?

　　【byb.cn】?（來自：生命時(shí)報(bào)）《蝙蝠俠》的導(dǎo)演諾蘭最近拍攝的一部電影《盜夢(mèng)空間》，再一次引起了全世界的關(guān)注。從9月1日開始，中國各大城市也紛紛熱映，電影的內(nèi)容成為不少人議論的話題。這部電影之所以被大家熱議，是因?yàn)樗v了一個(gè)關(guān)于夢(mèng)的科幻故事：盜夢(mèng)人是如何潛入別人夢(mèng)中，竊取他們潛意識(shí)里有價(jià)值的信息和秘密的。

?

　　夢(mèng)，從來都帶有一定的神秘感。在夢(mèng)里，我們愛恨交織、悲喜交加，夢(mèng)醒的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)一切空空如也。每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，因此每個(gè)人都想知道，夢(mèng)究竟是怎么回事?！侗I夢(mèng)空間》上映后，《周公解夢(mèng)》、弗洛伊德《夢(mèng)的解析》等書相繼大賣。人們迫不及待地想知道，在黑夜里，我們的大腦中到底發(fā)生了什么？

?

　　“每個(gè)人每天至少要做2~6個(gè)夢(mèng)。”蘇州心理學(xué)會(huì)常務(wù)理事，心理生理學(xué)、催眠專家陳錫林告訴記者，“人人有夢(mèng)，夜夜必夢(mèng)”是現(xiàn)代心理生理學(xué)得出的科學(xué)結(jié)論。也就是說，盡管你今早上起來大腦中空空如也，以為自己一夜無夢(mèng)，實(shí)際上，夢(mèng)已經(jīng)悄悄地來過，又悄悄地走了，沒有在你的意識(shí)中留下痕跡。

?

　　為什么我們有時(shí)知道自己做了夢(mèng)，有時(shí)卻不知道？陳錫林說，這和你醒來的時(shí)間有關(guān)。按照對(duì)腦電波的分析，人的睡眠分為慢波睡眠和快波睡眠兩種。剛剛?cè)胨瘯r(shí)，處在慢波睡眠中，然后慢慢進(jìn)入快波睡眠。慢波睡眠也叫無夢(mèng)睡眠，會(huì)對(duì)肌肉和身體的各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整，對(duì)于增高和生長有很大意義。而快波睡眠才是真正讓大腦休息的睡眠，也叫有夢(mèng)睡眠。這時(shí)，負(fù)責(zé)邏輯思維、白天最辛苦的左腦幾乎不工作了，負(fù)責(zé)情感思維的右腦接了左腦的班。夢(mèng)，就在右腦中產(chǎn)生了。

?

　　在漫長的一夜中，慢波和快波睡眠循環(huán)往復(fù)地交替。先是80~120分鐘的慢波，接著是20~30分鐘的快波，然后再是慢波、快波……循環(huán)4~5個(gè)周期，大約是6~12小時(shí)，恰好一夜，所以人的夢(mèng)也是反復(fù)出現(xiàn)的。如果你醒來時(shí)正好處于快波有夢(mèng)睡眠中，就會(huì)依稀記得自己做了夢(mèng)，但如果醒在慢波無夢(mèng)睡眠中，就會(huì)認(rèn)為自己一夜無夢(mèng)。

?

　　做夢(mèng)是健康的標(biāo)志。研究發(fā)現(xiàn)，人在做夢(mèng)時(shí)腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢(mèng)時(shí)高，這是腦功能更強(qiáng)的標(biāo)志。如果一個(gè)人完全不做夢(mèng)，那說明他的右腦肯定出了問題。蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國榮說，只有植物人和癡呆癥患者是不做夢(mèng)的。英國研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一些病人頭昏頭痛，并稱好久沒做夢(mèng)時(shí)，他們都有輕度腦出血或長有腦腫瘤。此外，美國研究指出，人在做夢(mèng)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種來自骨髓和淋巴結(jié)的物質(zhì)，它有預(yù)防疾病的功效。日本研究表明，夢(mèng)多的人，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量有夢(mèng)催眠肽，它能讓人延年益壽。

?