【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）包起來(lái)側(cè)著臥 發(fā)噓聲輕搖晃 安撫哭鬧嬰兒有技巧

　　湖南省兒童醫(yī)院新生兒科主任醫(yī)師 吳運(yùn)芹

　　《生命時(shí)報(bào)》 2023-12-08 第1759期 第10版

　　門診中，常常遇到因哭鬧不止前來(lái)就診的嬰兒，家長(zhǎng)往往一臉無(wú)奈，抱怨怎么都哄不好。

　　嬰兒不會(huì)說(shuō)話，哭鬧是表達(dá)需求和感受的方式。餓了、困了、尿布濕了，肚子脹氣，疼痛、太熱或太冷等都可引起哭鬧。此外，嬰兒心理發(fā)育不成熟，缺乏安全感，容易感到不安和恐懼，也會(huì)導(dǎo)致哭鬧。嬰兒哭鬧，家長(zhǎng)首先要查看是什么原因，如果去除了該因素后嬰兒仍然哭鬧，可以嘗試美國(guó)兒科醫(yī)生哈維·卡普提出的“5S安撫法”，主要適用于0~3個(gè)月大的嬰兒， 4~12月齡嬰兒也可能有效。“5S安撫法”模擬嬰兒在媽媽肚子里的環(huán)境，借助一些外部刺激讓他平靜下來(lái)，感到安全和放松。此外，“5S安撫法”也可以刺激嬰兒的聽覺(jué)、觸覺(jué)和視覺(jué)等感官發(fā)育，提高安全感、增強(qiáng)親子關(guān)系，幫助嬰兒更好地適應(yīng)外部環(huán)境。

　　包裹法（Swaddlin）。使用一塊大的方巾或薄棉被將嬰兒包裹起來(lái)，包裹時(shí)要讓嬰兒的手臂呈垂直狀放在身體兩側(cè)，胳膊和上身包緊些，腿部不要包得太緊。適當(dāng)?shù)陌茏寢雰寒a(chǎn)生強(qiáng)烈的安全感，讓他感覺(jué)重新回到了媽媽的子宮里。

　　側(cè)臥法（Side Position）。將包裹好的嬰兒放在一個(gè)平坦、舒適的地方，讓他臉朝向一側(cè)側(cè)臥，頭部略高于身體，這樣做可以讓嬰兒呼吸更加順暢，減少因呼吸困難引起的哭鬧。也可以讓嬰兒趴在父母身上或手臂上，臉朝外，讓嬰兒感受到父母的溫暖，聽到父母的心跳聲，從而感到安心。

　　噓聲法（Shushing）。在嬰兒耳邊不斷地發(fā)出“噓”聲，嬰兒哭多大聲就噓多大聲，模擬宮腔內(nèi)噪音，讓嬰兒感覺(jué)像回到子宮內(nèi)一樣。在嬰兒的世界里，這代表：我愛(ài)你，不用擔(dān)心，一切都好。自然界有很多噪聲可以安撫嬰兒，父母可以打開收音機(jī)或吹風(fēng)機(jī)，放到離嬰兒有一定距離的地方，或者把這些聲音錄下來(lái)反復(fù)播放給嬰兒聽。不要正對(duì)著嬰兒的耳朵吹氣或發(fā)出噓聲，適度調(diào)整角度和距離，嬰兒會(huì)感覺(jué)更舒服。

　　搖晃法（Swinging）。父母可以抱著嬰兒走動(dòng)，輕輕搖晃，或?qū)雰簜?cè)臥放在大腿上進(jìn)行搖晃，還可以把嬰兒放在一個(gè)搖籃或搖椅上，模擬嬰兒在媽媽懷抱中的晃動(dòng)感。這種搖晃動(dòng)作一開始可以稍快，配合嬰兒的步調(diào)，隨著他慢慢平靜下來(lái)晃動(dòng)也變得緩慢而有節(jié)奏，不要過(guò)于激烈。輕拍嬰兒的后背、撫摸他的頭部和身體等方法也可以幫助嬰兒緩解緊張和焦慮，讓他感到更加安心和舒適。

　　吮吸法（Sucking）。吮吸可以刺激嬰兒的口腔和頸部肌肉，幫助他放松平靜下來(lái)，達(dá)到安撫效果。給一個(gè)安撫奶嘴（建議滿月以后再使用，避免乳頭混淆）或讓其吮吸自己的手指，可以滿足嬰兒的吮吸需求。不要把安撫奶嘴硬往嬰兒嘴里塞，適當(dāng)抽出來(lái)些，他感覺(jué)奶嘴快掉出來(lái)時(shí)，會(huì)吸得更緊。

　　“5S安撫法”是非常有效的安撫小嬰兒的方法，但并不適用于所有嬰兒。使用這些方法時(shí)，家長(zhǎng)還應(yīng)該注意觀察嬰兒的其他表現(xiàn)，如表情、肢體動(dòng)作等，以更好地了解嬰兒的需求和情緒。如果嬰兒持續(xù)哭鬧不止，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。