（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）心臟病的發(fā)病率一直居高不下，大多數(shù)人認(rèn)為到了中老年才需要去養(yǎng)心、護(hù)心。愛(ài)護(hù)心臟要從年輕時(shí)做起，通過(guò)日常檢查身體表征，比如捏一捏腳踝，就可能發(fā)現(xiàn)疾病的潛在征兆，達(dá)到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的目的。
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（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）人們都認(rèn)為長(zhǎng)壽有家族遺傳傾向，而最新研究表明，遺傳對(duì)壽命的影響還不如伴侶。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“陽(yáng)氣者若天與日，失其所則折壽而不彰”的說(shuō)法，意思是陽(yáng)氣就像天上的太陽(yáng)，丟掉會(huì)影響壽命，強(qiáng)調(diào)保護(hù)陽(yáng)氣的重要性。中醫(yī)也認(rèn)為，陽(yáng)氣充盛，則正氣存內(nèi)、邪不可干，人會(huì)少生病，有活力。寒冷冬季最易折煞陽(yáng)氣，因此應(yīng)著重養(yǎng)陽(yáng)來(lái)強(qiáng)身健體、延年益壽，這里給大家推薦四個(gè)“陽(yáng)氣穴”，它們能參與全身的能量代謝、溫暖全身之陽(yáng)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）人到中年，上有老下有小，家庭與事業(yè)的重?fù)?dān)常常壓得人喘不過(guò)氣，但他們從不叫苦叫累，有病了挺著，困了餓了也要加班加點(diǎn)，默默承受苦悶與委屈，扛下多重壓力的后果是健康出了大問(wèn)題。所以，人到中年要做好以下幾點(diǎn)：
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）談及“養(yǎng)生”，多數(shù)人會(huì)認(rèn)為那是老人的事，至少退休以后才需要考慮。然而事實(shí)上，如今越來(lái)越多的中年人也“疾病纏身”，身體不堪一擊。
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（來(lái)源：健康時(shí)報(bào)）喝酒在我國(guó)是重要的社交活動(dòng)，但是，醉酒是飲酒者并不樂(lè)見(jiàn)的麻煩。什么叫醉酒?人們往往把“喝不動(dòng)”“走不動(dòng)”稱為醉酒，醉酒狀態(tài)的客觀評(píng)價(jià)指標(biāo)是血液中的酒精濃度(BAC)，BAC升高速度越快也就醉得越快。人們常說(shuō)“酒混著喝容易醉”，這跟酒的品類以及酒精濃度有很大關(guān)系。
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（來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)）日前，由武漢市婦女聯(lián)合會(huì)權(quán)益部、武漢華夏心靈教育咨詢有限公司聯(lián)合開(kāi)展的武漢女性婚姻質(zhì)量調(diào)研報(bào)告出爐。本次調(diào)研結(jié)果顯示：婚姻質(zhì)量越高，女性抑郁、焦慮水平越低，青年女性的婚姻質(zhì)量整體略高于中年和老年女性。
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（來(lái)源：北青報(bào)）近日，有媒體報(bào)道“四川女子手術(shù)后紗布遺留體內(nèi)四個(gè)月后死亡”一事，引發(fā)關(guān)注。1月11日晚，四川省攀枝花市衛(wèi)計(jì)委通報(bào)此事最新調(diào)查進(jìn)展稱，死者袁平秀腸道內(nèi)紗布系2018年6月6日在攀枝花宏實(shí)醫(yī)院行“剖宮取胎術(shù)”時(shí)遺留，最終引發(fā)感染性休克導(dǎo)致死亡。該病例構(gòu)成一級(jí)甲等醫(yī)療事故，涉事醫(yī)院承擔(dān)主要責(zé)任，被吊銷醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）兩歲的兜兜最近總是哭鬧，家里人急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。晚上兜媽給兜兜洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)，孩子的大腿根部長(zhǎng)了個(gè)小包，兜媽很緊張，心想“可別是瘤子吧”，趕緊帶兜兜來(lái)醫(yī)院。醫(yī)生一檢查，說(shuō)，兜兜是得了小兒疝氣。
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（來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)）高尿酸與高血壓、高血糖、高血脂一起，被稱為影響健康的“四高”。近日，廣東首個(gè)“高尿酸血癥與痛風(fēng)”病友會(huì)在中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院風(fēng)濕免疫科成立。廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者從病友會(huì)科普活動(dòng)上獲悉，得不得痛風(fēng)，與遺傳因素有很大關(guān)系。
