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鍛煉到微喘出汗更強身

(來源:生命時報)日常生活中,我們總會聽到一些健身的專業(yè)詞匯,如有氧運動,但其實有很多人可能搞不清楚,有氧運動到底是什么?哪些運動才算有氧運動?

網(wǎng)評 事件

預(yù)防干眼癥的5個方法

(來源:生命時報)隨著手機和電腦的應(yīng)用增加,干眼癥患者也在逐年上升。干眼癥大致分為兩種,一類是淚液生成不足型,多由淚腺疾病或淚腺功能不良所致;二是淚液蒸發(fā)過強型,多因瞼板腺功能障礙引起,后者占86%。因此,防治干眼癥,保持眼表濕潤格外重要。日本“生活瑣事”(DIME)網(wǎng)介紹了5種對抗干眼癥的方法。

網(wǎng)評 事件

坐如鐘對脊椎最友好

(來源:生命時報)現(xiàn)代人常常久坐不動,如果坐姿再不正確,對頸椎腰椎的傷害就更大了,所以不少人年紀(jì)輕輕就患上各種腰頸椎疾病。那么怎么“坐”才能減小傷害呢??

網(wǎng)評 事件

越胖越容易得牛皮癬

(來源:生命時報)近期,美國唐納德和芭芭拉扎克醫(yī)學(xué)院研究小組在《美國皮膚病學(xué)會雜志》發(fā)表的一項回顧性隊列研究表明,高體重指數(shù)(BMI)即肥胖人群與銀屑病風(fēng)險增加有關(guān),數(shù)值越高,銀屑病風(fēng)險越高。

網(wǎng)評 事件

穴位的故事318筋縮:抽動癥

上回書說到了督脈的第8穴中樞,它對提振食欲有幫助。今天,我們繼續(xù)沿督脈的循行路線前行,解讀第9穴筋縮,它對調(diào)理小兒抽動癥有輔助療效,咱們還是先說文解字~~!

原創(chuàng) 書評

絕經(jīng)越晚 帕金森病風(fēng)險越低

(來源:生命時報)美國加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院、公共衛(wèi)生學(xué)院和德國呂貝克大學(xué)等機構(gòu)科研人員通過孟德爾隨機化評估了絕經(jīng)和初潮年齡與帕金森病風(fēng)險的相關(guān)性。研究人員使用來自英國生物銀行(共1737位女性和2430位男性)的外部全基因組關(guān)聯(lián)研究(GWAS)匯總數(shù)據(jù)進行了反向變異加權(quán)MR分析,然后使用來自帕金森聯(lián)盟(19773位女性)的數(shù)據(jù)重復(fù)了對更年期年齡的研究結(jié)果,最后對所有匯總數(shù)據(jù)進行薈萃分析。

網(wǎng)評 事件

肥胖可能拖垮一個國家

(來源:生命時報)肥胖嚴(yán)重威脅身心健康。近期,世界肥胖聯(lián)合會等發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志·全球健康》上一項涵蓋8國的建模研究發(fā)現(xiàn),肥胖是日益嚴(yán)重的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn),不僅縮短健康人群壽命,還會增加醫(yī)療保健需求,造成巨大生產(chǎn)力損失,降低生活質(zhì)量。

網(wǎng)評 事件

社交媒體會帶來六大危害

(來源:生命時報)據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計,世界上近47%的人口都有注冊社交網(wǎng)絡(luò)賬戶。社交網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在似乎真的成了一張網(wǎng),無數(shù)的人在這個網(wǎng)里身隔千萬里卻近距離交流、便利地生活,但同時,這張網(wǎng)也正在給這個社會制造“新病人”。近日,澳大利亞悉尼科技大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn),過度使用社交媒體會帶來六個方面的危害,給健康和社會帶來諸多風(fēng)險。

網(wǎng)評 事件

高熱驚厥如何急救?

(來源:生命時報)孩子高燒,突然出現(xiàn)四肢抽搐,意識不清,這是怎么了?出現(xiàn)高熱驚厥應(yīng)如何急救?

網(wǎng)評 事件

吃他汀類藥真的要戒掉柚子?

(來源:北青報)他汀類藥物是最有效的調(diào)脂藥物,目前已成為預(yù)防、治療心腦血管疾病主要藥物之一。相信慢病患者對它都不陌生。于是,有細(xì)心的患者就提出阿托伐他汀鈣的說明書標(biāo)注柚子與他汀類藥物之間存在相互作用,會提高他汀類藥物的體內(nèi)作用。那么,我們在吃這類藥物的同時還能吃柚子嗎?

