（來源：北青報(bào)）俗話說“春困秋乏夏打盹”，每天早上起來，你覺得自己睡夠了嗎？有的人碰到枕頭就睡著，但醒來后卻感覺昏昏沉沉、渾身無力……科學(xué)家認(rèn)為這些“睡了等于沒睡”的“垃圾睡眠”，其危害跟失眠有一拼。
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（來源：人民網(wǎng)）暑假期間，不少家長把孩子送到舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接受集訓(xùn)。廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師倪國新對記者表示，兒童練習(xí)舞蹈雖然好處多多，但需要注意的是，下腰、壓腿等動(dòng)作存在一定的危險(xiǎn)性，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致截癱，在練習(xí)過程中要謹(jǐn)防脊髓損傷。
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最近，青甘大環(huán)線旅游比較的火爆，再加上各種自媒體的各種宣傳，更是推波助瀾，游人爆棚，景區(qū)大塞車的新聞比比皆是，其中有一點(diǎn)可能往往被游人忽視，那就是高反。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）南方多外濕北方多內(nèi)濕多通風(fēng)常泡腳少吃生冷厚膩
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（來源：生命時(shí)報(bào)）房子住久了會(huì)出現(xiàn)各種問題，墻壁發(fā)霉就是其中之一，如不及時(shí)處理，不僅影響房屋美觀，還會(huì)讓人生病。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）分析手段太單一陽性陰性假象多商場自測尿檢不靠譜
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（來源：生命時(shí)報(bào)）立規(guī)矩違者罰款用燈光提示注意多國想招幫行人“抬頭”
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（來源：生命時(shí)報(bào)）感冒是一種日常疾病，許多人并不當(dāng)回事兒。然而由美國杜蘭大學(xué)、西弗吉尼亞大學(xué)和美國國家職業(yè)安全與健康研究院合作開展的一項(xiàng)最新研究顯示，經(jīng)常感冒或增加日后罹患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)楦忻皫淼难装Y反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知衰退。報(bào)告發(fā)表在《大腦、行為和免疫》雜志上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）靜脈曲張是一種常見的血管疾病，女性患病率普遍超過男性。中國臺灣中山醫(yī)學(xué)大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)在最新一期《營養(yǎng)前沿》發(fā)文稱，無論飲食方式如何，女性比男性更容易患靜脈曲張，但吃素食的男性患靜脈曲張的風(fēng)險(xiǎn)更大。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）信息過載心太累動(dòng)靜結(jié)合才合理人們需要七種休息
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（來源：生命時(shí)報(bào)）河北省讀者孫先生問：最近，我剛做了頭顱CT，報(bào)告結(jié)果顯示為“腔隙性腦梗塞”。想請問醫(yī)生，腔梗是腦梗嗎，危害大不大？
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（來源：生命時(shí)報(bào)）前段時(shí)間，小王因頸部不適去按摩店做按摩。按摩師告訴他，脖子后面有個(gè)“富貴包”，不及時(shí)治療就會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手腳發(fā)麻、四肢癱瘓，還可能會(huì)壓迫血管導(dǎo)致大腦供血不足，十分嚴(yán)重。事實(shí)真是這樣嗎？本文說一說“富貴包”的那些事兒。
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上回書，我們解讀了經(jīng)外奇穴第35穴結(jié)核穴，它對因肺熱引起的肺陰不足導(dǎo)致的咳嗽等肺結(jié)核病，有一定的輔助療效。今天咱們縷縷解讀第36穴巨闕俞，它對因經(jīng)絡(luò)不通引起的心痛有一定的效果，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）耳屎，醫(yī)學(xué)上稱“耵聹”，由外耳道皮膚的耵聹腺分泌，是阻擋飛蟲和異物進(jìn)入耳道的天然屏障，還有一定潤滑保濕作用，有助維持耳道內(nèi)的酸堿平衡。正常情況下，耵聹有自身的生長周期，如果掏過耳朵，過段時(shí)間才會(huì)再有，但部分人群存在以下4種情況時(shí)，耵聹可能越掏越多。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）山西楊先生來信：我今年54歲，在單位給人開車。按工齡，其實(shí)我可以退休了，但我真心不想退，早出晚歸干活雖然累，可回到家更難受——連個(gè)說話的人也沒有，更別提一口熱飯。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）自我否定嚴(yán)重外部事件打擊功成名就為何會(huì)抑郁?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）恒牙患齲率98%、缺牙率84.7%、牙周健康率9.3%有一口好牙的老人太少了
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（來源：生命時(shí)報(bào)）周末閑暇在家，手機(jī)一整天都沒有收到任何消息;夜晚萬家燈火，卻沒有一盞為了等你而亮的燈;看到好玩的事，想分享卻不知道可以發(fā)給誰……現(xiàn)代社會(huì)，科技讓生活越來越便捷，通信手段日新月異，人與人之間的距離卻越拉越大，孤獨(dú)感常常襲來。中國哈爾濱醫(yī)科大學(xué)研究人員近日在《自然》子刊上最新發(fā)表的一項(xiàng)薈萃表示，這種人人都可能正在經(jīng)歷的孤獨(dú)感，會(huì)催老折壽。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）工業(yè)發(fā)展帶來更多致敏原生活精細(xì)擾亂人體免疫力過敏是對環(huán)境的不適應(yīng)
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（來源：生命時(shí)報(bào)）在高血壓家族中，有一位成員非常狡猾，它就是隱匿性高血壓，患者往往在就診時(shí)測量血壓正常，在家中自測或通過24小時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測時(shí)卻發(fā)現(xiàn)血壓超標(biāo)，患病率高達(dá)7.6%~23%，且在不同年齡段人群中均可出現(xiàn)。
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