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痰咳不出要拍出來
[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-12-12 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)天氣變冷,咳嗽有痰的孩子多了起來。經(jīng)常有家長問,聽說拍背有助排痰,可試了幾次感覺沒啥用,拍背排痰是不是心理作用?
回答這個問題前,先帶大家了解一下痰是什么。痰是我們身體正常分泌的一種黏液。當呼吸道黏膜受到病毒、細菌、過敏原等刺激時,痰液的分泌會更加旺盛,以更好地黏附、清除這些刺激物。通常情況下,身體里的痰液會隨著呼吸道纖毛擺動,一步一步往外走,最后被咳出體外,因此痰經(jīng)常和咳嗽相伴。也就是說,呼吸道感染后產(chǎn)生痰液是一個保護機制,而且人體有自我排痰的功能,在絕大多數(shù)情況下,痰液不會對健康造成傷害。但痰液比較黏稠,會讓孩子很不舒服。多喝點水可以稀釋痰液,濕潤呼吸道黏膜,幫助痰液排出;增加周圍空氣的濕度,也對排痰有幫助,可以利用加濕器來調(diào)節(jié)。但有些“頑固”的痰,需要家長幫忙排出,最直接的方法就是——拍背。
北京中醫(yī)藥大學附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科原主任 張思萊
《生命時報》 2022-11-29 第1660期 第9版
回答這個問題前,先帶大家了解一下痰是什么。痰是我們身體正常分泌的一種黏液。當呼吸道黏膜受到病毒、細菌、過敏原等刺激時,痰液的分泌會更加旺盛,以更好地黏附、清除這些刺激物。通常情況下,身體里的痰液會隨著呼吸道纖毛擺動,一步一步往外走,最后被咳出體外,因此痰經(jīng)常和咳嗽相伴。也就是說,呼吸道感染后產(chǎn)生痰液是一個保護機制,而且人體有自我排痰的功能,在絕大多數(shù)情況下,痰液不會對健康造成傷害。但痰液比較黏稠,會讓孩子很不舒服。多喝點水可以稀釋痰液,濕潤呼吸道黏膜,幫助痰液排出;增加周圍空氣的濕度,也對排痰有幫助,可以利用加濕器來調(diào)節(jié)。但有些“頑固”的痰,需要家長幫忙排出,最直接的方法就是——拍背。
很多家長感覺沒啥用,可能是用錯了方法。正確拍背要做到以下幾點,
一是手型,握成空心掌,拍時孩子不會疼,而且震感相對明顯一些。
二是姿勢,還不會坐的寶寶,將其豎抱在肩上,讓他的下頜超過家長肩膀的高度,能自己坐穩(wěn)的寶寶,可以坐在家長腿上,再大一點的可以自己趴在床上。
三是力度,利用抖動手腕的力量,而不是整個手臂用力。拍時稍微用點力,不然沒效果。
四是方向,遵循從下往上,從兩邊向中間的順序,更利于排出痰。需要說明的是,給孩子排痰的目的,是要把痰從氣管內(nèi)排出,不一定非要從嘴里吐出來,咽到消化道里也可以。很多家長認為痰液比較臟,里面有很多細菌和病毒,咽下去對身體不好。其實痰里面就是水、蛋白質(zhì)和花粉灰塵等,當有病毒或細菌入侵,痰液里面還有大量免疫系統(tǒng)與微生物戰(zhàn)斗后的“尸體”以及病毒或細菌。胃除了有強大的消化能力,還是一個大的“殺菌池”,會把吞下去的痰液消化,并把里面的細菌和病毒一起消滅;即便有少量細菌和病毒存活,也很難通過消化道引發(fā)感染。所以,如果孩子吞下去痰液,家長不用過于擔心。
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