網(wǎng)評 事件

視神經(jīng)脊髓炎譜系疾病會癱瘓失明

(來源:北青報)小王32歲,突然下肢癱瘓了,經(jīng)過治療后病情好轉(zhuǎn),不料過兩年又突然視力下降失明……原來小王被確診為“視神經(jīng)脊髓炎譜系疾病”(簡稱NMOSD),這是一種罕見的、高復(fù)發(fā)、高致殘的中樞神經(jīng)系統(tǒng)自身免疫性疾病,全球總患病率為1.82/10萬,已被列入我國第一批罕見病目錄之中。

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調(diào)節(jié)血脂養(yǎng)成這八個習(xí)慣試試

(來源:北青報)近日,一條“男子體檢血中抽出2升油漿”的消息登上了熱搜。熱搜中武漢的王先生今年33歲,經(jīng)常不吃早飯,還有宵夜的習(xí)慣,平時喜歡大魚大肉,最愛炸雞。王先生身高1.75米、體重已達到274斤,還查出了脂肪肝;醫(yī)生從他血液中透析出來的2升油漿,自己都“看著害怕”……

網(wǎng)評 事件

為什么干黃花菜比鮮的更安全?

(來源:北青報)黃花菜味道香美,營養(yǎng)豐富,受到廣大消費者的喜愛。食用以干黃花菜為主,常見的有涼拌黃花菜、黃花菜炒肉、黃花菜燉肉湯等做法。為幫助廣大消費者科學(xué)認(rèn)識和安全食用黃花菜,特作出如下消費提示。

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智能養(yǎng)老 生活更好

(來源:人民日報)核心閱讀近年來,越來越多的智能產(chǎn)品及服務(wù)走進百姓生活,在為老年人提供高效便捷養(yǎng)老服務(wù)的同時,讓居家養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老更有溫度、更具品質(zhì)。隨著智慧健康養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)鏈不斷完善,下一步,應(yīng)在提升養(yǎng)老服務(wù)資源利用效益、有效整合各方信息資源等方面持續(xù)發(fā)力。

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我就健個身 咋還得痛風(fēng)了?

(來源:北青報)日前在門診遇到一名男青年,身材健碩,扶拐而入。經(jīng)過診查,原來是痛風(fēng)發(fā)作。細(xì)問緣由,竟然是健身惹的禍。運動健身本是一項極有利于身心健康的事情,為何會與痛風(fēng)扯上關(guān)系,痛風(fēng)患者又該如何進行健身運動,今天我就和大家聊聊這些事兒。

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冠脈沒有堵 為啥心絞痛

(來源:生命時報)北京讀者張女士問:我最近因為心絞痛到醫(yī)院就診,但做了各項檢查均無異常,這是為什么?

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壞膽固醇降太低易中風(fēng)

(來源:生命時報)壞膽固醇降太低易中風(fēng)?,同時還可能讓血管彈性變差,增加患癌風(fēng)險等 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師薛超□副主任醫(yī)師陳啟稚

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前胸后背疼手臂發(fā)麻心梗了嗎?

很多人都有過前胸后背手發(fā)麻的體驗,如果上網(wǎng)一查,很容易被判定心梗,這不,前幾天,網(wǎng)友小D就遇到過這樣的遭遇,緊急向我求救。我通過視頻遠(yuǎn)程指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)原來是這么這么這么一回事!

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鼻子大無名指長者陰莖也大

(來源:生命時報)盡管從科學(xué)上講,男性“小弟弟”的尺寸和雄風(fēng)、伴侶性滿足感沒有太大關(guān)聯(lián),但觀念上大家都覺得越大越好,有時也會通過男性其他身體部位去推測其陰莖大小。日本研究者發(fā)現(xiàn),一個男人陰莖的大小確實可以從其他部位看出一些端倪。

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女性適度自慰會讓皮膚更好

(來源:生命時報)對很多人來說,尤其是女性,自慰仍是羞于啟齒、不敢嘗試的事情。然而,適度自慰不僅對身體健康有益,能舒緩壓力疼痛、提升睡眠質(zhì)量等,近日一項美國實驗研究還發(fā)現(xiàn),女性通過自慰達到高潮還能讓皮膚更好。

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