大椎曲池合谷大腸經(jīng)幫退燒
1.大椎穴
大椎穴是督脈與人體6條陽經(jīng)(大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng))交匯之處,陽熱之氣由此匯入,再與督脈的陽氣上行頭頸。大椎穴可以總督一身陽氣,可治一切表證。惡寒、發(fā)熱就是典型的表證。
大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭,頸后最高點(diǎn),會(huì)摸到兩個(gè)椎骨,上方的是頸椎,下面的是胸椎,之間的凹陷處即為大椎穴。刮拭其上方5厘米至下方5厘米處,力度可稍微大些,速度快一點(diǎn),共20板左右,刮至出痧或刮拭部位微微發(fā)熱即可。
2.曲池穴
曲池在肘橫紋外側(cè)端,屈肘時(shí)手肘關(guān)節(jié)連接點(diǎn)凹陷處。刺激曲池穴,可激發(fā)陽氣,祛除體表病邪,達(dá)到解表清熱、瀉內(nèi)火的目的。需要時(shí),可點(diǎn)按36下。每天點(diǎn)按,還可預(yù)防肺經(jīng)相關(guān)疾病。
3.合谷穴
合谷又名“虎口”, 處于手背第一、二掌骨之間,食指拇指并攏,虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,對(duì)應(yīng)的凹陷處,是大腸經(jīng)一個(gè)很重要又好用的穴位,可升清降濁、疏風(fēng)散表。應(yīng)用時(shí),以點(diǎn)按方式按壓36下即可。
4.大腸經(jīng)
大腸經(jīng)全名手陽明大腸經(jīng),手臂上陽氣最盛的一條經(jīng)絡(luò),邪熱必刮經(jīng)絡(luò)??梢苑秩沃攸c(diǎn)刮拭手臂部分:上臂、肘窩、下臂和手,每段刮拭20板左右,刮至出痧或微微發(fā)熱即可。
以上三個(gè)穴位,一條經(jīng)絡(luò),刮拭到位,15分鐘后即可退燒。
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