事件
三個(gè)時(shí)辰 調(diào)養(yǎng)最關(guān)鍵
（來源：生命時(shí)報(bào)）卯時(shí)如廁辰時(shí)吃飯亥時(shí)入睡三個(gè)時(shí)辰，調(diào)養(yǎng)最關(guān)鍵
事件評(píng)估體脂有了新公式
（來源：生命時(shí)報(bào)）春暖花開，又到減肥的季節(jié)。近年來，越來越多人為了好身材和健康，紛紛加入減肥大軍。不少人卻不清楚，自己到底胖不胖，如果胖的話屬于超重還是肥胖。近期，美國(guó)《營(yíng)養(yǎng)》雜志刊登中日科學(xué)家聯(lián)合發(fā)布的一項(xiàng)新研究，研究稱可用“[腰圍（厘米）+臀圍（厘米）]÷身高（厘米）”這一公式，作為個(gè)人體脂率的簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)指標(biāo)。同時(shí)，若把該數(shù)值與體重指數(shù)[體重（千克）÷身高（米）的平方]相結(jié)合，或能更準(zhǔn)確地判斷自己是否肥胖。
事件慢性疼痛傷害大腦
（來源：生命時(shí)報(bào)）隨著年齡的增長(zhǎng)，人體機(jī)能的減退，疼痛也伴隨著各種疾病出現(xiàn)。調(diào)查顯示，在我國(guó)年齡超過65歲的老年人中，有30%的人正承受著慢性疼痛的困擾，疼痛不僅給人們的身心和日常生活帶來影響與不便，還會(huì)影響認(rèn)知功能。中科院心理所涂毅恒團(tuán)隊(duì)日前在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上發(fā)表研究表示，身體多個(gè)部位患有慢性疼痛的病人，罹患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
事件男性睡得香延壽五年
（來源：生命時(shí)報(bào)）睡好覺或者睡懶覺通常讓人一天精神頭不錯(cuò)，這并非什么秘密。美國(guó)研究人員表示，良好睡眠尤為重要，不僅能降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，還能延年益壽。據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，美國(guó)貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心最新一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常睡得好的男性比睡得差的男性可以多活近5年，女性可以多活2年。
事件國(guó)人中風(fēng)多因顱內(nèi)動(dòng)脈斑塊
（來源：生命時(shí)報(bào)）國(guó)人中風(fēng)多因顱內(nèi)動(dòng)脈斑塊?白種人則與頸動(dòng)脈斑塊和心源性栓塞有關(guān)
事件男性主動(dòng)脈夾層多為B型
（來源：生命時(shí)報(bào)）研究結(jié)果：B型主動(dòng)脈夾層患者平均年齡51歲，男性更多見（81.7%），絕大部分有高血壓病史（84.5%），男性患者有高血壓病及吸煙史的更多見。72.1%的患者就診時(shí)處于急性期，疼痛是最常見癥狀。
事件腰齡越大 腰病越早
（來源：生命時(shí)報(bào)）眾所周知，生理年齡、心理年齡、骨齡……可你知道還有一種年齡叫“腰齡”嗎？顧名思義，“腰齡”就是腰的年齡，它不是一個(gè)專有醫(yī)學(xué)名詞，但可以評(píng)判腰部是否健康。隨著現(xiàn)代人生活工作節(jié)奏的加快以及不注意腰部保健，腰椎疾病的發(fā)病率也在逐年增加，而“腰齡”越大，得腰病的可能更大。
事件不滿身高的人控制欲強(qiáng)
（來源：生命時(shí)報(bào)）“拿破侖情結(jié)”或許真實(shí)存在。這也叫“矮個(gè)子癥候群”，是指?jìng)€(gè)子不高的人容易自卑，并常常通過提高攻擊性或者追逐權(quán)力等方式來彌補(bǔ)身體的“缺憾”。近日，波蘭弗羅茨瓦夫大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)子矮且對(duì)身高不滿意的人，控制欲更強(qiáng)也更自戀。
事件吃魚聰明的機(jī)制被找到
（來源：生命時(shí)報(bào)）研究發(fā)現(xiàn)，魚內(nèi)一種受體能識(shí)別不同脂肪酸，和歐米伽3脂肪酸結(jié)合后，會(huì)向更健康方向發(fā)展
事件總沖動(dòng)購(gòu)物或因帕金森
（來源：生命時(shí)報(bào)）張女士患帕金森病快十年了。最近，她的女兒發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：老人開始迷上逛街，還學(xué)會(huì)了網(wǎng)購(gòu)，家里已經(jīng)堆滿了快遞包裹，有的都沒打開，可張女士還在不停地買，哪怕全家人一起勸阻也沒用，好像不買東西，她就特別難受似的。
事件翁婿關(guān)系怎么經(jīng)營(yíng)好
（來源：生命時(shí)報(bào)）老人學(xué)放手減少干預(yù)晚輩多溝通務(wù)必尊重翁婿關(guān)系怎么經(jīng)營(yíng)好
事件高質(zhì)量生活有六個(gè)共性
（來源：生命時(shí)報(bào)）三餐規(guī)律營(yíng)養(yǎng)保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣家庭和睦互助高質(zhì)量生活有六個(gè)共性
事件血壓高眼壓也高
（來源：生命時(shí)報(bào)）一項(xiàng)大規(guī)模研究表明，對(duì)于既往沒有青光眼等眼部疾病的普通人來說，無論是收縮壓（高壓）還是舒張壓（低壓），其數(shù)值越高，眼壓越高。這是日本慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼科、筑波大學(xué)醫(yī)學(xué)醫(yī)療系社會(huì)健康醫(yī)學(xué)的研究成果，詳細(xì)內(nèi)容刊登在《科學(xué)報(bào)告》上。
事件高脂高糖食物易上癮原因揭示
（來源：科技日?qǐng)?bào)）巧克力棒、薯片和薯?xiàng)l……為什么人們?cè)诔欣镆豢吹竭@些就“走不動(dòng)道”？德國(guó)馬克斯·普朗克新陳代謝研究所與美國(guó)耶魯大學(xué)一項(xiàng)合作研究表明，高脂肪和高糖分的食物會(huì)改變?nèi)藗兊拇竽X：如果人們經(jīng)常吃這些食物，哪怕只是吃得很少，大腦也能“學(xué)會(huì)”在未來準(zhǔn)確地讓人們?cè)俅螖z入這些食物。相關(guān)研究22日發(fā)表在《細(xì)胞代謝》雜志上。
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