（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）朋友圈“曬跑族”步態(tài)矯健，T臺(tái)上的模特步態(tài)婀娜，你的步態(tài)呢？其實(shí)，步態(tài)是反應(yīng)身體健康狀況的一面鏡子，與某些疾病息息相關(guān)。
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上回書(shū)，我們說(shuō)到了足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的第46穴膈關(guān)，它對(duì)因生氣導(dǎo)致的嘔吐有幫助。今天，咱們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第47穴魂門，它具有疏肝理氣的功效，對(duì)因肝火上逆引起的胸脅痛、食欲不振有較好的效果，還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）大學(xué)生小王在打籃球時(shí)突然出現(xiàn)胸部撕扯樣疼痛，伴隨胸悶、憋氣。拍片發(fā)現(xiàn)，他的胸腔內(nèi)有大量氣體，把肺臟壓縮了70%。家住武漢漢口的老李常年患有慢性肺病，在一次用力大便后突發(fā)胸悶、呼吸困難，急診入院后也被診斷為氣胸。這一老一小得的都是自發(fā)性氣胸。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）田叔聽(tīng)說(shuō)泡腳益處不少，于是入冬以后，每天晚上都泡腳?？蓻](méi)想到泡了一段時(shí)間后，田叔的腳竟越來(lái)越癢，去醫(yī)院竟檢查出了乏脂性濕疹，這究竟是怎么回事呢？
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）“最近上下樓梯覺(jué)得膝蓋酸軟無(wú)力，還有點(diǎn)響聲，走一走才好。人老腿先老啊?！?0多歲的玲玲媽媽跟女兒說(shuō)。不過(guò)，南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任于清宏教授卻說(shuō)，這種情況多半是關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)出現(xiàn)早期磨損了，最好檢查一下，免得發(fā)展下去越來(lái)越嚴(yán)重?！?
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（來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)）近期，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院泌尿外科三病房接連收治了幾名年輕的高血壓患者。這幾位患者年紀(jì)在30歲～45歲之間，血壓近兩年來(lái)呈現(xiàn)出明顯的忽高忽低狀況，最高時(shí)保持在200毫米汞柱以上，盡管服用了多種降血壓藥物，但都無(wú)法降到正常范圍。進(jìn)一步檢查后發(fā)現(xiàn)，患者的腎上腺上都有個(gè)極易被忽視的腫瘤。
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（來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)）據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》1月29日?qǐng)?bào)道，英國(guó)大學(xué)一項(xiàng)研究表明早起者比習(xí)慣熬夜的人患抑郁癥的幾率低35%。這些早起的人通常為年長(zhǎng)的女性，幸福感也更為強(qiáng)烈。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）醫(yī)用雙氧水常用來(lái)消毒，但如果在家里常備上一瓶，還能派上更多用場(chǎng)。近日，美國(guó)《讀者文摘》雜志總結(jié)了一些雙氧水的巧妙用途。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）運(yùn)動(dòng)后，你是否會(huì)感覺(jué)肌肉酸痛？中國(guó)人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心骨科副主任醫(yī)師王長(zhǎng)江介紹，酸痛是很正常的現(xiàn)象，主要原因有4點(diǎn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）李大爺今年68歲了，有尿頻、尿中斷的癥狀已有兩年，晚上起夜四五回也是常事?！叭死狭硕歼@樣?！崩畲鬆敳⑽磳⑵浞旁谛纳?。近日李大爺突然排不出尿了，憋得他小腹脹痛，這才到醫(yī)院就診。B超結(jié)果提示李大爺患有前列腺增生，膀胱內(nèi)有大量殘余尿，且伴有尿道內(nèi)結(jié)石。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人的坐姿多種多樣，盤腿不僅不會(huì)像下肢自然下垂的坐姿，導(dǎo)致下肢水腫等問(wèn)題，還可以減少并放慢下半身的血液循環(huán)，這也就等于增加了上半身，尤其是胸腔和腦部的血液循環(huán)，對(duì)改善肺功能很有效果。但是，并不是每個(gè)人都適合盤腿坐，有的人盤腿后會(huì)出現(xiàn)疼痛，這是為什么呢？
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）很多人一發(fā)燒就往醫(yī)院跑，可是遇到半夜交通不便，或是孩子發(fā)燒經(jīng)不起路上折騰怎么辦？其實(shí)，人體自帶退燒“良藥”：3個(gè)穴位和1條經(jīng)絡(luò)，緊急時(shí)拿刮痧板刮一刮，很快即可退燒。
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（來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)）眼科門診經(jīng)常能見(jiàn)到急性青光眼的患者，最早發(fā)病時(shí)出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、視物模糊、眼紅等癥狀，患者以為是感冒了，自行服用一些抗感冒藥物，不但癥狀沒(méi)有緩解，反而更加嚴(yán)重。
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（來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)）今年33歲的小張結(jié)婚已有5年時(shí)間，平時(shí)工作比較繁忙，并且應(yīng)酬也非常多。在出差兩個(gè)月后，每次房事后都會(huì)發(fā)現(xiàn)排出的精液內(nèi)有淺淺的血絲，起初他并未重視。之后的幾周，他逐漸出現(xiàn)了腰部酸脹和睪丸墜漲感，并且夜尿也變得頻繁起來(lái)。
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（來(lái)源：環(huán)球網(wǎng)）據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》1月24日?qǐng)?bào)道，劍橋大學(xué)科學(xué)家研究14000名不同體重參與者的DNA，通過(guò)分析基因差異表明，胖瘦與基因有很大關(guān)系。未來(lái)的研究將進(jìn)一步查明此類基因，有望幫助超重者。
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（來(lái)源：科技日?qǐng)?bào)）親戚朋友聚在一起聊天、看電視，伸手就能抓到一把。然而別只顧著吃瓜子，你有沒(méi)有想過(guò)瓜子背后隱藏的一些小知識(shí)呢？
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（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）吃多了、吃急了、吃涼了……這些不良的飲食習(xí)慣，往往會(huì)促發(fā)胃脹胃痛等不適，甚至引發(fā)胃腸道疾病。
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（來(lái)源：山西晚報(bào)）現(xiàn)在正是春節(jié)長(zhǎng)假，天氣仍然寒冷干燥，很多朋友會(huì)選擇宅在家里不出門、不運(yùn)動(dòng)，甚至不按時(shí)吃飯，長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視，玩手機(jī)，玩平板電腦……殊不知不良習(xí)慣會(huì)給自己的身體埋下隱患，導(dǎo)致免疫力下降，呼吸道疾病、胃腸疾病、眼病、頸腰椎病等病癥也趁機(jī)入侵。對(duì)此，專家建議：春節(jié)期間，不僅要避免大魚(yú)大肉，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，更應(yīng)該拒絕“宅”在家里，要走出家門，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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（來(lái)源：BTV）2019年1月16日，BTV養(yǎng)生堂邀請(qǐng)中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院血科外科主任主任醫(yī)師郭偉，就單側(cè)肢體怕冷與腦梗的關(guān)系問(wèn)題，共同制作了一期節(jié)目上《怕冷背后暗藏腦梗危機(jī)》，敬請(qǐng)收看~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）冬季天氣寒冷，感冒發(fā)燒等不適都容易累及嗓子，讓人感覺(jué)疼痛、嘶啞。以下幾個(gè)護(hù)嗓妙招大家可以一試。
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