睡不著覺,睡不踏實(shí)容易醒,醒了以后就再也睡不著了,睡完了不解乏,每天就只能睡幾個(gè)小時(shí),多一點(diǎn)也睡不了,想必現(xiàn)在很多人都遇到過上述情況中的一種,或者幾種.
那么我們先分析一下,現(xiàn)代人為什么會(huì)失眠?從中醫(yī)角度來分析,失眠絕大多數(shù)情況是心腎不交引起的.那什么叫心腎不交呢?中醫(yī)很多名詞聽著就讓你感覺似懂非懂的,問大夫吧,人家也沒時(shí)間,那好,我來為您解答.
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第29屆奧運(yùn)會(huì)昨天終于在鳥巢閉幕了,浮躁的心總算稍稍平靜了些許.不過,腦子卻沒有閑下來.最近這一段時(shí)間看奧運(yùn)會(huì),有一些感想.什么感想呢?就是那些運(yùn)動(dòng)員,那些體育明星們的表現(xiàn),讓很多年青人追捧,走到哪哪都是粉絲.因?yàn)閺氖陆】诞a(chǎn)業(yè),所以我在思考,這是為什么?
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今天，2008年8月23日（七月二十三日），是二十四節(jié)氣當(dāng)中的處暑。今天我們談?wù)勥@個(gè)節(jié)氣，與養(yǎng)生的關(guān)系。
先來看看，什么是處暑？
處[stop]，"処,止也。得幾而止?！墩f文》".漢語在這里的解釋是"停止"的意思。[theLimitofHeat(14thsolarterm),也有翻譯成"stoppingtheheat"、"theEndofHeat"]我國二十四節(jié)氣中居于立秋之后、白露之前的一個(gè)節(jié)氣名,在陽歷的8月22-24日,是陽歷24個(gè)節(jié)氣當(dāng)中里的第14個(gè)節(jié)氣.
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（一）什么是半月痕?
在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
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昨天我們請(qǐng)教了中醫(yī)正骨師K大夫,道出了劉翔因傷病退賽其中的原委,有興趣的朋友可以好好看看.因?yàn)樽罱菉W運(yùn)會(huì),正好是大家關(guān)注的熱點(diǎn),那么今天我們?cè)賮碚務(wù)剟旱念i椎問題.
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2008年8月18日,一個(gè)多么好的日子.中國的田徑英雄劉翔因傷退出了110欄的比賽,13億中國人為之挽惜.痛心之余,我們冷靜下來仔細(xì)分析其中之原委,尤其是從中醫(yī)獨(dú)特的角度分析,相信會(huì)給大家以啟示.
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國際上通常采用的體重測試方法為體質(zhì)指數(shù),即BMI(BodyMassIndex),它是評(píng)估體重與身高比例的參考指數(shù),是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo)，主要反映全身性超重和肥胖。
由于BMI計(jì)算的是身體脂肪的比例，所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險(xiǎn)上，比單純的以體重來認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性。特別要強(qiáng)調(diào)的是，不是每個(gè)人都適用BMI的，如果你屬于有以下的情況，那么BMI的指數(shù)對(duì)你不適用。
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公告
在<有什么別有病>一書中,我在談到癌癥的時(shí)候,特別給大家解釋了癌這個(gè)字的意思.即天天吃垃圾食品,一口一口一口,當(dāng)吃出一座山的時(shí)候,就是癌了.
關(guān)于什么是垃圾食品,世界衛(wèi)生組織有過定義,大家可以詳細(xì)看看這篇文章http://0205237.com/doc_9-8.aspx.
我為什么要強(qiáng)調(diào)這個(gè)問題呢?它和<食品真相大揭秘>有什么關(guān)系呢?
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書評(píng)
關(guān)于經(jīng)絡(luò)的問題,筆者在<有什么別有病>一書中曾經(jīng)有詳細(xì)的闡述,相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí),大家可以參閱這篇文章:<別有病>按摩刮痧打通經(jīng)絡(luò)http://0205237.com/doc_13.aspx.這里就不再贅述.下面想和大家討論三個(gè)話題:
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很多人都知道張仲景。他生于東漢和平元年（公元一五O年），卒于建安二十四年（公元二一九年），活了七十歲左右。著有《傷寒雜病論》，被后人稱為醫(yī)圣。
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2008年4月12日,本俱樂部40多人,在懷柔的紅螺寺舉辦一次排毒活動(dòng)。本人帶公司兩個(gè)同事、一個(gè)網(wǎng)友和一個(gè)女老師參加。
經(jīng)過三天的排毒活動(dòng)，健康狀況均有明顯改善。其中，本公司羔狼，體重超過了200斤，經(jīng)過三天的排毒活動(dòng)，當(dāng)場體重就掉了8斤，腰圍減了10CM?；丶乙院罄^續(xù)堅(jiān)持，體重持續(xù)下降。目前已經(jīng)掉10斤。
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