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氣短不是衰老必然

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))肺功能差、精神緊張、呆在密閉空間均可導(dǎo)致,也須警惕肺病、心血管病和肥胖

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壓力會(huì)偷走口腔健康

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))生活中難免會(huì)遇到各種壓力,如果不能很好排遣,就會(huì)影響身體健康,并在不同部位表現(xiàn)出來(lái)。近期,日本東京醫(yī)科齒科大學(xué)研究生院的研究小組在日本《流行病學(xué)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)橫斷面研究表明,日常生活壓力與口腔健康有關(guān),生活壓力越大,口腔健康出現(xiàn)的問(wèn)題就會(huì)越多。

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結(jié)婚既降糖又減壓

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))德國(guó)、俄羅斯研究發(fā)現(xiàn)結(jié)婚既降糖又減壓

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警惕隱性的肌肉萎縮

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))德國(guó)專(zhuān)家建議,日常生活中要注重增肌或保持肌肉質(zhì)量不變;將力量訓(xùn)練和高蛋白飲食結(jié)合以快速消除饑餓感

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高溫天謹(jǐn)防熱中風(fēng)

(來(lái)源:人民網(wǎng))近期,多地連續(xù)發(fā)布高溫預(yù)警,有些人出現(xiàn)了熱中風(fēng)的情況。西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師展淑琴對(duì)記者表示,切勿將熱中風(fēng)與中暑混淆,并自行采取一些降溫、降暑措施,從而耽誤治療最佳時(shí)機(jī)。

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抑郁有七個(gè)復(fù)發(fā)“按鈕”

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))英國(guó)約克大學(xué)醫(yī)學(xué)院的健康科學(xué)家發(fā)表在《英國(guó)全科醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究成果顯示,許多接受過(guò)治療并有一定程度改善的抑郁癥患者,會(huì)在癥狀完全緩解之前再次惡化、舊病復(fù)發(fā)。因此,在抑郁癥的管理上,防復(fù)發(fā)是重要一環(huán)。美國(guó)“每日健康”網(wǎng)站為此總結(jié)了7個(gè)因素,抑郁患者因盡量避免其負(fù)面影響。

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貧血與氣血不足兩回事

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))輕度多吃肝和血中重度分四型調(diào)貧血與氣血不足兩回事?

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打嗝噯氣不是一回事

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))前者是膈肌受刺激,后者是胃腸不健康打嗝噯氣不是一回事?

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老蹺二郎腿臉會(huì)變大

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))擠壓血液涌向上身引發(fā)栓塞傷腰和臀老蹺二郎腿臉會(huì)變大

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肚子越大記憶越差

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))新加坡南洋理工大學(xué)李光前醫(yī)學(xué)院科學(xué)家發(fā)現(xiàn),內(nèi)臟脂肪的增加與記憶力、執(zhí)行功能、處理速度和注意力的認(rèn)知測(cè)試表現(xiàn)較差有關(guān)。也就是肚子越大,越影響認(rèn)知。

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防止五種蟲(chóng)子從口入

(來(lái)源:人民網(wǎng))人民網(wǎng)北京6月29日電(記者喬業(yè)瓊)生牛肉、豬肉、羊肉中含有寄生蟲(chóng),可通過(guò)消化道感染人體。防止“蟲(chóng)”從口入,上海疾控微信公眾號(hào)近日發(fā)布提示,不要食用不熟的肉類(lèi)及其制品,廚房加工肉類(lèi)做到生熟分開(kāi),飯前便后勤洗手。

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落枕.脊柱疼.一罐搞定

今天寫(xiě)條短的,但很實(shí)用。夏至以來(lái),北京持續(xù)高溫,白天最高氣溫達(dá)到40度,很多人不得不呆在空調(diào)房里。我也為了避暑跑到了崇禮,由于特殊的高原小氣候,和北京溫差大體保持在10度左右。室外雖然日照強(qiáng)烈,但由于小風(fēng)總吹著,人并不會(huì)感覺(jué)到難受。

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一日三餐 少一頓都折壽

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))中美兩國(guó)聯(lián)合研究顯示一日三餐,少一頓都折壽

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中年人心臟早衰七年

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))肥胖吸煙是主因控制三高要盡早中年人心臟早衰七年

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膝關(guān)節(jié)置換能隨治隨走了

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))“我感覺(jué)良好,下地吃飯、去衛(wèi)生間沒(méi)有困難”“我目前狀況很好,膝關(guān)節(jié)手術(shù)部位幾乎無(wú)痛,下地活動(dòng)沒(méi)有問(wèn)題”……

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三個(gè)癥狀提示頸動(dòng)脈斑塊兇險(xiǎn)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))隨著年齡增長(zhǎng),動(dòng)脈血管會(huì)逐漸發(fā)生老化和硬化,在血管內(nèi)膜上形成增厚的凸起,這就是斑塊形成的病理過(guò)程。全身動(dòng)脈血管都可能出現(xiàn)斑塊,其中頸動(dòng)脈斑塊的危害極大,半數(shù)以上腦卒中均與它有關(guān)。調(diào)查顯示,我國(guó)40歲以上人群中,頸動(dòng)脈斑塊檢出率超過(guò)40%;45歲以上腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作確診病例中,頸動(dòng)脈斑塊檢出率達(dá)80%。

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眼病和甲狀腺有關(guān)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))近幾個(gè)月來(lái),張先生總是感覺(jué)眼睛脹,不舒服,遇到光亮后脹痛加重,容易流淚,情緒波動(dòng)大。到眼科檢查,眼底、視力、眼壓都沒(méi)什么問(wèn)題,眼科醫(yī)生建議到內(nèi)分泌科看看甲狀腺。張先生一頭霧水,到了內(nèi)分泌科甲狀腺專(zhuān)病門(mén)診。醫(yī)生一看面容,就考慮這是甲狀腺疾病有關(guān)的眼部疾病。張先生不禁疑問(wèn):什么是“甲狀腺相關(guān)眼???甲狀腺和眼睛有什么關(guān)系?

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全脂、低脂、脫脂奶哪種好?

(來(lái)源:北青報(bào))買(mǎi)牛奶時(shí),看到“全脂”“低脂”“脫脂”的字樣,會(huì)不會(huì)有點(diǎn)糾結(jié)?到底買(mǎi)哪種更好?今天我們一次說(shuō)清楚。

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八類(lèi)食物生吃更抗炎

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))蘿卜富含硫代葡萄糖苷青椒維C和木犀草素多八類(lèi)食物生吃更抗炎

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孩子愛(ài)插話 教會(huì)他等待

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))給予關(guān)注避免冷落鼓勵(lì)表達(dá)控制沖動(dòng)孩子愛(ài)插話,教會(huì)他等待

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