【byb.cn】?(摘自：健康報(bào)業(yè)網(wǎng))愛(ài)美是女人的天性，容顏不老更是眾多女人的夢(mèng)想，最好年過(guò)半百時(shí)，仍能如趙雅芝一樣像傳說(shuō)中的“天山童姥”。

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　　為迎合這類(lèi)追求，各種時(shí)髦的美容保養(yǎng)方式也應(yīng)運(yùn)而生：排毒、洗腸、斷食……包括女明星們私底下的“絕招”也被求美心切的女性們津津樂(lè)道：徐若萱奉行一天只吃一餐“忍者瘦身法”;陳慧琳稱(chēng)一天最好睡足15個(gè)小時(shí);伊能靜甚至“睡在防腐劑里面”……

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　　越來(lái)越多求美心切的女性不切實(shí)際地追求明星面孔、魔鬼身材，從各種渠道搜羅各種美容保養(yǎng)的信息以備后用。這些“絕招”是否靠譜?

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　　專(zhuān)家提醒，撇開(kāi)先天的遺傳因素，后天的美容調(diào)養(yǎng)重在調(diào)理月經(jīng)、大便、睡眠和情緒，女人修煉好這四個(gè)“基本功”，身體的“內(nèi)環(huán)境”相對(duì)健康穩(wěn)定，不少美容困擾就可迎刃而解。但要想美得自然、持久，更高一層是修氣質(zhì)，“形神合一”才是美的最高境界。而要達(dá)到這一境界，不同年齡段的女性一定要結(jié)合自己的體質(zhì)形成個(gè)體化的美容標(biāo)準(zhǔn)。如果做得到，即使隨著歲月老去，只要保養(yǎng)得當(dāng)，也能“各美其美”。

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　　美白去斑、緊膚防皺、洗腸排毒、針灸減肥……為迎合女性對(duì)美麗的追求，各種時(shí)髦的駐顏養(yǎng)生術(shù)應(yīng)運(yùn)而生，各大化妝品賣(mài)場(chǎng)中的美容保養(yǎng)產(chǎn)品更加琳瑯滿目。而經(jīng)常代言各類(lèi)美容時(shí)尚產(chǎn)品和服務(wù)項(xiàng)目的女明星們更不時(shí)現(xiàn)身說(shuō)法，不遺余力地向廣大女同胞們宣傳“分享”她們的“美麗心得”，述說(shuō)某某產(chǎn)品或療法的獨(dú)特護(hù)膚或美容或是瘦身的功效。

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　　在這些光鮮的面孔和靚麗的身材背后，其實(shí)不少女星們私底下各有自己的保養(yǎng)“絕招”，比如：徐若萱奉行“忍者瘦身法”，一天只吃一餐、做150個(gè)仰臥起坐以保持身材;陳慧琳的養(yǎng)生美容之道則是一天最好睡足15個(gè)小時(shí);伊能靜幾乎每天泡兩三個(gè)小時(shí)的澡以保養(yǎng)皮膚，甚至“睡在防腐劑里面”……

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　　“美女明星向來(lái)是美容潮流的方向標(biāo)?！?2歲的露露(化名)一直愛(ài)看各類(lèi)時(shí)尚美容雜志，一向關(guān)注女明星們的美容之道，但女明星們各種臺(tái)前臺(tái)后的“美麗傳說(shuō)”確實(shí)令人眼花繚亂，像她這樣頗有研究的“資深人士”也辨不清。以前，她曾經(jīng)在一家美容機(jī)構(gòu)做排毒保養(yǎng)，除了洗腸之外，還吃了一種排毒膠囊，結(jié)果不停拉肚子，渾身無(wú)力，差點(diǎn)脫水。

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　　“那么多的時(shí)髦產(chǎn)品和養(yǎng)生方法，哪些靠譜哪些是忽悠?到底聽(tīng)誰(shuí)的，有時(shí)我和姐妹們也挺困惑的?！甭堵短寡?。

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　　做什么樣的美容保養(yǎng)才適合自己?記者發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多女性對(duì)此并不了解，而是流行什么、別人做什么就跟著做。

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