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（來(lái)源：北京日?qǐng)?bào)）人體腸道的微生物主要是細(xì)菌，它們與人的健康、疾病、胖瘦等有非常密切的關(guān)系。但下面這幾點(diǎn)人們還知之不多。最新研究發(fā)現(xiàn)，腸道細(xì)菌與大腦發(fā)育有關(guān)，進(jìn)而可能影響人的智商;與人的情緒有關(guān)，可以讓人愉悅或痛苦;可能與壽命有關(guān)，讓人延壽。當(dāng)腸道細(xì)菌與出生和發(fā)育、生活質(zhì)量以及死亡有關(guān)時(shí)，這些因素疊加起來(lái)，就可以影響一個(gè)人的命運(yùn)。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）天氣越冷，泡溫泉的欲望就越高，溫泉游因此成為冬季人們選擇最多的休閑方式之一。躺進(jìn)溫泉池，邊泡溫泉邊聊天，不但能快速緩解疲勞，對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎、肌肉疲勞等身體不適也有緩解作用。泡溫泉也有禁忌，必須加以注意。
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”說(shuō)明疾病的發(fā)生與經(jīng)絡(luò)密不可分。經(jīng)絡(luò)通暢可交通陰陽(yáng)，使機(jī)體保持陰平陽(yáng)秘的和諧狀態(tài)，反之就容易生病。人們常說(shuō)“通則不痛，痛則不通”，其實(shí)是講，在經(jīng)絡(luò)不暢時(shí)，人體會(huì)發(fā)出一些“求助信號(hào)”。檢查一下自己的身體有沒(méi)有以下六種反應(yīng)，如果有，就說(shuō)明經(jīng)絡(luò)不通了。
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上回書(shū)，我們說(shuō)到了足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的第43穴膏肓，它對(duì)治療因心氣不降引起的咳嗽氣喘有幫助。今天，咱們繼續(xù)沿膀胱經(jīng)的循行路線前行，解讀第44穴神堂，它可緩解因心氣不降引起的胸悶氣短，咱們還是先來(lái)說(shuō)文解字~~！
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）“一次性取暖貼”是利用化學(xué)原理，撕開(kāi)包裝即可發(fā)熱的貼片，貼在身上能抗御風(fēng)寒、保健熱敷，深受女性、老人等群體喜愛(ài)。在網(wǎng)上，賣得最好的取暖貼月銷量甚至達(dá)到45萬(wàn)個(gè)。然而，使用取暖貼也有注意事項(xiàng)，用錯(cuò)會(huì)傷身。
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（來(lái)源：武漢晚報(bào)）堅(jiān)持體育鍛煉，是有益于健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。然而，在溫度驟降及霧霾天氣的環(huán)境中，并非所有鍛煉都利于提高免疫力，相反，不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式可能將自己送進(jìn)醫(yī)院。近日，記者走訪醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，不少人因運(yùn)動(dòng)過(guò)度患上各類疾病，多位專家提醒，由于氣候及人體生理機(jī)能原因，在冬季，心腦血管疾病和關(guān)節(jié)損傷等會(huì)進(jìn)入高發(fā)期，大家更要提高警惕，切勿因一時(shí)心急，忽視自身身體狀況，強(qiáng)行鍛煉而致患病。
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（來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)）家住河北的王女士50出頭，對(duì)著鏡子檢查牙齒，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)舌頭下面有個(gè)奇怪的“肉揪”，用手摸摸，是軟的，輕輕拉扯，還有些疼，以為是上火了?？蛇^(guò)了兩個(gè)星期那東西還在，這讓王女士有些擔(dān)心了，別是什么不好的東西。她吃飯、喝水也變得小心翼翼。幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，王女士來(lái)到北京口腔醫(yī)院。醫(yī)生看了，說(shuō)她這是人人都有的正?？谇唤Y(jié)構(gòu)。王女士將信將疑：“人人都有？那我以前怎么沒(méi)發(fā)現(xiàn)呢？”
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（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）生活中，老人如果頻繁咬舌，家人不要認(rèn)為是其年紀(jì)大了不小心，應(yīng)引起重視。頻繁咬舌，排除牙列不整齊等口腔疾病外，可能是一些腦血管病的前兆。
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（來(lái)源：健康報(bào)網(wǎng)）前一段時(shí)間，地壇醫(yī)院感染科病房收治了一位艾滋病晚期合并嚴(yán)重肺部感染的52歲患者老李。住院后，他因?yàn)榉尾繃?yán)重感染，出現(xiàn)呼吸衰竭，一度危及生命，好在經(jīng)過(guò)醫(yī)務(wù)人員全力搶救和積極抗感染治療，病情得到控制并逐漸恢復(fù)穩(wěn)定。
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（來(lái)源：人民網(wǎng)）中醫(yī)講究望、聞、問(wèn)、切，其中“望”，就是指對(duì)病人的神、色、形、態(tài)、舌象等進(jìn)行有目的的觀察，以測(cè)知內(nèi)臟病變。嘴唇顏色就是中醫(yī)借以觀察人體健康的一個(gè)明顯指征，嘴唇的顏色、光澤、質(zhì)地?zé)o一不反映人體的健康狀況。那么，應(yīng)該如何通過(guò)觀察嘴唇來(lái)辨識(shí)身體狀況呢？
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