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舉手抬腿測血管通暢

(來源:生命時(shí)報(bào))如果把人體比作一臺機(jī)器,負(fù)責(zé)連接并將機(jī)油送到各零件的管道系統(tǒng)就是血管。血管堵塞,不僅附近的“零件”無法工作,甚至可能讓整個(gè)身體報(bào)廢。身體內(nèi)部的血管平時(shí)看不見摸不著,但是否有堵塞可能手腳先知,不妨試試舉手抬腳試驗(yàn)。

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青筋暴起留心疾病

(來源:生命時(shí)報(bào))仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn),很多人的手上、腿上、頸部等區(qū)域,都有或深或淺的“青筋”——有些人的“青筋”藏在皮下隱約可見,有些人則比較明顯,一根根隆起似小青蟲,粗細(xì)不一。為什么“青筋”會凸起?這是身體毒素淤積還是某些疾病的信號?

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坐骨神經(jīng)有很多痛點(diǎn)

(來源:生命時(shí)報(bào))椎間盤突出會誘發(fā)梨狀肌受損也牽累坐骨神經(jīng)有很多“痛點(diǎn)”

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說謊會露出八個(gè)破綻

(來源:生命時(shí)報(bào))語言可以編造故事,但面部表情騙不了人。行為分析師指出,再熟練的撒謊者也不可能完全做到臉不紅心不跳。根據(jù)“積極的力量”網(wǎng)站總結(jié),人在說謊時(shí)會有些微妙的面部和肢體表現(xiàn)。

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三四十歲有欲無性

(來源:生命時(shí)報(bào))調(diào)研數(shù)據(jù)顯示,7%的夫妻一年都沒性生活;太忙了、感情淡、身材差等都是原因三四十歲有欲無性?

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感冒喝雞湯管用嗎

(來源:生命時(shí)報(bào))感冒喝雞湯管用嗎?畏寒、流清鼻涕等建議喝,有助緩解不適;喉嚨痛、有黃痰等不要喝,可能適得其反

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90后的月嫂占據(jù)半邊天

(來源:生命時(shí)報(bào))學(xué)歷高知識更新快同齡人相對好溝通“90后”月嫂占據(jù)半邊天

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免疫彈性好的人更長壽

(來源:生命時(shí)報(bào))均衡飲食適度運(yùn)動好好睡覺及時(shí)治療免疫彈性好的人更長壽

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跟腱變厚要查血脂

(來源:生命時(shí)報(bào))跟腱位于小腿下段,平均長15厘米,是小腿肌肉往下和腳后跟相連的一個(gè)結(jié)構(gòu)。人在行走、跑動過程中,蹬地的力量全靠強(qiáng)有力的跟腱。近期兩項(xiàng)研究提醒,如果發(fā)現(xiàn)跟腱變厚很可能是血脂異常的信號。

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控好五點(diǎn)防住半數(shù)心血管病

(來源:生命時(shí)報(bào))體重血壓不增血脂血糖平穩(wěn)嚴(yán)格遠(yuǎn)離煙草控好五點(diǎn),防住半數(shù)心血管病

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研究表明BMI越高患癌風(fēng)險(xiǎn)越高

(來源:科技日報(bào))科技日報(bào)北京11月23日電(記者張夢然)《BMC醫(yī)學(xué)》23日發(fā)表論文報(bào)告稱,無論是否有心臟代謝障礙,身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)更高的人罹患癌癥的幾率都會升高10%以上。該研究結(jié)果基于超過50萬歐洲成年人的樣本數(shù)據(jù)得來。

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睡眠質(zhì)量看五個(gè)維度

(來源:生命時(shí)報(bào))睡眠問題困擾著許多人,睡夠了時(shí)間卻總覺得沒休息好、睡得不踏實(shí)頻繁醒來、睡覺打呼嚕影響同寢人……如何判斷自己的睡眠是否健康?本文為大家詳細(xì)講解評判睡眠質(zhì)量的五個(gè)維度。

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寫下人生目標(biāo) 成功率高四成

(來源:生命時(shí)報(bào))提醒自己不要放棄隨時(shí)把控整個(gè)進(jìn)程寫下目標(biāo),成功率高四成

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一杯糖飲料帶來八大風(fēng)險(xiǎn)

(來源:生命時(shí)報(bào))傷牙傷心又傷骨增肥升糖致早亡一杯糖飲料帶來八大風(fēng)險(xiǎn)

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海蝦陸?zhàn)B 不添加抗生素

(來源:生命時(shí)報(bào))防蟲害靠水循環(huán)運(yùn)輸保鮮調(diào)溫度“海蝦陸?zhàn)B”不添加抗生素

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看牙齒辨疾病

(來源:生命時(shí)報(bào))齒黑要補(bǔ)肝腎齒血應(yīng)瀉胃火看牙齒辨疾病

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有些藥讓交通事故增三倍

(來源:生命時(shí)報(bào))美國最新研究發(fā)現(xiàn)有些藥讓交通事故增三倍

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上蓋被下鋪毯最保暖

(來源:生命時(shí)報(bào))天氣漸涼,很快又到“裹緊被子”的時(shí)候。如果家有棉被、毛毯,怎么蓋最保暖呢?

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老人更能寬以待人

(來源:生命時(shí)報(bào))珍惜時(shí)間視角積極自我寬慰避免沖突老人更能寬以待人

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為啥有人討厭香菜

(來源:生命時(shí)報(bào))愛吃香菜的人覺得它是人間美味,不吃香菜的人卻對其深惡痛絕,甚至創(chuàng)辦了一個(gè)專門的節(jié)日——世界討厭香菜日(每年的2月24日)。據(jù)統(tǒng)計(jì),全球大約有3%~21%的人討厭香菜。對于同一種食物,人們對它的好惡為何差別如此之大?

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