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血栓堵路時會偷發(fā)5大信號

(來源:生命時報(bào))血栓不都是有害的,它能在人受傷時防止出血過多。但當(dāng)血栓在身體某些部位形成時,就會埋下健康隱患。它在慢慢堵塞血管的過程中,會無數(shù)次向人們發(fā)出以下預(yù)警信號。 上海交通大學(xué)...

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頸動脈低回聲的斑塊危險(xiǎn)性高

(來源:生命時報(bào))若報(bào)告單顯示“回聲不強(qiáng)”或“纖維帽不完整”,則梗塞概率高,要馬上就醫(yī)

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血肌酐指標(biāo)可評估腎功能

(來源:生命時報(bào))血肌酐達(dá)到130腎臟已受損,超過707便是尿毒癥。??在中國,慢性腎臟病的患病人數(shù)約1億,其中需要接受腎臟替代治療的終末期腎病患者約150萬,且以每年新增12萬~15萬的趨勢持續(xù)上升。避免發(fā)展為尿毒癥,患者可記住腎功能的3個節(jié)點(diǎn)。這里給患者一個便于記憶的電話號碼:“130-177-443-707”,這些數(shù)字代表的是血肌酐水平(毫摩爾/升)。?

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洗澡時為何神思泉涌

(來源:生命時報(bào))我們常常有這樣的體驗(yàn),無論是在淅淅瀝瀝的噴頭下,還是在水汽氤氳的浴缸中,總能在不經(jīng)意間激發(fā)出更多的靈感。這是個普遍現(xiàn)象。根據(jù)《全球沐浴調(diào)查白皮書》的調(diào)查結(jié)果,72%的人在沐浴時產(chǎn)生過新的思路,27%的人淋浴時會靈感迸發(fā),40%的受訪者認(rèn)為淋浴對創(chuàng)新思維非常有用。日前,美國心理協(xié)會所屬雜志發(fā)布一項(xiàng)研究稱,人們在進(jìn)行適度活動如洗澡或散步時,容易產(chǎn)生創(chuàng)造性的想法。為什么我們?nèi)菀自谙丛钑r靈光乍現(xiàn)?

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五個方法帶你走出焦慮低谷

(來源:生命時報(bào))用行動代替焦慮發(fā)揮優(yōu)勢找意義五個方法助你走出低谷

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中老年健康 運(yùn)動貢獻(xiàn)大

(來源:生命時報(bào))舉啞鈴增肌強(qiáng)骨單腿站練習(xí)平衡中老年健康,運(yùn)動貢獻(xiàn)大

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2022年公眾十大用藥提示發(fā)布

(來源:人民網(wǎng))人民網(wǎng)北京11月10日電(記者孫紅麗)11月10日,由國家藥監(jiān)局主辦,中國藥學(xué)會、人民網(wǎng)·人民健康承辦的2022年“全國安全用藥月”啟動儀式暨第七屆中國藥品安全論壇在京舉辦。

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近20年上海百歲老人增十倍

(來源:生命時報(bào))積極、樂觀、豁達(dá)、不挑食是百歲老人共有的特點(diǎn)

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七種甜味劑的冷知識

(來源:北青報(bào))日前,科信食品與健康信息交流中心、中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會食品衛(wèi)生分會、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會四家專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布了《食品甜味劑科學(xué)共識(2022)》,旨在幫助公眾更全面了解甜味劑。近期,網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于甜味劑的爭議很多,有的說甜味劑能幫助減肥,有的說甜味劑會增加食欲、導(dǎo)致肥胖。針對種種爭議,專家給出了科普解釋。

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生肉不能在家沖洗嗎?

(來源:北青報(bào))前不久有條熱搜,話題是“原來生肉不能直接在家沖洗”,閱讀量高達(dá)4.4億,超過40家媒體發(fā)布,相關(guān)微博近7萬條,可以說是大大地吸引了一波流量。在這個話題下,網(wǎng)友們開啟了“發(fā)懵”“玩?!蹦J剑械挠X得這樣小心翼翼讓人對食物產(chǎn)生焦慮;還有的網(wǎng)友開玩笑表示“不在我家里洗,那去你家里洗?”

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肝氣郁結(jié)長結(jié)節(jié)

(來源:生命時報(bào))氣滯、血瘀、痰濁隨經(jīng)絡(luò)積聚在臟腑肝氣郁結(jié)長結(jié)節(jié)

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老人總疑病要警惕抑郁

(來源:生命時報(bào))生活中,一些老人總懷疑自己身體出了毛病,甚至多次掛專家門診,反復(fù)進(jìn)行各種檢查,雖然各項(xiàng)指標(biāo)都正常,卻依然堅(jiān)信自己患病。實(shí)際上,這些老人可能患上了一種叫“疑病癥”的心理疾病。

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七成老人渴望再就業(yè)

(來源:生命時報(bào))尋求個人價(jià)值滿足品質(zhì)生活七成老人渴望再就業(yè)

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晚餐主食關(guān)乎壽命

(來源:生命時報(bào))最新研究發(fā)現(xiàn),如果晚餐吃的高質(zhì)量碳水化合物多,則全因死亡和心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)較低

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睡眠年齡小 壽命會增長

(來源:生命時報(bào))最新研究發(fā)現(xiàn),睡眠年齡與實(shí)際年齡的差值每增加10歲,全因死亡率增加29%

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揮拍運(yùn)動最護(hù)心血管

(來源:生命時報(bào))哪種運(yùn)動最能保護(hù)心血管?近日,美國馬里蘭州羅克維爾國家癌癥研究所和貝塞斯達(dá)國家老齡研究所給出了答案:揮拍運(yùn)動、跑步、步行鍛煉不僅對心血管健康有益,還能降低早亡風(fēng)險(xiǎn)。

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治帶狀皰疹有六個辦法

(來源:生命時報(bào))近年來,全球帶狀皰疹發(fā)病率都處于上升趨勢,但發(fā)病原因尚不清楚。有的患者治療效果欠佳,有部分患者會有嚴(yán)重的后遺神經(jīng)痛,疼痛劇烈而頑固,讓患者苦不堪言。

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自閉癥多是天生的

(來源:生命時報(bào))2/3出生后逐漸出現(xiàn)癥狀,6歲前是最佳干預(yù)期自閉癥多是天生的

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哮喘不一定都會喘

(來源:生命時報(bào))全球約有3億哮喘患者,可以說,哮喘是最常見的慢性病之一,在我國的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。臨床中,典型哮喘很容易辨別,常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性喘息、氣促,在夜間及晨間更多見,往往與接觸過敏原、冷空氣及呼吸道感染等有關(guān)。以上癥狀最貼近大家對哮喘的印象,但實(shí)際上,哮喘不一定“喘”。

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排尿超一分鐘先查前列腺

(來源:生命時報(bào))前列腺出現(xiàn)異常時,尿頻、尿急、尿不盡是最明顯的表現(xiàn),但到底多少次、多急迫才代表有問題,不少人并不清楚。判斷前列腺健康,有一種簡單的自測方法,那就是單次排尿的時長。

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