突然有一天，感覺右肘關節(jié)疼，尤其是曲臂時疼痛加重。但是，卻找不到明確的痛點，反正就是肘關節(jié)那個區(qū)域疼，于是，我就試著在那個疼痛區(qū)域拔了一個罐，留罐30分鐘，結果出了一堆水泡，這也是我第一次在肘關節(jié)拔出水泡，當時疼痛就減輕60%。在其余的時間里，疼痛又反復多次，但沒有加重，直到發(fā)文時，基本好了95%。那肘關節(jié)的這種疼痛究竟是怎么一回事，是傳說中的網(wǎng)球肘炎嗎？閑話少說，先上照片：
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（來源：生命時報）知根知底相伴成長容易磨合相愛的人結婚要趁早
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（來源：生命時報）零添加的通常要用大量鹽來防腐，添加劑則是為了增鮮、提味、上色等
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（來源：生命時報）人們烹制魚類時為了去腥，常會將魚鱗清除干凈，但做帶魚要注意，它表皮的那層"鱗"不要刮掉，那是具有保護作用的特殊脂肪，被稱為"銀脂"。這種脂肪無腥無味，可以正常食用，而且營養(yǎng)價值很高，其中富含對人體有益的不飽和脂肪酸、卵磷脂等，有助于降低膽固醇、補益大腦，是帶魚上最有營養(yǎng)的物質之一。
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（來源：生命時報）“推拿，是一種最古老的醫(yī)學。原始社會，人們勞動過程中偶遇損傷感到疼痛時，自己不自覺地用手按撫，同伴之間也相互按摩，以減輕疼痛，由此積累經(jīng)驗就逐步形成了推拿療法?！笔锥济嗅t(yī)、北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院主任醫(yī)師付國兵教授從醫(yī)近40年，承“宮廷理筋”之要旨，發(fā)展“振腹推拿”理論體系，在內臟病的推拿治療領域獨樹一幟。其專著《振腹療法》《振腹推拿》對推拿治療內臟病進行系統(tǒng)全面的總結，在學界引起廣泛關注。
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（來源：生命時報）常用湯劑明目刺激六穴疏肝內服、針刺滅“飛蚊”
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（來源：北青報）2023年度本市商業(yè)補充醫(yī)療保險“北京普惠健康?！苯袢照缴暇€，北京市民皆可以關注官方指定投保平臺“北京普惠健康?！蔽⑿殴娞栴A約參保。北京青年報記者了解到，今年“北京普惠健康?！钡淖钚伦兓轻t(yī)保個賬可繳費。
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行業(yè)新聞
（來源：生命時報）清熱解毒效果佳祛風散寒作用強上火刮痧，著涼拔罐
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（來源：生命時報）“米字操”練的是眼球外肌肉，對睫狀肌起不到放松作用防近視，看遠比轉眼有效
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（來源：生命時報）突然發(fā)作警惕卒中上吐下瀉懷疑低鉀腿酸沒勁，排查七個誘因
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（來源：生命時報）最新研究發(fā)現(xiàn)，參加益智、體育、社交活動可使全因性癡呆風險分別降低23%、17%、7%會玩的老人不易癡呆
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上回書說到了任脈的第22穴天突，它有治療梅核氣的作用。今天，咱們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第23穴廉泉，它有治療因陰虛火旺引起的咽喉炎的功效，咱們還是先說文解字~~！
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書評
（來源：生命時報）李先生最近總感覺胸痛難忍，到醫(yī)院檢查了心電圖、心肌酶譜、冠脈造影，都顯示正常。為了查明原因，又做了一次動態(tài)心電圖，結果發(fā)現(xiàn)是心肌缺血引發(fā)的。李先生回想誘因，可能與最近工作壓力大有很大關系。
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（來源：生命時報）前列腺炎是男性很常見的一種病，從青春期到老年期，近半數(shù)男性會受其影響。泌尿外科門診中，前列腺炎患者已占總數(shù)的8%~25%。
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事件
（來源：科技日報）一項關于大腦可塑性和視覺感知的研究發(fā)現(xiàn)，兒時接受過切除一半大腦手術的人，80%以上的時間都能準確識別出兩個單詞或兩張臉之間的差異?？紤]到切除的腦組織的體積，這一準確性突顯了大腦重新連接自身并適應劇烈性手術或創(chuàng)傷的能力及其局限性。
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（來源：生命時報）沒人希望自己是“壞人”，但人性中確實存在“陰暗面”，比如幸災樂禍。我們有為人著想的時候，但有時看到某人“倒霉”也會偷著樂。“積極的力量”網(wǎng)站刊文稱，這種情感體驗在人類社會很常見，并不說明我們“壞透了”，這可能是人類慢慢發(fā)展出來的一種保持心理平衡的正常內在機制。
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（來源：生命時報）尊重理解不貼標簽認真傾聽適當引導孩子有異性好友，家長別緊張
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（來源：北青報）秋天是團圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經(jīng)常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復元氣，降低酒精對身體傷害的飲食方法。
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很多人覺得，睡覺“打呼?！笔钦，F(xiàn)象。殊不知，每個打鼾的人都在經(jīng)歷一場“危機”——阻塞性睡眠呼吸暫停，是指睡眠過程中上氣道反復塌陷導致的呼吸暫?；虻屯?。
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（來源：北青報）骨骼是人體的重要組成部分之一。我們的身體里有206塊骨骼，大約占到體重的五分之一。它們通過關節(jié)相連，構成身體的支架，保護內臟器官，為肌肉提供附著點以利身體活動，還參與造血，儲備鈣、磷。
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