（來源：生命時(shí)報(bào)）隨著天氣變化，很多老人出現(xiàn)了咳嗽、咳痰癥狀。呼吸道每時(shí)每刻都在產(chǎn)生“液體”，當(dāng)它發(fā)生炎癥病變時(shí)，液體成分會發(fā)生改變，形成痰液。人體氣管上的纖毛由內(nèi)而外擺動，就像“小掃把”，把痰液掃地出門。如果不能及時(shí)排出，會阻塞氣道影響呼吸，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致痰液在肺部淤積，引起肺炎、高燒等一系列并發(fā)癥。
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現(xiàn)在北方大地已經(jīng)呈現(xiàn)天寒地凍北風(fēng)吹的冬季景象，而在祖國的南端的深圳，仍然是氣候宜人的季節(jié)。盡管如此，也到了換季的時(shí)候，我們身邊是不是有不少人，一換季就生病的呢？沒錯(cuò)，這次我們要分析的這個(gè)案例的主人公小A，在7月1日的時(shí)候，曾經(jīng)讓我遠(yuǎn)程指導(dǎo)過，采用刮痧拔罐拍打和食療的方法，成功解決老婆發(fā)熱的問題，為此，我將此案例寫了在了《遠(yuǎn)程指導(dǎo)治療25歲寒包熱女案》這篇文章里。而上周二，也就是11月16日，小A又找到了我，這次同樣是寒熱交織型發(fā)熱，但和7月1日的情況又有所不同，到底是怎么一回事呢？
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睡眠充足、健康飲食、經(jīng)常鍛煉、口腔護(hù)理、社交生活等因素在守護(hù)健康方面都有重要作用。歐洲有古老的醫(yī)學(xué)思想和養(yǎng)生傳統(tǒng)，甚至可以追溯到古羅馬溫泉浴場和古希臘人防治未病。有些養(yǎng)生方式延續(xù)至今，值得我們學(xué)習(xí)借鑒。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）信不信由你，男人做家務(wù)多少會影響妻子生孩子的意愿。這是日本《日經(jīng)新聞》近日對世界經(jīng)合組織（OECD）相關(guān)數(shù)據(jù)的最新分析得出的結(jié)論。
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（來源：中青報(bào)）這注定是個(gè)悲劇。今年3月，4歲的婷婷（化名）在江蘇某地兒童醫(yī)院搶救室里永遠(yuǎn)離開了人世。當(dāng)?shù)鼐皆诤⒆拥母闻K、心血、尿液、靜脈血和洗胃液中均檢測出一種化學(xué)成分——西布曲明。
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（來源：中青報(bào)）楊琨是一位“資深”的糖尿病患者，“糖齡”近36年。1985年，年僅9歲的他被確診為Ⅰ型糖尿病。在上世紀(jì)80年代，大眾對糖尿病的認(rèn)知較少，全家人通過買書自學(xué)了解糖尿病?；貞浧鹦r(shí)候的控糖經(jīng)歷，楊琨說：“三餐前和睡前都要驗(yàn)?zāi)蛱牵?8滴班氏液加兩滴尿液，然后用酒精燈燒，燒完了根據(jù)顏色判斷血糖高低?！钡浆F(xiàn)在他還記得，小時(shí)候打胰島素要用藍(lán)芯針管，為此經(jīng)常去買針頭，每周都要對這些醫(yī)療器械進(jìn)行蒸煮消毒。
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京11月16日電（記者孫紅麗）近期，一款聲稱“脫糖減肥利器”的電飯煲走紅網(wǎng)絡(luò)，吸引著一大批糖尿病患者、減肥人群以及追求低糖的健身人群。
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（來源：北青報(bào)）關(guān)于這個(gè)問題的看法有很多，有人認(rèn)為該吃，因?yàn)樗欣谘a(bǔ)鈣，還能增加蛋白質(zhì)供應(yīng)。但也有人認(rèn)為沒必要吃，因?yàn)橛醒芯拷Y(jié)果說，補(bǔ)鈣對預(yù)防骨質(zhì)疏松沒好處。也有人看到有文獻(xiàn)報(bào)道，多吃乳制品反而容易發(fā)生骨折，甚至還聽到科學(xué)新聞?wù)f，鈣補(bǔ)多了會招來心臟病等等。
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（來源：北青報(bào)）人人都想要健康，而健康身體的一個(gè)重要基礎(chǔ)，是按時(shí)吃飯，一日三餐規(guī)律飲食。那么，營養(yǎng)專家眼里的按時(shí)吃飯，究竟是幾點(diǎn)呢？
