???????? 南京簽售新書接受本報(bào)記者專訪暢談從“林黛玉”到“民間健康教母”歷程及現(xiàn)代人養(yǎng)生.

　　廣州氣候濕熱，向來(lái)人們愛(ài)喝涼茶，但現(xiàn)在多數(shù)人整天待在空調(diào)房里，應(yīng)適當(dāng)增加點(diǎn)熱性東西

　　她曾是體弱多病的“林黛玉”，卻通過(guò)自己的摸索得到了健康的身體;她從沒(méi)讀過(guò)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，卻堅(jiān)信自己可以利用傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代西醫(yī)結(jié)合的方式創(chuàng)出一套全新的養(yǎng)生方法;她說(shuō)絕大部分的疾病都可以通過(guò)正確的食療、調(diào)理和舒通經(jīng)絡(luò)得到治療;她一度是個(gè)靠行醫(yī)“搵食”的民間醫(yī)生，卻又將自己的治療理論和方法貢獻(xiàn)了出來(lái)。 她就是《不生病的智慧》、《父母是孩子最好的醫(yī)生》的作者，有“民間健康教母”之稱的馬悅凌。近日他到故鄉(xiāng)南京，為自己的第三本書《溫度決定生老病死》簽售，并接受了本報(bào)記者的專訪，暢談健康之道。

　　廣州日?qǐng)?bào)：你是怎樣走上成為“民間醫(yī)生”之路的？

　　馬悅凌：我現(xiàn)在談養(yǎng)生并不是有意而為，只是因?yàn)楫?dāng)初自己身體太差了，不得不特別小心。我在十幾二十多歲的時(shí)候身體一直不好，非常瘦。我現(xiàn)在這個(gè)樣子已經(jīng)是比較苗條了：57.5公斤，1.71米的個(gè)頭，但是我當(dāng)時(shí)的體重比現(xiàn)在還要輕10公斤，所有見(jiàn)到我的人都說(shuō)我太瘦，簡(jiǎn)直是瘦骨伶仃了。而且臉色從來(lái)沒(méi)有好看過(guò)，一臉病容。1982年的時(shí)候又被車撞了，昏迷了4個(gè)小時(shí)，醒來(lái)以后就頭疼、失眠，安眠藥對(duì)我都失去了作用。

　　我當(dāng)時(shí)在南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院工作，在骨科病房，工作也不勞累。現(xiàn)在想想，當(dāng)時(shí)如果和別的護(hù)士一樣，可能早就不行了。我不能在臨床干，對(duì)青霉素過(guò)敏，而且整天不舒服，記憶力也很差。但是去檢查，常規(guī)的西醫(yī)檢查沒(méi)有任何問(wèn)題，因?yàn)樗械闹笜?biāo)都正常。吃了不少保健品，都沒(méi)什么作用。其實(shí)按照中醫(yī)的說(shuō)法，我屬于血虧，但是西醫(yī)和中醫(yī)對(duì)血液的概念不同，因此西醫(yī)查不出來(lái)。

　　1990年左右，足底按摩剛剛興起，我堅(jiān)持治療了一段時(shí)間之后，感覺(jué)效果不錯(cuò)，慢慢地嘗試用這個(gè)辦法給別人治病，也發(fā)現(xiàn)挺好。后來(lái)我想到，既然許多中藥的針劑都可以在穴位注射，那為什么不能嘗試在足底的穴位試一試呢？把足療和注射結(jié)合起來(lái)。這種做法以前很少有人用，因?yàn)槟_底的皮較厚，不好打，也比較疼。經(jīng)過(guò)仔細(xì)挑選，選定了當(dāng)歸針劑，又選了4號(hào)小針頭，試著打，果然很有用。這次成功給了我很大信心，讓我可以正視自己的身體問(wèn)題，并靠自己的力量去改變它。