欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評 |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
- 關于開展上門經(jīng)絡調(diào)理服務的通知08-02
- 2018年刮痧培訓安排03-09
- 別有病網(wǎng)高級按摩培訓安排08-02
中醫(yī)腳底養(yǎng)生可能幫你百病全消
[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2011-1-21 09:59
【分頁導航】
?
不少患者向醫(yī)生抱怨說,他們由于心事重重或者煩躁不安,常常躺在床上睡不著覺,輾轉(zhuǎn)反側(cè),睜著眼睛到天亮。
?
其實,因為腳底離心臟最遠,末梢血液循環(huán)不暢時,雙腳怕冷,也容易患失眠癥。失眠時可以讓雙腳合攏起來相互摩擦,使血液循環(huán)暢通,待腳部感到溫暖,便可以在短時間內(nèi)酣然入睡。方法是仰臥在床上,舉起雙腳,然后用勁相互摩擦,如果雙手也同時進行摩擦則效果更好。
?
只要用力摩擦20次,腳部就會感到溫暖,睡意也就來臨了。
?
分頁導航
相關文章 瀏覽更多相關文章>>
- [事件]他汀有個“6%效應”09-21
- [事件]中風有個“隱藏推手”09-21
- [事件]偏頭痛漏診誤診很多09-21
- [事件]大腳趾難翹查腰椎09-20
- [事件]破罐子破摔是怕失敗09-20
- [事件]糖尿病不是吃糖吃出來的09-20
- [事件]來回挑刺源于控制欲09-19
- [事件]孩子虛榮心強咋引導09-19
最新文章
- [事件]他汀有個“6%效應”09-21
- [事件]中風有個“隱藏推手”09-21
- [事件]偏頭痛漏診誤診很多09-21
- [事件]大腳趾難翹查腰椎09-20
- [事件]破罐子破摔是怕失敗09-20
- [事件]糖尿病不是吃糖吃出來的09-20
- [本站]急性腰扭傷十日康復記09-19
- [事件]來回挑刺源于控制欲09-19