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測一測你的牙多大年紀(jì)了?

(來源:生命時報)你的口腔狀況如何?《生命時報》根據(jù)英國牙科專家默文德魯安博士的研究,給出一套簡單的測試,并采訪首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院口腔科主任陳世璋,教你正確護牙。

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8件事孩子不能做太早

(來源:生命時報)許多家長都希望兒女能成龍、成鳳。他們在養(yǎng)育孩子的過程中不斷“加速”,總想盡早激發(fā)寶寶潛力,完成一些超過同齡人的事。其實,培養(yǎng)孩子的能力,必須講究“在合適的年齡做合適的事”。如果違反了生長規(guī)律,不但會加重孩子的負(fù)擔(dān),甚至?xí)绊懰麄兊慕】怠?

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最健康的一天應(yīng)該是怎么樣的

(來源:生命時報)中國古代養(yǎng)生講究“順應(yīng)自然”,現(xiàn)代生活中人體也有它最喜歡的節(jié)奏和規(guī)律?!渡鼤r報》綜合國內(nèi)外專家觀點,告訴你最健康的一天是什么樣,每個人都可以參考,設(shè)計出最適合自己的健康節(jié)拍。

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職場中少說“關(guān)我什么事”

(來源:生命時報)小盧是個新入職場的高材生,畢業(yè)于名牌大學(xué)的她多少有點心高氣傲。同事開大會時請她幫忙擺一下領(lǐng)導(dǎo)的座位名牌,她冷冷地拒絕了說“我很忙”,心想“一點技術(shù)含量都沒有的事也讓我做!”別的部門打電話請她參與一個跨部門工作方案的討論會議,她冷冷地掛了電話說“沒空”,然后嘀咕了一句:“什么雜事都找我,這些非專業(yè)的活關(guān)我什么事?”然而,后來小盧發(fā)現(xiàn),當(dāng)她需要別人協(xié)助她做事的時候,得到的也往往是各種推托,且那些主動去做“分外事”的同事,在對企業(yè)的整體業(yè)務(wù)熟悉度、創(chuàng)新思維和人脈上都比她超出不少。

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糾結(jié)過去容易引發(fā)中年危機

(來源:生命時報)“比起記憶力,我們更需要忘記的能力”,這一觀點出自日本暢銷書《社畜中年》(編者注:“社畜”是日本用于形容上班族的貶義詞)。該書作者成毛真認(rèn)為,人到中年,如果對很多事情無法釋懷會很痛苦,人要學(xué)會忘記,才能快樂生活。記憶不只是將美好的過往刻在腦海中,令人難過、生氣的事情也會留下痕跡。令人不快的事憋在心里,日積月累,就會像癌細(xì)胞一樣擴散,令人身心俱疲。

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穴位的故事156白環(huán)俞:帶下

上回書,我們說到了足太陽膀胱經(jīng)的第29穴中膂俞,它對治療和改善腰肌勞損有幫助。今天,咱們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行,解讀第30穴,也是最后一個俞穴---白環(huán)俞,它對治療泌尿生殖系統(tǒng)的疾病都有很好的療效,尤其是婦女的帶下病,咱們還是先來說文解字~~!

原創(chuàng) 書評

痛風(fēng)最愛找這7類人

(來源:健康時報)痛風(fēng)是一種富貴病,古時候只有達(dá)官貴人才會得。古今中外很多名人都得過此?。喊拙右?、忽必烈、達(dá)爾文、牛頓……

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自控力強的人更富有

(來源:生命時報)美國《心理學(xué)前沿》雜志近日刊登的一項最新研究認(rèn)為,自控力強的人更富有。

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女性晚育多胞胎幾率大

(來源:生命時報)自上世紀(jì)80年代至本世紀(jì)20年代,多胞胎(雙胞胎~五胞胎)的出生概率從千分之二十對上升到千分之三十五對。生育藥物、試管嬰兒、體外受精等輔助生育技術(shù)一直被認(rèn)為是該概率增大的主要原因,美國《婦產(chǎn)科雜志》近日刊登一項新研究稱,更關(guān)鍵的原因是女性晚育。

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喝酒會讓人老得快 皺紋失眠肥胖

(來源:生命時報)愛喝酒的人往往意識不到,喝酒會讓他們老得快。隨著年齡的增長,人體代謝酒精的速度變慢。酒精在體內(nèi)停留的時間越長,血液中的酒精含量就越高,使人體面臨更大傷害。美國《赫芬頓郵報》總結(jié)了喝酒讓人老得快的五個原因。

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動物也會給自己治病嗎?

(來源:新華網(wǎng))很多人認(rèn)為,生病吃藥、對癥下藥是人類才有的本領(lǐng),其實,動物們也有“妙招”幫助自己治療身體上的疾病。

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別把兒童散光不當(dāng)回事

(來源:北京日報)關(guān)于眼睛的各類問題,大家最熟悉的莫過于近視。而隨著醫(yī)療條件和篩查意識的提高,如今有越來越多的散光病例被發(fā)現(xiàn),散光人群也呈低齡化發(fā)展,甚至涉及5歲以下嬰幼兒。

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得治!“起床困難癥”可能是種病

(來源:環(huán)球網(wǎng))【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》10月23日報道,隨著清晨的天色越來越黑,起床變得越來越困難。但是,起床困難可能并不是由于懶惰,而是一種疾病——“起床困難癥(dysania)”。因為“起床困難癥”可能為某種潛在疾病的征兆,如抑郁癥、慢性疲勞綜合癥或纖維肌痛癥。

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如何拯救你的頭發(fā)

(來源:生命時報)頭發(fā)與健康息息相關(guān)?!额^發(fā):一部趣味人類史》一書作者、美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚學(xué)與病理學(xué)教授庫爾特?斯坦恩認(rèn)為,頭發(fā)就像一座信息寶庫,也是身體的一面鏡子,潛藏著各種健康信息,呼吁人們重視頭發(fā)健康。

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嚴(yán)重嗜睡是咋回事

(來源:生命時報)四川讀者石先生問:我最近一段時間嗜睡嚴(yán)重,比如每天晚上睡足8個小時,上午還會覺得特別困。請問,這是得什么病了嗎?

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孩子腹型肥胖容易性早熟

(來源:生命時報)肥胖和性早熟存在密切的關(guān)系。中國學(xué)者經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),腹型肥胖能更顯著地增加兒童性早熟的風(fēng)險。

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捏脊:振奮陽氣調(diào)整臟腑

在中國傳統(tǒng)醫(yī)藥學(xué)中,有一種古老而實用的內(nèi)病外治方法——捏脊。

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五官顯出五臟病變

(來源:生命時報)中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾提出:心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。這就表明,五官的功能直接反映了五臟的健康狀況,它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。

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感情變淡漠,當(dāng)心腦萎縮

(來源:生命時報)隨著年齡增長,很多人會出現(xiàn)老年斑、皺紋、個子變矮等生理現(xiàn)象。這些都是看得見的衰老,而不少人體衰老現(xiàn)象是看不見的,比如腦萎縮。

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每頓飯早點吃 身體更健康

(來源:山西晚報)眾所周知,按照人體生物鐘作息有益健康。新興的“時間營養(yǎng)學(xué)”指出,按照人體生理節(jié)奏進餐同樣重要,尤其是盡早攝入每日所需的大部分熱量并整體提前吃飯時間。

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