變矮2厘米 早亡風(fēng)險(xiǎn)增七成

（來源：生命時(shí)報(bào)）不少老人不注意保持正確的站姿和坐姿,時(shí)間長(zhǎng)了脊椎長(zhǎng)期受到壓迫,人體就會(huì)出現(xiàn)駝背現(xiàn)象。通常來說，人往往會(huì)在50歲時(shí)出現(xiàn)身高下降情況，70歲時(shí)下降速度還會(huì)加快。近日，瑞典哥德堡大學(xué)發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》的最新研究發(fā)現(xiàn)，中年女性身高下降與早逝風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)，早逝風(fēng)險(xiǎn)主要來自心血管疾病和中風(fēng)。

爸媽酗酒孩子心理障礙多

（來源：生命時(shí)報(bào)）過去十年，關(guān)于飲酒對(duì)他人造成傷害的研究越來越多。丹麥奧胡斯大學(xué)研究人員表示，父母酗酒的孩子更可能面臨死亡、受傷、虐待、心理障礙等問題。研究發(fā)表在《酒精與藥物研究雜志》上。

總唉聲嘆氣的人為何多膽病

現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，內(nèi)卷的厲害，膽病的發(fā)病率顯著上升。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，我國(guó)僅膽囊結(jié)石的發(fā)病率就高達(dá)9~10%,全國(guó)有高達(dá)1.5億患者。美國(guó)的情況更嚴(yán)重一些，達(dá)到10~15%。那么問題來了，膽病為何高發(fā)，中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)膽病的？

減不了肥？要怪你的腸道菌群

（來源：科技日?qǐng)?bào)）根據(jù)一項(xiàng)新的研究，與減肥成敗最密切相關(guān)的因素是腸道微生物群，與體重指數(shù)（BMI）無關(guān)。研究結(jié)果于本周發(fā)表在美國(guó)微生物學(xué)會(huì)開放獲取期刊《mSystems》上。

愛出汗就是虛嗎?或是濕熱

（來源：北青報(bào)）出汗是一種再正常不過的生理現(xiàn)象，如天氣熱或者大量運(yùn)動(dòng)時(shí)的人體自然而然會(huì)出汗。不過，今天我們聊的出汗是別人微熱他出汗，別人小汗他大汗，別人大汗他像水洗的一樣，且并不覺得疲勞倦怠，像這種異于常人的出汗?fàn)顟B(tài)，一般被認(rèn)為是身體發(fā)“虛”的表現(xiàn)。但其實(shí)，這一般并不是“虛”，而是“熱”和“濕”。

老瞇眼是近視了嗎

（來源：生命時(shí)報(bào)）黑龍江省讀者姜女士問：現(xiàn)在小孩近視越來越多，我們做父母的也對(duì)視力問題非常焦慮。請(qǐng)問孩子哪些表現(xiàn)說明看不清了？

治早泄從大腦下手

（來源：生命時(shí)報(bào)）越來越多研究認(rèn)為，射精是神經(jīng)生物學(xué)反射過程。男性難言之隱早泄也是典型的腦科學(xué)問題，即大腦控制的神經(jīng)生物學(xué)行為，由大腦、脊髓、陰莖感受器等神經(jīng)生物反射弧的幾個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)揮作用。

四類藥讓骨頭變酥脆

（來源：生命時(shí)報(bào)）糖皮質(zhì)激素、肝素、羅格列酮、奧美拉唑等四類藥讓骨頭變酥脆 武漢市中心醫(yī)院藥劑科主管藥師楊科

糖尿病最怕五種汗

（來源：生命時(shí)報(bào)）出汗是人體排泄、調(diào)節(jié)體溫的自然生理功能。但對(duì)糖友來說，有些異常的出汗可能是并發(fā)癥的預(yù)警信號(hào)。

斑塊治不治看形態(tài)

（來源：生命時(shí)報(bào)）頸動(dòng)脈是流向大腦的血液通道，如果它變窄了，大腦就可能缺血，引發(fā)中風(fēng)。臨床統(tǒng)計(jì)顯示，近半數(shù)中風(fēng)都與頸動(dòng)脈狹窄有關(guān);45歲以上中風(fēng)患者中，頸動(dòng)脈硬化斑塊檢出率達(dá)76%。美國(guó)神經(jīng)放射學(xué)雜志近日發(fā)表的全球多國(guó)、多學(xué)科專家立場(chǎng)聲明指出，頸動(dòng)脈斑塊是否需要治療，關(guān)鍵要看斑塊是否容易破損。

75%的糖來自垃圾食品

（來源：生命時(shí)報(bào)）最新研究表明，超重和肥胖患者因新冠病毒感染而死亡的風(fēng)險(xiǎn)明顯更大，而“垃圾食品”是導(dǎo)致超重和肥胖的罪魁禍?zhǔn)住Ｗ钚卵芯堪l(fā)現(xiàn)，來自“垃圾食品”的糖占比高達(dá)75%。

范志紅：減肥主食有優(yōu)劣等級(jí)

（來源：生命時(shí)報(bào)）雜豆蛋白質(zhì)含量高全谷抗餓維生素多減肥主食有優(yōu)劣等級(jí) 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅

穴位的故事308急脈:陽痿

上回書，我們說到了足厥陰肝經(jīng)的第11穴陰廉，它是治療月經(jīng)不調(diào)的要穴。今天，我們繼續(xù)沿肝經(jīng)的循行路線前行，解讀第12穴急脈，它對(duì)治療陽痿效果不錯(cuò)，咱們還是先來說文解字~~！

蛋蛋疼是因?yàn)樯?/a>

4種接吻方式會(huì)敗性

（來源：生命時(shí)報(bào)）有些吻會(huì)敗性，研究發(fā)現(xiàn)，超過一半人會(huì)因糟糕接吻體驗(yàn)而分手 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師麥舜翩

冷熱交替 身體容易寒包火

（來源:）季節(jié)交替，常是感冒、咳嗽、哮喘的多發(fā)時(shí)節(jié)，很多人會(huì)出現(xiàn)“寒包火”現(xiàn)象。

6個(gè)動(dòng)作對(duì)抗“電腦脖”

（來源：生命時(shí)報(bào)）如果你整日久坐盯著電腦屏幕，就知道“電腦脖”有多痛苦。電腦脖是指低頭向下看電子設(shè)備時(shí)間太久造成的肩頸疼痛、僵硬，甚至損傷，且使用手機(jī)或其他電子設(shè)備時(shí)間越長(zhǎng)，情況越嚴(yán)重。為此，美國(guó)“每日健康”網(wǎng)站總結(jié)了緩解電腦脖的6個(gè)動(dòng)作。

渾身疼 小心中風(fēng)和老癡

（來源：生命時(shí)報(bào)）美國(guó)《局部麻醉和疼痛醫(yī)學(xué)》發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，全身疼痛可能增加各類型癡呆和中風(fēng)的患病風(fēng)險(xiǎn)。

愛笑的人延壽四年

（來源：生命時(shí)報(bào)）大笑會(huì)產(chǎn)生一種幸福感，而這種幸福感催生了長(zhǎng)達(dá)數(shù)十年關(guān)于笑聲有益身心的研究，那么笑能延長(zhǎng)壽命嗎？西班牙神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)近日總結(jié)各項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，無論是大笑還是微笑，可以比那些沒有感覺的人多延長(zhǎng)4年半壽命。

愛抬杠者本質(zhì)是自戀

（來源：生命時(shí)報(bào)）對(duì)傷害敏感無合作意識(shí)愛抬杠，本質(zhì)是自戀 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張敏婷