（來源：）當歸被稱為“補血圣藥”，可補血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便，且價格低廉，入湯、煎茶、烹飪皆可，是“補血界的良心藥”。但當歸雖好，也不能多多益善，需辨證使用才能收到治未病和對癥療疾的效果。
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（來源：健康時報）不少人認為炒栗子放糖是為了讓糖滲入板栗使其變甜，其實，板栗本身就是甜的，加糖還有其他作用。
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（來源：環(huán)球網(wǎng)）據(jù)英國《每日郵報》1月15日報道，據(jù)營養(yǎng)學家索菲伯特蘭(SophieBertrand)與英國Optegra眼科醫(yī)院合作研究，列出了一系列有助于保持眼睛健康的有益食物，如鮭魚可有效預(yù)防失明，而綠茶可防止紫外線侵害。目前，營養(yǎng)學家揭示最有益于眼睛健康的五種食物：大馬哈魚、鱷梨、雞蛋、胡蘿卜及綠茶。
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（來源：健康時報）很多女人坐著的時候是美人，臉和上身都很秀氣，但站起來就尷尬了，她們的下身很胖，肉全都長在屁股和大腿上，體型像底座大的梨。這種“梨型身材”除了和雌激素分泌有關(guān)，還和身體的體溫有關(guān)，身體越冷，下身越胖。
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（來源：健康時報）重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院泌尿外科近日就診治了一例12歲兒童的腎結(jié)石。近年來，兒童腎結(jié)石發(fā)病率呈上升趨勢。
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（來源：中國婦女報）近日，生理學家對人體的一些現(xiàn)象做出了科學解答，這些答案可能令你大吃一驚。美國《讀者文摘》網(wǎng)站對此進行了盤點：
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（來源：中國婦女報）肢體疼痛時，很多人會通過貼膏藥來緩解癥狀，但是，對于孕婦或正在備孕的女性來說，應(yīng)當謹慎使用。
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（來源：中國婦女報）編者按：兒童和青少年肥胖已經(jīng)成為一種流行病。眾所周知，成人肥胖與許多心血管疾病的危險因素有關(guān)，包括高血壓、睡眠呼吸暫停、胰島素抵抗和糖尿病，以及血液中高水平的脂肪和膽固醇，一項長期研究發(fā)現(xiàn)，在最年輕患者群中肥胖對心臟病風險影響最大。而許多研究也表明，兒童期肥胖與成人肥胖密切相關(guān)，肥胖對身體的許多負面影響在一生中不斷起著作用。
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（來源：生命時報）中醫(yī)認為，“積”為百病之源。任何事物的質(zhì)變都源于量變的積累，疾病也不例外。若體內(nèi)的“垃圾”長期積蓄，不及時清除，必將帶來健康隱患。對此，本報采訪中醫(yī)專家，給您講講身體中常見的五種垃圾。
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（來源：健康報網(wǎng)）時下，戶外活動已經(jīng)受到越來越多的單車一族的追捧，短途的騎上二三十公里，長途的跨省乃至踏出國門。然而，如果騎車方法不當，就會讓身體很受傷。退休老人陳大伯就因為常年騎車上班，閑暇時喜歡和車友們踏車遠行，沒想到久而久之，竟然導致會陰部嚴重不適，并且逐漸發(fā)展成長期疼痛，不得不退出了車友俱樂部組織的活動。騎車雖然能強身健體，但要掌握科學的方式方法，以免造成會陰區(qū)神經(jīng)和軟組織的潛在傷害。
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（來源：中國婦女報）直到獨生女兒在北京買了房、成了家，身居沈陽的53歲的劉麗才真正體會到“中年空巢”的感覺?！昂⒆佑辛俗约旱募?，我突然失去了一種被依賴的感覺，心里空了一塊?！?
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（來源：中國婦女報）美國一項研究顯示，視覺先兆性偏頭痛可能會出現(xiàn)心律不齊，甚至導致中風。
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（來源：生命時報）入冬以來寒潮頻頻來襲，全國各地普遍大幅降溫。對于心腦血管疾病患者來說，冬季無疑是最難熬的季節(jié)。人體血管對溫度十分敏感，它遠比人們想象得更脆弱。如果不加以保護，里面很容易長滿“毒物”，導致“交通堵塞”，發(fā)生“車禍”，誘發(fā)心腦血管事件。
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（來源：生命時報）近日有英國媒體報道，英國?？巳卮髮W的肌肉骨骼成像專家發(fā)現(xiàn)，肥胖人士做X光檢查需更加謹慎，因為在檢查過程中他們接受的輻射量更多，因此患上癌癥的風險也會有所增加。
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（來源：生命時報）有些產(chǎn)婦擔心母乳喂養(yǎng)會使身材走形，近日，美國科學家的一項新研究發(fā)現(xiàn)，持續(xù)進行母乳喂養(yǎng)其實對保持體重、減少腹部脂肪非常有益，能幫媽媽們重塑小蠻腰。
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上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的44穴神堂，它對治療因心氣不降引起的胸悶氣短有幫助。今天，咱們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第45穴譩譆，它對緩解肋間神經(jīng)痛有較好的療效，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：北青報）上月下旬，關(guān)于車王舒馬赫的消息不斷刷屏，先是宣布蘇醒，接著又辟謠澄清，其間也有不少博主發(fā)文科普，于是“誘導昏迷”這個專業(yè)術(shù)語便出現(xiàn)在大家面前，并且出現(xiàn)誤讀。那么，什么是“誘導昏迷”，為什么要實施“誘導昏迷”？還是請臨床腦外傷專家來科普一下吧。
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（來源：生命時報）冬季寒冷干燥，皮膚容易粗糙干裂，頭發(fā)更易干枯斷裂。平日生活細節(jié)對于保持頭發(fā)健康至關(guān)重要。美國《赫芬頓郵報》近日載文，刊出多位護發(fā)專家總結(jié)出的冬季避免傷頭發(fā)的六件事，生活中應(yīng)注意。
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（來源：生命時報）老人退休后，心理落差大，易出現(xiàn)焦慮、煩躁等精神癥狀。如果身邊人不注意幫助治療，久而久之會形成老年抑郁癥。中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學中心心血管內(nèi)科主任胡桃紅提醒，老年抑郁癥不可小覷，可能引發(fā)心肌梗死、高血壓等疾病。那么，老年抑郁癥有哪些表現(xiàn)？
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（來源：生命時報）很多人愛煲湯，并喜歡在湯里加一些飯，從而能快速吃下。有些人認為菜的滋味和營養(yǎng)都在湯里，也有些人認為湯泡飯和粥一樣，能快速消化。
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