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雞蛋特級的最新鮮
（來源：生命時報）XL號的最重，但均與營養(yǎng)價值沒太大關(guān)系。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，超市里，很多雞蛋的外包裝上都標(biāo)有不同等級，如“特級”“L號”等，這些等級代表什么，是否與雞蛋的品質(zhì)有關(guān)？?
事件根據(jù)年齡治失眠
（來源：生命時報）失眠是現(xiàn)代人普遍都存在的問題。正是由于它太普遍了，所以很多人往往忽略了失眠對健康的影響。從中醫(yī)角度看，失眠是亞健康狀態(tài)的一種典型表現(xiàn)，它如同埋在體內(nèi)的“隱形殺手”，會在不經(jīng)意間拉垮身體。中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院高榮林教授呼吁大家要重視失眠問題，建議每個“失過眠”的人都要積極干預(yù)治療，恢復(fù)香甜的睡眠，讓身體保持平衡狀態(tài)。這里，跟大家分享一下高榮林教授是如何治療失眠的。
事件室內(nèi)濕度達50%減少新冠傳播
（來源：生命時報）《英國皇家學(xué)會界面雜志》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，室內(nèi)相對濕度更影響病毒傳播，將室內(nèi)濕度保持在40%至60%，可降低新冠感染率和病死率。
事件朋友越多腸道有益菌越豐富
（來源：生命時報）社會聯(lián)系對群居動物的健康和幸福至關(guān)重要，比如人類和其他靈長類動物。越來越多證據(jù)表明，腸道微生物通過“腸道—大腦軸”在人類的身心健康中發(fā)揮著關(guān)鍵作用，細菌可以通過社交傳播，如通過身體接觸。
事件心衰重男輕女 比例約6:4
（來源：生命時報）心力衰竭簡稱心衰，是多種心血管疾病發(fā)展的最終結(jié)局。我國心衰流行病學(xué)最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，35歲以上居民的患病率為1.3%，估計現(xiàn)有心衰患者890萬。2020年發(fā)布的《中國心力衰竭醫(yī)療質(zhì)量控制報告》顯示，心衰住院患者中男性占60.8%，女性占39.2%。華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院和開灤總醫(yī)院最新研究也發(fā)現(xiàn)，心衰確實“重男輕女”。
事件無繩跳繩鍛煉效果好嗎
（來源：生命時報）北京市讀者李女士問：為了節(jié)省運動空間，無繩跳繩將有繩跳繩連接手柄兩端的繩，改成了兩個負重球，但這會不會大大降低跳繩難度，鍛煉效果與有繩跳繩一樣嗎？
事件睡覺老醒影響造血
（來源：生命時報）數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，全球超過一半的成年人睡眠不足。美國紐約西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院和哥倫比亞大學(xué)科研人員日前揭示睡眠不足對造血功能和免疫系統(tǒng)產(chǎn)生長遠影響的內(nèi)在機制。研究發(fā)表在最新的《實驗醫(yī)學(xué)雜志》上。
事件輕度甲亢也會增加骨折風(fēng)險
（來源：生命時報）近期，美國約翰·霍普金斯大學(xué)發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志·網(wǎng)絡(luò)公開版》的一項新研究表明，與甲狀腺功能正常的人相比，亞臨床甲狀腺功能亢進癥（簡稱“亞臨床甲亢”）患者發(fā)生骨折的風(fēng)險要高34%。也就是說，輕度甲亢也是骨折的獨立危險因素。
事件太糾結(jié)外表也是病
（來源：生命時報）大多數(shù)人對自己的體型、外貌都有要求，只要不影響心態(tài)、生活，這種“煩惱”不是大問題。但有些人對外表過度糾結(jié)，對自己的相貌、體型持有極度消極看法，身心都飽受折磨，這就可能屬于“體象障礙”。“今日心理學(xué)”網(wǎng)站指出，這是一種精神障礙，因其隱匿性常常被忽視。
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