（來源：生命時報）專家建議，血壓早知曉，18歲起就要定期測，同時調(diào)整飲食、加強運動，改善胰島素和血脂
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（來源：生命時報）睡覺時、運動中，不少人都出現(xiàn)過腿抽筋的現(xiàn)象，充分拉伸、按摩后即可緩解。除腿部肌肉外，我們的血管也會抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為冠狀動脈痙攣或變異型心絞痛，指負責(zé)將血液送至心臟的冠狀動脈出現(xiàn)暫時性管壁肌肉緊縮。
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（來源：生命時報）久坐不動誘發(fā)血栓情緒激動可能心梗警惕牌桌上突發(fā)血管病
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2月7日，暫時結(jié)束了崇禮的滑雪生活，回京處理點事務(wù)。恰好來自河南的小伙C先生，希望我?guī)椭{(diào)理一下經(jīng)絡(luò)，約好了8日下午去其下榻的速8酒店，這也是在防疫政策放開之后，接待的首位客戶。
當(dāng)天從15:43-19:19，調(diào)理了近4個小時，經(jīng)絡(luò)調(diào)通70%，其中，陰、陽兩面氣血均可到達膝蓋，但膝蓋以下還是不通，陽透陰OK！
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（來源：生命時報）隨著大家對健康重視程度的與日俱增，越來越多的人關(guān)注起心血管疾病。冠心病是最常見的心血管疾病之一，也是危害我國老年人、中青年生命的最重要疾病。但往往因為其常見，此前大家不夠重視，以致當(dāng)前我國冠心病特別是急性心梗增長很快。根據(jù)浙江省相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我省收治急性心?；颊咦疃嗟囊患裔t(yī)院，2021年收治了1342例心?；颊?，而全省收治500例以上急性心?；颊叩尼t(yī)院有11家。
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（來源：生命時報）張女士今年58歲，絕經(jīng)9年，但她一直有“難言之隱”：經(jīng)常覺得陰道干燥、灼熱，白帶發(fā)黃、增多，還有尿頻、尿急、尿痛等尿路感染癥狀。其實，張女士發(fā)生尿路感染，從剛絕經(jīng)時就初見端倪。一開始，醫(yī)生考慮存在細菌感染，用了抗生素治療，效果還不錯。不過，隨著時間的推移，尿路感染越來越頻繁，再用抗生素治療，效果一次不如一次，嚴(yán)重影響日常生活。
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（來源：生命時報）一累就疼是勞損夜痛晨僵是強直腰病各有疼痛規(guī)律
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（來源：生命時報）世界范圍內(nèi)，突發(fā)性耳聾的發(fā)病率都有逐年上升趨勢，但目前，90%的突發(fā)性耳聾病因無法明確。中華醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)分會發(fā)布的《突發(fā)性聾診斷和治療指南（2015）》中對突發(fā)性耳聾進行了明確定義，指72小時之內(nèi)、突然發(fā)生、不明原因、至少2個相鄰頻率聽力下降20分貝的感音神經(jīng)性耳聾。超過72小時后，無論是診斷還是治療效果都會受到影響和限制，因此，及時就診與治療十分重要。
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（來源：生命時報）熱鬧團圓的春節(jié)假期剛過，兩性婚姻問題又頻頻登上熱搜。近日，某媒體的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因為一方沉迷手機而導(dǎo)致離婚的已經(jīng)占到了離婚比例的30%，引發(fā)大眾討論。
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（來源：生命時報）近日，發(fā)表在《阿爾茨海默氏癥和癡呆癥雜志》上的一項新研究表明，癡呆老人跌倒風(fēng)險是其他老人的2倍，因跌倒受到嚴(yán)重傷害（如骨折）的風(fēng)險高達3倍。美國德雷塞爾大學(xué)研究團隊發(fā)現(xiàn)，在癡呆老人中，有3個特征與跌倒風(fēng)險增加顯著相關(guān)：前一年的跌倒史;視力受損情況;與他人一起生活。對于沒有癡呆的老人來說，經(jīng)濟困難、跌倒史、下肢表現(xiàn)不佳、抑郁癥狀和家庭失修，與跌倒風(fēng)險增加密切相關(guān)。
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（來源：生命時報）皮膚裸露在外，受傷幾率高，長腫包、發(fā)癢、抓破，是生活中常遇到的情況。如果傷口經(jīng)久不愈、反復(fù)發(fā)作，就可能會變成癌。
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（來源：生命時報）骨頭脆怕受力有血栓易脫落有些癌友不宜按摩
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（來源：生命時報）握力能很好地反映全身的力量狀況，因此成為我國國民體質(zhì)測試項目之一。對于老年人來說，握力測試還可以顯示出機體衰老的程度。近日，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn)，握力越差，心血管越脆弱。
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上回書，我們說到了經(jīng)外奇穴頭頂部的第12穴海泉，它以治療消渴有幫助。今天，我們繼續(xù)解讀第13、14兩穴，金津和玉液，針刺二穴，可治療急性失語，中醫(yī)又稱為暴喑，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時報）半年前，64歲的趙先生因突發(fā)胸悶胸痛被家人送到醫(yī)院救治，檢查證實為急性心梗，植入兩枚支架，病情很快得到緩解。出院后，趙先生每天愁容滿面，不敢運動，時常半夜驚醒，食欲減退，體重也隨之下降，稍一動彈就氣喘。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生未發(fā)現(xiàn)其病情加重。其實，趙先生患的是“支架后焦慮”。
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（來源：生命時報）通常人們認為，生病了肯定會通過各種癥狀表現(xiàn)出來，比如感冒會打噴嚏，腸胃炎會惡心嘔吐，心絞痛會胸悶胸痛。但有些疾病的表現(xiàn)一開始很沉默，后續(xù)一旦暴發(fā)往往后果更嚴(yán)重，因此要提高警惕。在神經(jīng)內(nèi)科，無癥狀腦梗塞就屬于這種情況。
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（來源：新華社）因血液疾病導(dǎo)致左腿嚴(yán)重病變，河北邢臺市民李秀格老人半年內(nèi)已經(jīng)三赴北京協(xié)和醫(yī)院治療。每次就醫(yī)之前，她的女兒都會花近半小時進行異地就醫(yī)網(wǎng)上備案。讓她們高興的是，從2月10日起，去北京看病不用再備案了。
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（來源：生命時報）焦慮性暴食引發(fā)肥胖緊張升血壓動脈硬化帶著“氣”吃飯傷心臟
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（來源：生命時報）冬季，人體皮膚常常出現(xiàn)干裂、脫屑的癥狀，有時衣物上粘附著“白白”的皮屑，一抖衣物“雪花”飛不停。對于部分人來說，這可不是簡單的干燥，而是皮膚屏障破壞誘發(fā)的干性濕疹。
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（來源：生命時報）生活中，有一類人是別人覺得溫度剛好時，他們已經(jīng)滿頭大汗、燥熱難耐;還有一類人是天氣稍微一冷，就手腳冰涼。雖然癥狀截然相反，但他們很可能都是甲狀腺出了問題。甲狀腺個頭不大，卻是人體的“中央空調(diào)”，它生產(chǎn)的甲狀腺激素有著調(diào)節(jié)人體溫度的重任。
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