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擺脫久坐 健康就在運動中

(來源:光明日報)現(xiàn)代生活中,久坐已經成為許多人的常態(tài)。辦公室、學校、家都成了我們“坐”的主戰(zhàn)場,即使在路上,也是通過飛機、汽車、火車、地鐵甚至電動自行車,“坐著”從一個地方轉移到另一個地方。

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寒冬少洗澡多泡腳

(來源:生命時報)不讓腠理開泄不讓氣血耗散寒冬少洗澡多泡腳

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有種幸福感源于被需要

(來源:生命時報)老人付出收獲價值感子女感恩激勵作用大有種幸福感源于“被需要”

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牙醫(yī)能當慢病“偵察兵”

(來源:生命時報)牙周炎提示高血糖嘴很臭可能染幽螺牙醫(yī)能當慢病“偵察兵”

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高血壓是種“夫妻病”

(來源:生命時報)研究顯示,相比英美,中國和印度夫妻同患病幾率更高高血壓是種“夫妻病”

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長壽老人有六個特點

(來源:生命時報)西班牙對19名身體健康的百歲老人訪談發(fā)現(xiàn)長壽老人有六個特點

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治療痛風藏醫(yī)有招

(來源:人民日報海外版)痛風是由于體內嘌呤代謝紊亂,血尿酸增高后,尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的局部炎癥反應,也是體內嘌呤類化合物代謝障礙所引起的全身代謝性疾病。

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臉盲算不算病

(來源:生命時報)由于工作、生活的需要,要認識的人越來越多,有時明明覺得自己記住了,但是當別人向你熱情地打了招呼,你卻想不起來他到底是誰。這究竟是因為不熟沒有記住人臉,還是另有原因?

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身上有六組暖氣開關

(來源:生命時報)灸百會搓耳朵握勞宮按合谷身上有六組“暖氣開關”

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我國肝癌發(fā)病死亡都在降

(來源:生命時報)防治肝炎堵住源頭高危人群積極早篩我國肝癌發(fā)病死亡都在降

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好膽固醇太高反傷腦

(來源:生命時報)最新研究稱,超過2.07毫摩爾/升,癡呆風險高出27%好膽固醇太高反傷腦

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百病由“結”生

(來源:生命時報)分為無形和有形血瘀痰濕在積聚百病由“結”生?

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人到晚年寧胖勿瘦

(來源:生命時報)營養(yǎng)狀態(tài)好身體儲備足抗風險力佳人到晚年寧胖勿瘦

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疑病癥 身體本沒有病

(來源:生命時報)假想有病導致焦慮不安檢查正常仍然四處求醫(yī)疑病癥,身體本沒有病

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主動脈夾層元兇是高血壓

(來源:生命時報)張先生今年50多歲,體檢時偶然發(fā)現(xiàn)有高血壓,由于并無身體不適就沒重視。某天加班時,他突然覺得胸口和后背正中的位置出現(xiàn)了撕心裂肺般的劇痛,并且沿著脊柱一路向下牽扯到了左腿,痛到無法站立,大汗淋漓。急救人員到場后,測量其血壓竟高達200/150毫米汞柱(正常不超過120/80毫米汞柱),到醫(yī)院做了增強CT檢查后發(fā)現(xiàn)竟是危險的主動脈夾層。經過腔內手術治療,專家采用一枚帶隔離膜的支架成功地封堵住了破口。

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安撫哭鬧嬰兒有技巧

(來源:生命時報)包起來側著臥發(fā)噓聲輕搖晃安撫哭鬧嬰兒有技巧

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陽氣不足三個表現(xiàn)

(來源:生命時報)手腳冰涼容易感冒虛胖乏力陽氣不足三個表現(xiàn)

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心腎功能不好的人慎喝

(來源:生命時報)睡前溫水,小口慢喝心腎功能不好的人慎喝

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飲食升級延壽十年

(來源:生命時報)為指導大家健康飲食,英國公共衛(wèi)生部曾發(fā)布《膳食指南》,但調查結果顯示,只有不到0.1%的英國人能真正遵循其中建議。近日,一項發(fā)表在英國《自然食物》雜志的新研究顯示,轉變?yōu)榻】碉嬍衬J娇梢匝訅?0年。

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抖腿真可能抖掉血栓

(來源:生命時報)北京讀者張先生問:我患靜脈曲張多年,且有血栓形成,最近刷短視頻說不能總抖腿,會把血栓抖下來,真的會發(fā)生這種情況嗎?

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