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有什么別有病
百歲老人每天弓腿擺臂400個(gè)
[人物] 作者 :BYB.cn 日期:2009-12-18 09:39
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重慶武警總隊(duì)醫(yī)院田維君主任點(diǎn)評(píng):
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勤動(dòng)腿不動(dòng)心,無(wú)病一身輕:人老腿先老,像黃大爺一樣天天運(yùn)動(dòng),身體就會(huì)強(qiáng)健。老人愛(ài)甜和愛(ài)咸的飲食特點(diǎn),屬于特例現(xiàn)象,一般情況下,老人吃過(guò)多的糖,會(huì)損害大腦,又易導(dǎo)致腦溢血、腦血栓。
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飯吃八分飽,健康活到老:這個(gè)是健康長(zhǎng)壽的準(zhǔn)則?! ?/strong>
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早補(bǔ)肝腎——老來(lái)無(wú)病:我國(guó)著名養(yǎng)生專家楊教授指出:“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬補(bǔ)腎”,隨著年齡的增長(zhǎng),逐漸出現(xiàn)的眼花、失眠、怕冷、起夜、腰酸的癥狀等,中醫(yī)講均是肝腎虧虛、精氣不足的表現(xiàn)。所以,秋冬季節(jié)及時(shí)服用太極補(bǔ)腎益壽膠囊類藥品,不但能從“根”上治療起夜、失眠、怕冷等癥狀,還能調(diào)節(jié)身體機(jī)能,防范各類慢性病發(fā)生?! ?/p>
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