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事件
頭暈腳麻當心腦梗
（來源：生命時報）腦梗又稱缺血性腦卒中，俗稱中風，就是腦血管堵了，導致腦部血液循環(huán)障礙，缺血缺氧所致的局限性腦組織缺血性壞死，是最常見的急性腦血管病。腦梗發(fā)病迅速，病情險惡，發(fā)作前常會通過身體傳遞出一些異常信號，比如睡醒后若出現4個跡象應高度警惕。
事件識別那些吃出來的抑郁和焦慮
（來源：北青報）你知道嗎，抑郁和焦慮情緒的發(fā)生與飲食有微妙的聯系。它們與神經遞質的產生密切相關，而神經遞質的產生需要足夠的營養(yǎng)物質支持，包括氨基酸（色氨酸、酪氨酸和谷氨酰胺）、礦物質（鋅、銅、鐵和鎂）和B族維生素（維生素B6、維生素B12和葉酸）等。
事件常下館子叫外賣會折壽
（來源：生命時報）當今社會節(jié)奏加快，對于很多上班族，尤其是年輕人來說，點外賣、下館子是再尋常不過的事情。前不久，國家信息中心發(fā)布的《中國共享經濟發(fā)展報告（2023）》顯示，2022年我國在線外賣用戶在網民中的普及率為61.44%。方便美味的背后，帶來的可能是全因死亡風險的顯著增加。
事件海魚肉為什么不咸
（來源：生命時報）海水又苦又咸，海魚卻不是天生的“咸魚”。以人們常吃的淡水魚——鯉魚、草魚為例，其鈉含量分別為54毫克/100克、46毫克/100克;三文魚、鲅魚是典型的海魚，鈉含量分別為63毫克/100克、74毫克/100克，并沒有高出太多。
事件久坐屁股疼 用網球來緩解
（來源：生命時報）李先生常久坐于辦公桌前工作，有一次趕報告時，突然覺得一側臀部深處酸痛，癥狀持續(xù)了幾星期都不見改善，甚至連帶同側的腿和足部也覺得麻麻的。他去醫(yī)院檢查后發(fā)現，梨狀肌出問題了。
事件世界睡眠日:睡不好怎么辦？
（來源：人民網）3月21日是世界睡眠日。睡眠是人生大事，人的一生有大約三分之一的時間是在睡眠中度過。良好的睡眠，可恢復精神，解除疲勞。然而，生活中卻有很多人為睡不好而發(fā)愁。
事件54歲認知下降最顯著
（來源：生命時報）美國一項全國性研究顯示，老年人之間智力的巨大差異，很大程度上是由與老年人認知能力下降相關的風險因素導致的。研究人員發(fā)現，54歲時認知下降最顯著。而導致54歲美國人認知功能差異的根源社會經濟地位、職業(yè)和種族等，占據38%。到了55歲左右，不吸煙、控制肥胖和參加運動等健康行為對身體機能影響很小。該研究由俄亥俄州立大學社會學教授鄭輝與密歇根大學社會學教授凱瑟琳·卡格尼等共同進行，其成果發(fā)表在《公共科學圖書館·綜合》雜志上。
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