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中醫(yī)腳底養(yǎng)生可能幫你百病全消

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[事件] 作者：BYB.cn 日期：2011-1-21 09:59

【分頁導航】

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　　長期伏案工作或坐辦公室的人容易形成駝背，糾正這種姿勢的最簡單的方法就是刺激腳后跟。背部之所以彎曲，是由于支持內臟重量的脊椎兩側的肌肉變得衰弱，只有刺激脊椎兩側的肌肉，才能使背部挺拔起來。

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　　脊椎兩側的肌肉通過膀胱經(jīng)與腳后跟相連結，刺激腳后跟可以糾正駝背的姿勢。方法是用手指強力按壓腳后跟，直至感到疼痛時為止。

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上一頁：六、揉搓腳趾下一頁：八、單腳站立

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第1頁：一、敲擊腳底

第2頁：二、雙腳晃動

第3頁：三、赤腳行走

第4頁：四、腳底浴光

第5頁：五、腳底摩擦

第6頁：六、揉搓腳趾

第7頁：七、按壓腳根

第8頁：八、單腳站立

第9頁：九、踮腳登樓

第10頁：十、腳踩網(wǎng)球

第11頁：十一、刷洗腳底

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