上回書，我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第64穴京骨穴，它對因受寒引起的頭痛有較好的療效。今天，我們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第65穴束骨，它是治療急性腰扭傷的要穴，咱們還是先來說文解字~~！
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書評
（來源：生命時報）陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊希川
清涼油、風(fēng)油精是家家戶戶消暑驅(qū)蚊的常用品。但對于有孩子的家庭來說，最好還是慎用，尤其是3歲以下的嬰幼兒。
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事件
（來源：生命時報）華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院武漢市中心醫(yī)院中醫(yī)科主任全毅紅
生活中，大家會發(fā)現(xiàn)有兩種人，一種是每天吃得很多，但就是不長肉;另一種是吃得不多，體重卻一直在長，常被調(diào)侃“喝水都長肉”。是什么原因?qū)е屡质莸捏w質(zhì)差異呢？從中醫(yī)角度講，這兩類人可能都是因?yàn)椤疤摗薄?
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事件
（來源：生命時報）首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師郭昕
很多人都有一個認(rèn)知誤區(qū)，以為到秋冬之季才需要補(bǔ)腎，其實(shí)不然，夏天才是補(bǔ)腎的最佳時機(jī)。歷代醫(yī)家都非常注重“冬病夏養(yǎng)”，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“春夏養(yǎng)陽”，夏季人體陽氣充足，氣血流通旺盛，此時進(jìn)行溫補(bǔ)腎陽、散寒驅(qū)邪等調(diào)理，可加速祛除體內(nèi)陰寒病邪，恢復(fù)人體陽氣，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，為秋冬儲備身體能量，是治病求本的最佳時機(jī)。
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（來源：生命時報）美國俄亥俄州立大學(xué)一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常在吃飯時不開心、有負(fù)面情緒的人，更易發(fā)胖。
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（來源：廣州日報）孩子被噎住，多數(shù)家長的第一反應(yīng)是喝口水沖一沖，但這樣一個不經(jīng)意的小動作，可能更要命。
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（來源：健康時報網(wǎng)）(健康時報網(wǎng)端部記者孔天驕)動脈硬化不是老年人的專利！近日，《柳葉刀兒童與青少年健康》(TheLancetChild&AdolescentHealth)最新發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，肥胖青少年的動脈血管，在十多歲時就已經(jīng)開始變得僵硬。
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（來源：生命時報）主講人：浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院骨科主任醫(yī)師苗旭東□主治醫(yī)師曹樂
腳被稱為“人的第二心臟”，但因其健康問題緩慢、隱秘，不易引起大眾重視，使得足病初期沒有得到有效控制而愈發(fā)嚴(yán)重，甚至影響脊柱和髖、膝關(guān)節(jié)，導(dǎo)致后期治療耗費(fèi)高且增加了很多痛苦。下面給大家介紹不可忽視的三種常見足踝問題及處理方法。
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（來源：生命時報）突然言語不清、一側(cè)偏癱無力，大家第一反應(yīng)都覺得是腦卒中，但低血糖引起的偏癱也不少。
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（來源：生命時報）對糖友來說，測血糖是“規(guī)定動作”，但許多糖友因?yàn)榕绿?、嫌麻煩等各種原因能省就省。對此，大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌科主任蘇本利指出，使用胰島素或磺脲類降糖藥的糖友，出現(xiàn)以下情況應(yīng)馬上測血糖。
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（來源：生命時報）身體健康與否憑“自我感覺”并不靠譜。一項(xiàng)美國動脈粥樣硬化多族群調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，在認(rèn)為自己身體極好的人群中，約10%已有亞臨床心血管病，但沒有癥狀。這些人發(fā)生心臟病或腦卒中的風(fēng)險也很高。
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（來源：北青報）南京市疾控中心環(huán)境衛(wèi)生與消媒控制科目前監(jiān)測到，今年蚊子的數(shù)量較去年同期要多。同樣，廈門今年的蚊子也來得早來得多，居住在25-26層高樓的居民也遭遇蚊子襲擊。這些地方的疾控部門提醒，盛夏和梅雨季即將到來，蚊子將大量滋生，市民一定要做好防蚊防咬準(zhǔn)備，以免影響健康和染上疾病。
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（來源：生命時報）受訪專家：北京體育大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教授王安利
平板支撐堅持練習(xí)不僅可減脂塑形、提高代謝率、增強(qiáng)核心肌群，還可提高平衡能力和運(yùn)動能力。不過，北京體育大學(xué)運(yùn)動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教授王安利表示，任何運(yùn)動都要講究科學(xué)，隨意不得，進(jìn)行平板支撐訓(xùn)練需要掌握一些技巧，以免造成不必要的損傷。
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（來源：生命時報）近日，美國MSN健康欄目總結(jié)了荷蘭、美國、瑞典等多國大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人開始運(yùn)動時，身體會悄悄發(fā)生以下10種變化。
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（來源：生命時報）我們總是說，如果感到口渴，就證明身體已經(jīng)開始缺水了。其實(shí)，有些脫水的跡象并不那么明顯。美國“每日健康”網(wǎng)站總結(jié)了6個隱秘的脫水跡象。
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（來源：生命時報）北京老年醫(yī)院精神心理一科主任、主任醫(yī)師張守字年紀(jì)大了，很多人開始擔(dān)心自己是否會出現(xiàn)大腦衰退問題。事實(shí)上，人的腦齡和實(shí)際年齡關(guān)系不大，生活方式的影響可能更大。下面為老年讀者提供一個腦齡測試，是英國公共衛(wèi)生部推薦測試大腦衰老情況的。根據(jù)25個選項(xiàng)判斷，“是”計1分，“否”不計分。
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（來源：生命時報）運(yùn)動可以強(qiáng)體，提高免疫力，對身體的各項(xiàng)機(jī)能具有保健作用。但運(yùn)動后，若沒有掌握正確的方式恢復(fù)休息，就可能給身體帶來不可逆轉(zhuǎn)的影響，讓身體受到不必要的損害。因此，運(yùn)動后要抓住48小時黃金恢復(fù)期。
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（來源：生命時報）“一滴精十滴血，一滴血十個饅頭”，“節(jié)欲保精，延年益壽”……很多男性都抱有一種“貴精”思想，認(rèn)為精液是男人身體最寶貴的物質(zhì)，不到萬不得已，不可隨意“浪費(fèi)”。但是，對于慢性前列腺炎患者來說，“不憋精”是我們男科醫(yī)生對他們的首要要求。對抱有禁欲主義思想的慢性前列腺炎患者，我們會建議他們規(guī)律性生活;沒有性伙伴的患者，可以選擇規(guī)律自慰，與“五指姑娘”來幾次親密接觸。
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（來源：長沙晚報）32歲的王先生散步時突然暈厥，幸好路人撥打120將其送往醫(yī)院。經(jīng)檢查，他被診斷為暴發(fā)性心肌炎，病情兇險。
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痔瘡發(fā)生率很高，不管是“十人九痔”，還是“十男九痔”之說，都是告訴我們一件事，得痔瘡的人很多，只不過是輕重程度問題而已。本文想告訴各位的是，痔瘡實(shí)際上就是靜脈曲張;從小臂上就可以觀察和治療痔瘡;痔瘡很難根治只能控制。
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