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（來源：北青報(bào)）現(xiàn)代生活中，由于作息不規(guī)律、飲食不健康等問題，許多人有睡眠不好、面色黯黃、脫發(fā)、肥胖、焦慮、消化不良等各種健康問題。而一些人熱衷于“排毒”，認(rèn)為以上問題都可以通過“排毒”來解決。市面上“排毒”產(chǎn)品特別豐富，其中“清腸”“清宿便”的產(chǎn)品特別受到中老年人的喜愛，有些產(chǎn)品效果很好，便秘的問題一下就解決了。但是這樣的通便方法真的對身體有好處嗎？
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（來源：人民網(wǎng)）孩子小的時(shí)候，有時(shí)會一不小心把異物吞下去，如果不及時(shí)處理好，可能會帶來生命危險(xiǎn)。據(jù)北京急救中心官網(wǎng)消息，近日，120北京急救中心就對一位誤服紐扣的5歲患者進(jìn)行了救治。
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上回書，我們說到了督脈的第4穴命門，它是人體的生命之門，具有補(bǔ)腎壯陽的功效。今天，我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行，解讀第5穴懸樞，它對調(diào)理消化不良有較好的效果，咱們還是先來說文解字~~！
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（來源：中青報(bào)）“又一次被食物支配了”——世界上有一群人，無法與食物“和睦相處”。他們可能是在網(wǎng)絡(luò)上介紹精致飲食的博主，也可能是健身房中的“運(yùn)動超人”;他們可能骨瘦如柴或超重，也可能擁有許多人艷羨的身材。在抑郁癥越來越受到關(guān)注的今天，他們的抑郁源自對食物的恐懼。
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（來源：北青報(bào)）你睡覺流口水嗎？有沒有一覺醒來，竟然發(fā)現(xiàn)枕頭濕漉漉的？這難道是夢見吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了？
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（來源：北青報(bào)）日常生活中常常會看到中老年人隨著年齡的增長日漸消瘦，四肢松軟纖細(xì)。我們可能會認(rèn)為這是一種正常的生理變化，稱之為“老來瘦”。但你知道有一種健康障礙叫作肌肉減少癥嗎？據(jù)推測，全球目前約有5000萬人罹患肌少癥，預(yù)計(jì)到2050年患此癥的人數(shù)將高達(dá)5億。其實(shí)，老年人中很多慢性腰背疼痛，甚至身體無法直立，生活質(zhì)量急劇下降是由肌少癥引起的。
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京11月8日電（記者孫紅麗）“堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等，深受消費(fèi)者喜愛，但在潮濕環(huán)境下，易吸收空氣中的水分，受霉菌污染?！苯?，貴州省市場監(jiān)管局發(fā)布風(fēng)險(xiǎn)提示，食用之前，如發(fā)現(xiàn)堅(jiān)果表面有絲狀、絨毛狀物質(zhì)，或較為明顯的霉斑，請不要食用。咀嚼時(shí)，若發(fā)現(xiàn)有苦味、霉味或辛辣味，盡快吐出來并及時(shí)漱口。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）吃完東西后，你有胸口燒燒的難受嗎？很多人把它叫做“燒心”，這是怎么回事？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）75歲的張女士有多年高血壓、2型糖尿病病史，近3年來，她的自理能力、記憶力逐漸下降，有時(shí)還會感到乏力、渾身疼痛，夜間常失眠，吃飯時(shí)偶爾會嗆咳。前段時(shí)間，由于并發(fā)癥加重，她住進(jìn)了我院。通過綜合評估和檢查，發(fā)現(xiàn)張女士有多種并發(fā)癥，以及營養(yǎng)不良、骨質(zhì)疏松，抑郁狀態(tài)已出現(xiàn)軀體化癥狀，這些均是老年綜合征的典型表現(xiàn)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）抓住三個(gè)節(jié)點(diǎn)，急性腎損能逆轉(zhuǎn)
武漢市中心醫(yī)院腎內(nèi)科副主任醫(yī)師徐力
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（來源：生命時(shí)報(bào)）鬧鈴一響就起認(rèn)真整理床鋪對鏡自我鼓勵早晨做對八件事元?dú)鉂M滿
國家二級心理咨詢師郭瑞□劉彥弟編譯
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