（來源：生命時(shí)報(bào)）北京讀者王先生問：減脂與增肌相伴相隨，想要腹肌清晰顯現(xiàn)，體脂率似乎是一個(gè)必過門檻。那么，究竟要把體脂率降到多少才能看到腹肌呢？怎么練能更快看到腹??？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，英國金斯頓大學(xué)玫瑰劇院舉行的畢業(yè)典禮上，一位拄著拐杖、身著碩士畢業(yè)服的老人成為焦點(diǎn)。這位老人名叫大衛(wèi)·馬喬特，今年已有95歲，這使其成為該校有史以來最年長的畢業(yè)生。他的傳奇程度僅次于退休律師阿奇·懷特，后者在2021年以96歲高齡獲得英國布萊頓大學(xué)美術(shù)碩士學(xué)位。
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（來源：光明日報(bào)）酸奶營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，容易產(chǎn)生飽腹感，很多減肥人士喜歡把酸奶當(dāng)減肥代餐。但當(dāng)我們來到超市時(shí)，卻總會(huì)被貨架上各式各樣的酸奶搞得暈頭轉(zhuǎn)向，不知道該買哪個(gè)好。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）骨硬化素分泌增多神經(jīng)突觸發(fā)育受損骨頭脆，腦力差
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（來源：生命時(shí)報(bào)）3月21日，市場監(jiān)管總局、衛(wèi)健委等六部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)預(yù)制菜食品安全監(jiān)管促進(jìn)產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的通知》（下文稱《通知》），首次從國家層面明確了預(yù)制菜范圍，規(guī)定預(yù)制菜不能添加防腐劑，餐飲環(huán)節(jié)必須明示，保障消費(fèi)者知情權(quán)和選擇權(quán)。
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導(dǎo)讀：這是央視2套《經(jīng)濟(jì)半小時(shí)》在2005年時(shí)做的節(jié)目（花季男孩激素之禍），現(xiàn)在網(wǎng)上還能搜索到。我之所以舊事重提，是在我的臨床和咨詢中，很多人都在不知不覺中亂用激素，其結(jié)果很可怕......
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（來源：生命時(shí)報(bào)）設(shè)計(jì)不合理易剮蹭維護(hù)跟不上事故多立體車庫成了“危險(xiǎn)區(qū)”
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（來源：生命時(shí)報(bào)）每周抽點(diǎn)時(shí)間爬樓梯，每天睡夠7小時(shí)，結(jié)交三五好友，多做智力游戲趁早保護(hù)好我們的大腦
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（來源：生命時(shí)報(bào)）既往研究證明，年齡增長、吸煙、飲酒、不健康飲食、不運(yùn)動(dòng)、超重或肥胖、血脂異常和高血壓等，是影響心血管疾病發(fā)病率和死亡率的直接因素。
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（來源：科技日報(bào)）科技日報(bào)北京4月9日電（記者劉霞）胰腺癌是最知名的惡性腫瘤之一，一旦發(fā)現(xiàn)，基本上已到晚期。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）河北讀者姚先生問：我今年48歲，雖然還可以完成房事，但感覺性欲、性能力都不如從前。吃西藥我擔(dān)心會(huì)有依賴，中藥湯劑又口味不佳，請問可以嘗試中醫(yī)針灸嗎？
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（來源：）“槽頭肉”為何不能吃“栗子肉”“小腰子”也應(yīng)避開
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（來源：生命時(shí)報(bào)）近些年，遭遇胎停育的人越來越多，這究竟是一種什么病？胎停育是由于受精卵自身的缺陷或母體中存在對妊娠有不良影響的因素，造成胚胎早期或中期出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。如果孕婦出現(xiàn)以下情況，需要高度警惕胎停育的可能。
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上回書，我們解讀了經(jīng)外奇穴的70－71穴，它統(tǒng)稱為膝眼穴，分膝內(nèi)側(cè)和膝外側(cè)，即內(nèi)膝眼和外膝眼，這次一起來說，它們對治療膝關(guān)節(jié)疼痛效果不錯(cuò)。今天，我們繼續(xù)解讀第72穴陵后，它是治療中風(fēng)后遺癥的有效穴，還是先說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）湖北讀者李女士問：最近看到報(bào)道稱，歌手孫悅在醫(yī)生的建議下，讓孩子游泳治好了哮喘。我家孩子也有哮喘，游泳真有治療作用嗎？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）看舌頭，知抑郁有齒痕已傷脾青紫色病得重
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京4月9日電（記者喬業(yè)瓊）在生活中，很多人可能都聽說過“軟水”和“硬水”，但是這兩種水的區(qū)別是什么？哪種水對人體健康更有益？近日，長春疾控微信公眾號(hào)發(fā)布相關(guān)信息。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）運(yùn)動(dòng)難堅(jiān)持阻撓在大腦考慮運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦默認(rèn)開啟快決策系統(tǒng)，“鍛煉苦累”等無意識(shí)沖動(dòng)搶在理性思維前影響決定，但可主觀調(diào)節(jié)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）說到眼鏡，很多人對它的使用期限沒有概念，眼鏡框架已經(jīng)變形了也不舍得更換，殊不知這樣做，會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）偏愛宵夜警惕“夜食癥”不吃睡不著吃完心情糟?
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