（來源：生命時報）“感冒發(fā)燒不能吃雞蛋”“有傷口不能吃魚蝦”“癌癥患者不能吃雞和魚”……類似的說法在民間廣泛流傳。似乎人只要一生病，就要跟肉蛋奶“絕緣”。然而，這樣做非但不利于疾病恢復(fù)，還可能讓病情加重。
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（來源：生命時報）山西讀者李女士問：我本身是一個愛腹脹的人，吃了粗糧之后更容易產(chǎn)氣，肚子不舒服。想問問專家，我這種人是不是就不能吃粗糧了？
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（來源：生命時報）炒菜或煲湯時放幾個香菇，味道會格外鮮美。其香味不僅能引起人的食欲，而且可以刺激消化液分泌，促進人體對營養(yǎng)成分的消化吸收。
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（來源：生命時報）茭白是很多人餐桌上的?？停头识荒伒奈寤ㄈ馐墙^配。但你知道嗎，茭白其實是一種“植物腫瘤”，是生病植物的特殊“果實”。
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（來源：科技日報）心肌梗死以后為什么會引起心力衰竭？陸軍軍醫(yī)大學(xué)陸軍特色醫(yī)學(xué)中心的研究人員通過實驗發(fā)現(xiàn)并證實，心梗后G蛋白偶聯(lián)受體激酶4（GRK4）的高表達(dá)也許是心力衰竭罪魁禍?zhǔn)?，抑制GRK4能保護心梗后的心臟功能、減少心肌細(xì)胞凋亡。相關(guān)研究成果12月7日在線發(fā)表于《歐洲心臟》上。
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（來源：科技日報）即使沒有外界光源刺激，我們有時也能看見光影，這種現(xiàn)象叫作光幻視，幾乎每個人都有過或強或弱的體驗，俗稱“眼冒金星”。
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（來源：生命時報）王女士最近總是覺得左側(cè)腰部疼痛難忍，即使是彎腰撿個東西，也感覺十分吃力。“我才三十出頭，不會就腰椎間盤突出了吧？”帶著擔(dān)憂和懷疑，王女士來到了醫(yī)院。經(jīng)X光檢查發(fā)現(xiàn)，她的這些癥狀都是腰椎小關(guān)節(jié)紊亂造成的。
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上回書，我們說到了足少陽膽經(jīng)的第18穴承靈，它對鼻鼻肉有一定的治療作用。今天，我們繼續(xù)沿膽經(jīng)的循行路線前行，解讀第19穴腦空，它有開竅醒腦的作用，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：中青報）出現(xiàn)腹瀉便秘反復(fù)交替、便血，伴隨腹痛、體重下降等情況，一定要高度警惕，不要輕易當(dāng)成肛腸疾病。
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（來源：科技日報）衰老是生命過程的必經(jīng)階段，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)是人體受衰老影響最大的系統(tǒng)之一。目前，與腦衰老相關(guān)的認(rèn)知功能減退已成為老年人健康的巨大威脅。研究發(fā)現(xiàn)，衰老這一過程還伴隨著機體系統(tǒng)性炎癥的增加，但免疫系統(tǒng)是否在大腦自然衰老過程中發(fā)揮了哪些作用，目前尚不清楚。
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（來源：生命時報）在冬天，人們經(jīng)常有一個習(xí)慣性的動作——搓手。在中醫(yī)看來，這是一個非常好的充盈氣血行為。
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（來源：生命時報）隨著人們精神壓力增大、環(huán)境及噪音污染嚴(yán)重，耳鳴患病人群日趨增加。耳鳴給患者造成的困擾除了持續(xù)、惱人的枯燥鳴聲外，還會影響睡眠、情緒、工作和日常生活，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致抑郁、焦慮、煩躁等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對耳鳴的發(fā)病機制有一定認(rèn)知，但仍缺乏確切有效的治療方法。中醫(yī)學(xué)在耳鳴治療方面具有優(yōu)勢。
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（來源：中國婦女報）市場上的睫毛生長液，其成分主要是前列腺素類藥物（比如馬前列腺素、拉坦前列腺素）、米諾地爾、生長肽等。
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（來源：生命時報）以往的觀點認(rèn)為，心臟病是“男人病”，女性風(fēng)險較低。但在過去十余年中，男性冠心病死亡率逐年下降，女性不但沒有明顯改善，甚至有上升趨勢。尤其當(dāng)心血管病遇上女性更年期，會變得更為兇猛。近日，美國心臟病協(xié)會發(fā)布了一份“關(guān)注女性絕經(jīng)過渡期”的科學(xué)聲明，強調(diào)要將絕經(jīng)過渡期作為心血管健康干預(yù)的重要窗口期。北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師張海澄接受《生命時報》記者采訪時也表示，絕經(jīng)前后可以說是養(yǎng)護血管的關(guān)鍵期。
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（來源：海南日報）生了娃沒人帶被迫辭職，怕沒人帶娃放棄生二胎……讓育齡夫婦糾結(jié)的托育難題，在全面兩孩政策實施以來愈加凸顯。
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（來源：廣州日報）睡眠充足身體好，可是你知道嗎？睡多了也可能是睡眠障礙的早期征兆，尤其是怎么睡也睡不夠，明明比以往睡得多，卻還覺得不解乏，那你就要注意了。廣東省中醫(yī)院心理睡眠科專科主任醫(yī)師李艷表示，睡眠障礙有時只是表象，很可能背后還伴隨著其他疾病，比如焦慮抑郁等精神心理問題。
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（來源：健康報）北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授和呂筠教授團隊近日在《柳葉刀·公共衛(wèi)生》上發(fā)表一項大型前瞻性隊列研究，揭示了在中老年人群中利用衰弱指數(shù)這種簡單的代理指標(biāo)開展風(fēng)險評估、指導(dǎo)預(yù)防的價值。
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（來源：生命時報）脾氣不好的人，有時候會因為生氣發(fā)怒而吃不下飯。這其實蘊藏著中醫(yī)道理：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，五志（喜、怒、思、悲、恐）與五臟（心、肝、脾、肺、腎）有密切關(guān)系，即心—喜，肝—怒，脾—思，肺—悲，腎—恐，任何一方面的異常都會影響所對應(yīng)的方面，比如，歡喜過度傷心（過度歡喜耗費氣血，而心主血）、暴怒傷肝。肝主疏泄（調(diào)暢人體氣機）、藏血，生氣發(fā)怒會傷肝，時間長了就會間接傷到脾胃。
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（來源：生命時報）目前，強化控制血糖的觀念已“深入人心”，越來越多的人開始關(guān)注如何降低高血糖。然而，隨著血糖的達(dá)標(biāo)，也增加了低血糖風(fēng)險，以下4類人要尤為注意。
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（來源：人民健康網(wǎng)）近日，《2020中國多發(fā)性硬化患者綜合社會調(diào)查報告》在北京正式發(fā)布。北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科主任醫(yī)師、教授徐雁，首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、教授董會卿介紹了多發(fā)性硬化患者普遍面臨的現(xiàn)狀。
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