【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）如果把人體比作一臺(tái)機(jī)器，負(fù)責(zé)連接并將機(jī)油送到各零件的管道系統(tǒng)就是血管。血管堵塞，不僅附近的“零件”無(wú)法工作，甚至可能讓整個(gè)身體報(bào)廢。身體內(nèi)部的血管平時(shí)看不見(jiàn)摸不著，但是否有堵塞可能手腳先知，不妨試試舉手抬腳試驗(yàn)。

　　天津泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院主任醫(yī)師 楊 寧

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-10-27 第1747期 第16版

　　舉上肢自測(cè)：看顏色

　　取坐姿，放松身體，將雙手平舉至與肩同高，掌心向上;保持姿勢(shì)不動(dòng)，觀察雙手的顏色變化和感覺(jué)。

　　如果雙手沒(méi)有明顯變化，表明上肢動(dòng)脈通暢。需提醒的是，除了上肢以外，這個(gè)試驗(yàn)無(wú)法完全排除其他部位的血管是否堵塞。如果雙手出現(xiàn)發(fā)白或發(fā)紺、發(fā)涼麻木等情況，說(shuō)明上肢動(dòng)脈可能有堵塞，嚴(yán)重的鎖骨下動(dòng)脈近段狹窄或閉塞還會(huì)“竊取”上行的血液，導(dǎo)致大腦缺血，使患者頭暈、站立不穩(wěn)，易發(fā)生意外。

　　抬下肢自測(cè)：記時(shí)間

　　取仰臥位，將一只腿抬高70°~80°，保持1分鐘左右，如果自己無(wú)法抬腿堅(jiān)持，可求助他人幫忙扶腿;1分鐘后，將腿緩緩下垂至床沿，觀察整條腿的顏色變化。這一試驗(yàn)也稱博格斯試驗(yàn)，臨床中常用來(lái)檢測(cè)下肢血液循環(huán)的情況。

　　如果在抬高過(guò)程中腿上任一部位，包括腳，出現(xiàn)蒼白、蠟白色，且在下垂后45秒內(nèi)未能恢復(fù)正常血色，或腿腳色澤不均，說(shuō)明動(dòng)脈供血已出現(xiàn)障礙，需及時(shí)就醫(yī)。如果放任不管，一旦出現(xiàn)下肢血管缺血，患者行走時(shí)可有腿部疼痛，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)皮溫下降，甚至破潰，且傷口不易愈合，一定要引起重視。