如何知道自己體重是否正常

國際上通常采用的體重測試方法為體質(zhì)指數(shù),即BMI(BodyMassIndex),它是評估體重與身高比例的參考指數(shù),是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標，主要反映全身性超重和肥胖。 由于BMI計算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險上，比單純的以體重來認定，更具準確性。特別要強調(diào)的是，不是每個人都適用BMI的，如果你屬于有以下的情況，那么BMI的指數(shù)對你不適用。

大吃一驚:<食品真相大揭秘>

在<有什么別有病>一書中,我在談到癌癥的時候,特別給大家解釋了癌這個字的意思.即天天吃垃圾食品,一口一口一口,當吃出一座山的時候,就是癌了. 關(guān)于什么是垃圾食品,世界衛(wèi)生組織有過定義,大家可以詳細看看這篇文章http://www.0205237.com/doc_9-8.aspx. 我為什么要強調(diào)這個問題呢?它和<食品真相大揭秘>有什么關(guān)系呢?

如何確認你身上的經(jīng)絡(luò)不通?

關(guān)于經(jīng)絡(luò)的問題,筆者在<有什么別有病>一書中曾經(jīng)有詳細的闡述,相關(guān)的基礎(chǔ)知識,大家可以參閱這篇文章:<別有病>按摩刮痧打通經(jīng)絡(luò)http://www.0205237.com/doc_13.aspx.這里就不再贅述.下面想和大家討論三個話題:

張仲景斷王粲20年后生死案

很多人都知道張仲景。他生于東漢和平元年（公元一五O年），卒于建安二十四年（公元二一九年），活了七十歲左右。著有《傷寒雜病論》，被后人稱為醫(yī)圣。

抗擊癌癥中國幾乎全面潰敗

健康教育缺失大學生身體狂差

最天然的綠色排毒法-果蔬汁

2008年4月12日,本俱樂部40多人,在懷柔的紅螺寺舉辦一次排毒活動。本人帶公司兩個同事、一個網(wǎng)友和一個女老師參加。 經(jīng)過三天的排毒活動，健康狀況均有明顯改善。其中，本公司羔狼，體重超過了200斤，經(jīng)過三天的排毒活動，當場體重就掉了8斤，腰圍減了10CM?；丶乙院罄^續(xù)堅持，體重持續(xù)下降。目前已經(jīng)掉10斤。

2020年中國老年人口達2.48億

十種長相的人可能長命百歲

美國可能40年內(nèi)變成胖子國

新快報訊據(jù)美國媒體7日報道，如果過去30年來美國國民體重發(fā)展的趨勢不變，美國很有可能在40年內(nèi)，變成一個全民皆肥的胖子國。 目前，美國部分族群的肥胖問題已經(jīng)達到極端危險的程度，已經(jīng)有三分之二的國民體重過重。美國醫(yī)療質(zhì)量研究機構(gòu)匯整1970年代到...

<別有病>文章和作者簡介

法國提高垃圾食品稅防肥胖

75%的人群處于亞健康狀態(tài)

自測你的壽命到底是多少歲

<別有病>作者推薦的書目

<別有病>中西醫(yī)之區(qū)別何在

第十四章：關(guān)于中醫(yī)與西醫(yī) 阿偉在福哥的指導(dǎo)下，健康調(diào)養(yǎng)取得了長足的進展。在調(diào)養(yǎng)過程中，他不僅對中醫(yī)產(chǎn)生了濃厚的興趣，同時也對營養(yǎng)學有了深入的了解。

<別有病>痔瘡是怎么一回事

第十三章：痔瘡 阿偉有痔瘡，最近肛門那又痛又癢，有時還流血，他知道這是老毛病又犯了。這個隱疾時好時壞，經(jīng)常搞得他心煩意亂。最近他在學習養(yǎng)生之道，想搞明白痔瘡到底是怎么回事，于是找到了福哥。

<別有病>牙周病是怎么回事

第十二章：牙周病 阿偉的大哥阿強，40歲剛過牙齒就開始松動，過了幾年，牙齒就開始掉了，痛苦異常。看到阿偉健康調(diào)養(yǎng)成效顯著，阿強僵化的思想也開始松動了，畢竟阿強也不想一口假牙地活下半輩子，為此，他托阿偉來向福哥求教。

<別有病>什么是頸心綜合癥

第十一章：頸心綜合癥 阿偉最近覺得脖子、肩膀、手臂酸痛，有時候還感覺后背也墜感強，尤其是左后背肩胛骨部位，像背了一塊大石頭，并且時常感覺心悸，他不明白這是怎么一回事？

<別有病>一口一口吃出癌癥

第十章：腫瘤和癌癥 癌癥已經(jīng)成為國人死亡率最高的疾病之一。很多人談癌色變。但是癌癥到底是怎么得的，得了癌癥如何治療，很多人并不清楚。即使目前醫(yī)療界對此也沒有統(tǒng)一的觀點。阿偉周圍也有癌癥患者，也看到和聽到了許多名人得癌癥死亡的報道，他始終不明白，癌癥到底是怎么回事？為什么現(xiàn)在得癌的人那么多？