腰痛未必首選做CT

（來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)）很多人都有過(guò)腰背痛的經(jīng)歷，多數(shù)腰痛屬于自限性疾病，無(wú)需特殊治療。腰痛患者首先應(yīng)該注意自己的腰痛是怎么發(fā)生的、有無(wú)扭傷史、腰部有沒(méi)有受涼等情況。如果癥狀較重或者持續(xù)時(shí)間超過(guò)2周，就應(yīng)該及時(shí)就診。

三個(gè)時(shí)刻 老人最好坐著

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）隨著年齡增長(zhǎng)，老人的反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、平衡力不再穩(wěn)定，增加了跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。老人可以通過(guò)改變居家環(huán)境，并在幾個(gè)時(shí)刻養(yǎng)成“坐著”的習(xí)慣，避免跌倒的發(fā)生，保證自己的安全。

老人頸椎疼排查韌帶骨化

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）47歲的毛先生每當(dāng)脖頸酸痛時(shí)，總愛(ài)用按摩槌對(duì)著頸部敲敲打打。然而最近，他在照常敲打完頸部后，出現(xiàn)了雙手麻木、雙腳行走無(wú)力的問(wèn)題，甚至連握筷子、端碗都無(wú)法完成，家人連忙將其送到醫(yī)院。

月經(jīng)不調(diào)常推大拇指

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期、經(jīng)色、經(jīng)質(zhì)等發(fā)生異常并伴有其他癥狀的一種疾病，又稱(chēng)經(jīng)血不調(diào)。臨床上包括月經(jīng)提前或推后、月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)過(guò)多或過(guò)少等癥。一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期21~36天之間都算正常。但如果超過(guò)這個(gè)期限，在確定沒(méi)有懷孕的情況下，難免有所擔(dān)心。除了去醫(yī)院就診，在家也可試試一種簡(jiǎn)單安全的催經(jīng)方法——推大拇指。

做核磁共振注意啥

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）磁共振（MRI）又叫核磁共振成像技術(shù)，由于其掃描速度快、組織分辨率高、沒(méi)有創(chuàng)傷和輻射，近年來(lái)被廣泛用于對(duì)腦、肝、腎、子宮、前列腺等實(shí)質(zhì)器官，以及心臟、大血管病變的診斷。因此，“進(jìn)行磁共振檢查時(shí)需要注意什么”成了大家關(guān)心的問(wèn)題。

存雞蛋冷藏一周=室溫一天

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）雞蛋是家家戶(hù)戶(hù)必備的食材，因帶有外殼，很多人就覺(jué)得好保存，常溫存放即可。其實(shí)，雞蛋更喜歡低溫環(huán)境，在常溫下變質(zhì)更快。

香草味冰淇淋可能是“假”的

（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）在甜品、飲料和烘焙界，從冰淇淋到蛋糕、咖啡等，香草口味始終占有一席之地。香草味是從一種名為香莢蘭的香草的果實(shí)中提取的。

魚(yú)鰭扎手 險(xiǎn)被截肢

（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）被魚(yú)鰭扎傷，一般人都不會(huì)放在心上?？墒怯袝r(shí)候小傷口卻會(huì)引來(lái)大麻煩。家住順德的李先生就因被羅非魚(yú)魚(yú)鰭扎傷造成感染，險(xiǎn)被截肢。

吃這七類(lèi)藥可能會(huì)便秘

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很少有人沒(méi)受過(guò)便秘的困擾。引起便秘的原因有很多，除了消化系統(tǒng)疾病、飲食、精神等因素之外，藥源性便秘也很常見(jiàn)。藥源性便秘是指由于服用藥物而導(dǎo)致排便次數(shù)減少，或排便不暢、費(fèi)力、糞便干結(jié)且量少。常見(jiàn)的容易引起便秘的藥物主要有以下幾類(lèi)，讀者們?cè)谟玫臅r(shí)候一定要多留意。

天氣轉(zhuǎn)冷小心銀屑病復(fù)發(fā)

（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）深秋漸寒，又到了銀屑病高發(fā)的季節(jié)。銀屑病聽(tīng)起來(lái)陌生，但它還有一個(gè)耳熟能詳?shù)拿帧Ｆぐ_。這是一種反復(fù)發(fā)作、較難根治的慢性炎癥性皮膚疾病，多在冬季加重。它雖然是皮膚病，但鑒于它給患者帶來(lái)的身心影響，臨床上并不只當(dāng)做單純的皮膚病來(lái)對(duì)待，而是需要多學(xué)科協(xié)作治療。

