn)青少年死于自殺。一個(gè)個(gè)曾經(jīng)鮮活的生命，留給世界的最終是冰冷的數(shù)字。我國(guó)未成年人精神、心理疾病不斷升高的發(fā)病率，成為許多極端事件背后的導(dǎo)火索。專家表示，關(guān)注兒童青少年的精神心理障礙問(wèn)題已是刻不容緩。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）不是心情不好堅(jiān)強(qiáng)克服不了很多非常隱匿，抑郁有五個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日。有一種疾病會(huì)讓關(guān)節(jié)畸形甚至喪失功能，并且病情易反復(fù)，讓患者痛苦不已，這就是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。什么是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？早期有哪些癥狀？又該如何預(yù)防呢？近日，人民網(wǎng)記者就此采訪了江蘇省人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任張繆佳。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人到中年之后，容易有3處突出：肚腩突出、椎間盤突出、腿窩突出。肚腩突出是胖了，椎間盤突出是累的，腿窩突出是為啥呢？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，披薩是廣受孩子和上班族歡迎的食材之一。但是，一角披薩下肚，長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)卻大大增加。
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（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)）頭痛、頸椎痛、手腕痛、眼睛痛、腰痛、神經(jīng)痛……這些日常疼痛，你經(jīng)歷過(guò)嗎？10月11日是世界鎮(zhèn)痛日，人民網(wǎng)記者采訪了上海市第一人民醫(yī)院疼痛科副主任張建海，帶您了解幾乎伴隨我們一生的疼痛。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）前列腺炎是成年男性的常見(jiàn)疾病，約50%的男性在一生中的某個(gè)時(shí)期會(huì)受到前列腺炎的影響。因此，前列腺保養(yǎng)十分重要，日常要注意六點(diǎn)：
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）男方也渴望被愛(ài)女性減少羞恥感性愛(ài)，雙方都要主動(dòng)
廣東省中山市中醫(yī)院心身科主管心理治療師黃圓媛
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上回書(shū)，我們說(shuō)到了足厥陰肝經(jīng)的第12穴急脈，它對(duì)陽(yáng)痿有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第13穴章門，它是脾經(jīng)的募穴，八會(huì)穴之臟會(huì)穴，也是肝膽二經(jīng)的交會(huì)穴，同時(shí)它對(duì)治療因肝氣不舒引起的黃疸有一定幫助，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）脾主肌肉，缺乏運(yùn)動(dòng)者肌肉失于濡養(yǎng)，容易生痰
江蘇省中醫(yī)院消化科主任徐陸周
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）每當(dāng)我們漫步于花叢中，花香四溢，沁人心脾，是否帶給您輕松與滿足？您聽(tīng)說(shuō)過(guò)花香可以治病嗎？乍一聽(tīng)，難以置信，然而這確實(shí)是真的。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）71.1%沒(méi)有不適癥狀，67.4%從沒(méi)想過(guò)篩查，29.8%沒(méi)有醫(yī)生建議，腸癌，超八成高危人群未篩查
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）有些人天生就是領(lǐng)導(dǎo)者，但其個(gè)人才智并不一定高人一籌。澳大利亞悉尼科技大學(xué)商學(xué)院發(fā)表在《經(jīng)濟(jì)建?！冯s志上的一項(xiàng)新研究表示，有影響力的領(lǐng)導(dǎo)者是在與群體的社會(huì)互動(dòng)、進(jìn)化演進(jìn)的過(guò)程中產(chǎn)生的，與才能關(guān)系不大。換句話說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)者的出現(xiàn)是一種自然的社會(huì)選擇，而非其才智過(guò)人。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的精神病專家發(fā)現(xiàn)，敏感、反應(yīng)快的父母，不僅影響孩子的身心健康，更關(guān)乎家庭和社會(huì)的經(jīng)濟(jì)利益。反應(yīng)最快的父母撫養(yǎng)孩子的成本平均低于3000美元（1美元約合6.5人民幣），而反應(yīng)最差的父母撫養(yǎng)孩子的平均成本超過(guò)3萬(wàn)美元。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校退伍軍人醫(yī)療中心的老年問(wèn)題專家發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)的老年人使用阿片類藥物緩解疼痛的可能性高出近2倍，使用鎮(zhèn)靜劑和抗焦慮藥物的可能性也高出2.5倍，這使他們面臨藥物依賴、注意力受損、跌倒和其他事故以及進(jìn)一步認(rèn)知障礙的風(fēng)險(xiǎn)增加。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）鍛煉腦力和體力開(kāi)闊心胸和視野減少慢病和炎癥趕時(shí)髦老人快樂(lè)長(zhǎng)壽
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