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滑雪常被忽視的2個健康問題
去年的12月6日，在崇禮滑雪，不幸中招，發(fā)燒39度多.......事后分析了一下病因，發(fā)現(xiàn)與出汗后受風寒有直接的關系。結合這次疫情寒濕疫的特點，再根據(jù)我這些年在崇禮滑雪的經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)有2個健康問題，常常被滑雪愛好者忽視，因此行文于此，希望能對大家的保健提供一下參考意見。
本站壞膽固醇更傷男人
（來源：生命時報）流行病學調查顯示，近二三十年，我國冠心病死亡率不斷上升，77%的原因與膽固醇水平升高有關。而低密度脂蛋白膽固醇（俗稱“壞膽固醇”）每降低1毫摩爾/升，心血管事件的發(fā)生率就可降低21%。荷蘭阿姆斯特丹大學醫(yī)學中心近日研究發(fā)現(xiàn)，壞膽固醇對心血管疾病的發(fā)生風險存在性別差異，男性受到的影響總體上大于女性。
事件抑郁的人愛說我
（來源：生命時報）每個人的語言都帶有個人特色，而一段時間內出現(xiàn)的用語變化，或許還能成為甄別心理狀態(tài)的參考之一。不久前，發(fā)表在英國《自然》雜志子刊上的一篇論文稱，處于抑郁或孤獨情緒中的人，相比情緒健康者，會更多使用“痛苦”“疲憊”“糟糕”等負面詞匯，且更習慣使用第一人稱代詞“我”。
事件陽康后多久能親熱
（來源：生命時報）眾所周知，性生活也算是一項體力活動。有研究顯示，一次性生活相當于一次中等強度的有氧運動，約等于20分鐘走5公里的運動量，需要耗費相當?shù)捏w力。新冠疫情下，不少人“陽康”后體力并沒有得到充分恢復，所以不敢貿然進行性生活。那么，陽康后多久性愛合適呢？
事件還陽臥能助堅挺
（來源：生命時報）還陽臥是源于道教的一種養(yǎng)生修煉方法，又叫回陽臥，在瑜伽里稱為束腳仰臥。具體的做法是：身體自然平躺仰臥于硬板床或者瑜伽墊上，胯關節(jié)放松，雙下肢彎曲，膝關節(jié)彎曲，雙側的胯關節(jié)外展，小腿向內收，兩腳心相對，腳后跟正對著會陰處，兩手心放于小腹處，掌心向著腹部，使雙腿形成一個類似于環(huán)狀，膝蓋盡量接近于地面，雙側的腳心和腳跟相對，盡量向會陰部靠近。每晚睡前練習半小時，擺這個姿勢自然入眠可以起到補腎興陽、安神助眠的作用，因此對于性功能方面提高是有一定作用的。
事件十個表現(xiàn)說明他把你放心頭
（來源：生命時報）要保持一段健康的關系，把對方放在首位是很重要的一點。這是相互尊重的表現(xiàn)，更是愛的證明。那么，要如何知道你在對方心中占據(jù)首位還是微不足道呢？“積極的力量”網(wǎng)站提示，如果他展現(xiàn)出以下10種行為，那恭喜你，你在他心中的地位無可替代。
事件穴位的故事奇穴10耳后靜脈三條:降壓
上回書，我們說到了經(jīng)外奇穴頭頂部的第9穴內迎香。它對治療鼻炎有一定的效果。今天，我們解讀第10穴耳后靜脈三條，這個穴位名字足夠的長，應該是所有穴位名最長的一個，它對臨時性降壓有一定的幫助，咱們還是先說文解字~~！
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