地鐵站有了AED用它救人你會(huì)嗎

（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）據(jù)媒體報(bào)道，本市自10月27日起啟動(dòng)軌道交通車(chē)站配置自動(dòng)體外除顫儀（AED）工作，目前有的站點(diǎn)已完成配置，預(yù)計(jì)到2022年底實(shí)現(xiàn)AED設(shè)備全覆蓋。在心臟驟停這種可怕的意外事件面前，心肺復(fù)蘇和AED的重要性毋庸置疑。但現(xiàn)狀是，很多人對(duì)AED“不會(huì)用”“不敢用”。今天，我們?cè)賮?lái)講講AED的使用方法，希望在面對(duì)意外時(shí)，能有更多人勇敢并正確地使用它。

涮肉無(wú)節(jié)制當(dāng)心吃出“腦病”來(lái)

（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）秋風(fēng)一起，年過(guò)六旬的張先生就過(guò)足了嘴癮，連著喝了3天羊湯，又接著涮了3天肥牛。沒(méi)多久，家人發(fā)現(xiàn)張先生有點(diǎn)兒不對(duì)勁，說(shuō)話開(kāi)始顛三倒四，“3+5等于幾”算不出來(lái)，還把馬桶當(dāng)作洗手池。

長(zhǎng)“富貴包”是因?yàn)榕郑?/a>

“食”走老年肌少癥

（來(lái)源：人民政協(xié)報(bào)）老年人因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，會(huì)遭遇各種疾病的困擾，比如常見(jiàn)的肌少癥，給他們帶來(lái)了很多生活與心理上的困擾，使生活質(zhì)量大幅下降。因此，我們應(yīng)該及早預(yù)防，減少肌少癥的發(fā)生。

大 小 燙傷的傷口怎么處理

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）生活中，一不留神造成擦傷、刮傷、割傷等意外受傷、皮損很常見(jiàn)。傷口大小、嚴(yán)重程度不一樣，處理的方法也不一樣。

中醫(yī)清腸有三法

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）觀醫(yī)院門(mén)診病人癥狀千奇古怪，如口氣重、咳嗽經(jīng)久不愈，面部黃褐斑、痤瘡、膿點(diǎn)四處開(kāi)花，瘡瘍久不愈合等，究其原因，與腸中積便有很大關(guān)系。

保護(hù)腦血管為卒中而動(dòng)

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）編者的話：腦卒中，俗稱(chēng)中風(fēng)，是由于腦血管突然破裂或閉塞，從而導(dǎo)致腦部血液供應(yīng)障礙，造成腦組織損傷的一組疾病，包括腦出血和腦缺血。卒中是導(dǎo)致我國(guó)人口死亡的主要疾病之一，每年約110萬(wàn)人死于該病。今年10月29日是第15個(gè)“世界卒中日”，主題是“為卒中而動(dòng)”?！渡鼤r(shí)報(bào)》特邀權(quán)威專(zhuān)家，教你從腦卒中的危險(xiǎn)因素入手，將這種疾病扼殺在搖籃之中。

高血糖是怎么傷血管的

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）常言道，糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥。而糖尿病慢性并發(fā)癥的核心就是血管并發(fā)癥。有位學(xué)者曾說(shuō)過(guò)，若糖尿病沒(méi)有血管并發(fā)癥，糖尿病就不會(huì)成為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題。中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院代謝內(nèi)分泌科主任醫(yī)師劉石平介紹，高血糖導(dǎo)致的血管病變分為兩種：大血管病變、微血管病變。其中，動(dòng)脈粥樣硬化主要發(fā)生在心腦血管、周?chē)艿却笾醒?，?dǎo)致冠心病、腦血管意外、下肢壞疽等。相對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，糖尿病患者更易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，甚至比高脂血癥患者更早、更快，預(yù)后更差。糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病神經(jīng)病變則屬于微血管病變，也是糖尿病特有的并發(fā)癥，分別是成人致盲、終末期腎病和非創(chuàng)傷性截肢的重要原因。

65歲血瘀男怕冷愛(ài)感冒究竟為何

2020年11月8日14：00~18：00，開(kāi)車(chē)前往北京市海淀區(qū)回龍觀，為65歲的L先生調(diào)理經(jīng)絡(luò)。這是一個(gè)很奇葩的案例，直到現(xiàn)在仍有疑點(diǎn)未解！下面將調(diào)理情況和大家匯報(bào)一下：

54321，骨松遠(yuǎn)離你

（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）隨著人口老齡化問(wèn)題的逐漸突出，骨質(zhì)疏松癥成為人們?cè)絹?lái)越重視的健康問(wèn)題。如果把人體比作一個(gè)大樓，骨骼就好比鋼筋框架，一旦鋼筋出現(xiàn)問(wèn)題，大樓就會(huì)岌岌可危。中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病學(xué)分會(huì)副主任委員、中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院代謝內(nèi)分泌科謝忠建教授，總結(jié)了防治骨質(zhì)疏松的“54321”口訣，向大家介紹如何保護(hù)好人體這座“大廈”。