突然有一天，感覺右肘關(guān)節(jié)疼，尤其是曲臂時(shí)疼痛加重。但是，卻找不到明確的痛點(diǎn)，反正就是肘關(guān)節(jié)那個(gè)區(qū)域疼，于是，我就試著在那個(gè)疼痛區(qū)域拔了一個(gè)罐，留罐30分鐘，結(jié)果出了一堆水泡，這也是我第一次在肘關(guān)節(jié)拔出水泡，當(dāng)時(shí)疼痛就減輕60%。在其余的時(shí)間里，疼痛又反復(fù)多次，但沒有加重，直到發(fā)文時(shí)，基本好了95%。那肘關(guān)節(jié)的這種疼痛究竟是怎么一回事，是傳說中的網(wǎng)球肘炎嗎？閑話少說，先上照片：
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（來源：生命時(shí)報(bào)）知根知底相伴成長容易磨合相愛的人結(jié)婚要趁早
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（來源：生命時(shí)報(bào)）零添加的通常要用大量鹽來防腐，添加劑則是為了增鮮、提味、上色等
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（來源：生命時(shí)報(bào)）人們烹制魚類時(shí)為了去腥，常會(huì)將魚鱗清除干凈，但做帶魚要注意，它表皮的那層"鱗"不要刮掉，那是具有保護(hù)作用的特殊脂肪，被稱為"銀脂"。這種脂肪無腥無味，可以正常食用，而且營養(yǎng)價(jià)值很高，其中富含對(duì)人體有益的不飽和脂肪酸、卵磷脂等，有助于降低膽固醇、補(bǔ)益大腦，是帶魚上最有營養(yǎng)的物質(zhì)之一。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“推拿，是一種最古老的醫(yī)學(xué)。原始社會(huì)，人們勞動(dòng)過程中偶遇損傷感到疼痛時(shí)，自己不自覺地用手按撫，同伴之間也相互按摩，以減輕疼痛，由此積累經(jīng)驗(yàn)就逐步形成了推拿療法?！笔锥济嗅t(yī)、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院主任醫(yī)師付國兵教授從醫(yī)近40年，承“宮廷理筋”之要旨，發(fā)展“振腹推拿”理論體系，在內(nèi)臟病的推拿治療領(lǐng)域獨(dú)樹一幟。其專著《振腹療法》《振腹推拿》對(duì)推拿治療內(nèi)臟病進(jìn)行系統(tǒng)全面的總結(jié)，在學(xué)界引起廣泛關(guān)注。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）常用湯劑明目刺激六穴疏肝內(nèi)服、針刺滅“飛蚊”
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（來源：北青報(bào)）2023年度本市商業(yè)補(bǔ)充醫(yī)療保險(xiǎn)“北京普惠健康?！苯袢照缴暇€，北京市民皆可以關(guān)注官方指定投保平臺(tái)“北京普惠健康?！蔽⑿殴娞?hào)預(yù)約參保。北京青年報(bào)記者了解到，今年“北京普惠健康?！钡淖钚伦兓轻t(yī)保個(gè)賬可繳費(fèi)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）清熱解毒效果佳祛風(fēng)散寒作用強(qiáng)上火刮痧，著涼拔罐
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“米字操”練的是眼球外肌肉，對(duì)睫狀肌起不到放松作用防近視，看遠(yuǎn)比轉(zhuǎn)眼有效
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（來源：生命時(shí)報(bào)）突然發(fā)作警惕卒中上吐下瀉懷疑低鉀腿酸沒勁，排查七個(gè)誘因
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（來源：生命時(shí)報(bào)）最新研究發(fā)現(xiàn)，參加益智、體育、社交活動(dòng)可使全因性癡呆風(fēng)險(xiǎn)分別降低23%、17%、7%會(huì)玩的老人不易癡呆
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上回書說到了任脈的第22穴天突，它有治療梅核氣的作用。今天，咱們繼續(xù)沿任脈的循行路線前行，解讀第23穴廉泉，它有治療因陰虛火旺引起的咽喉炎的功效，咱們還是先說文解字~~！
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（來源：生命時(shí)報(bào)）李先生最近總感覺胸痛難忍，到醫(yī)院檢查了心電圖、心肌酶譜、冠脈造影，都顯示正常。為了查明原因，又做了一次動(dòng)態(tài)心電圖，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是心肌缺血引發(fā)的。李先生回想誘因，可能與最近工作壓力大有很大關(guān)系。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）前列腺炎是男性很常見的一種病，從青春期到老年期，近半數(shù)男性會(huì)受其影響。泌尿外科門診中，前列腺炎患者已占總數(shù)的8%~25%。
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（來源：科技日?qǐng)?bào)）一項(xiàng)關(guān)于大腦可塑性和視覺感知的研究發(fā)現(xiàn)，兒時(shí)接受過切除一半大腦手術(shù)的人，80%以上的時(shí)間都能準(zhǔn)確識(shí)別出兩個(gè)單詞或兩張臉之間的差異。考慮到切除的腦組織的體積，這一準(zhǔn)確性突顯了大腦重新連接自身并適應(yīng)劇烈性手術(shù)或創(chuàng)傷的能力及其局限性。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）沒人希望自己是“壞人”，但人性中確實(shí)存在“陰暗面”，比如幸災(zāi)樂禍。我們有為人著想的時(shí)候，但有時(shí)看到某人“倒霉”也會(huì)偷著樂?！胺e極的力量”網(wǎng)站刊文稱，這種情感體驗(yàn)在人類社會(huì)很常見，并不說明我們“壞透了”，這可能是人類慢慢發(fā)展出來的一種保持心理平衡的正常內(nèi)在機(jī)制。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）尊重理解不貼標(biāo)簽認(rèn)真傾聽適當(dāng)引導(dǎo)孩子有異性好友，家長別緊張
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（來源：北青報(bào)）秋天是團(tuán)圓的日子，不止適合思念，更適合見面。經(jīng)常有朋友喝完酒之后第二天頭疼難受得厲害，特別想知道有沒有什么“宿醉療法”能緩解宿醉的各種癥狀。大家都知道酒要適量，但遇到不得不應(yīng)酬喝酒的情況，還真需要有助于緩解惡心、恢復(fù)元?dú)?，降低酒精?duì)身體傷害的飲食方法。
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很多人覺得，睡覺“打呼?！笔钦，F(xiàn)象。殊不知，每個(gè)打鼾的人都在經(jīng)歷一場“危機(jī)”——阻塞性睡眠呼吸暫停，是指睡眠過程中上氣道反復(fù)塌陷導(dǎo)致的呼吸暫?；虻屯?。
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（來源：北青報(bào)）骨骼是人體的重要組成部分之一。我們的身體里有206塊骨骼，大約占到體重的五分之一。它們通過關(guān)節(jié)相連，構(gòu)成身體的支架，保護(hù)內(nèi)臟器官，為肌肉提供附著點(diǎn)以利身體活動(dòng)，還參與造血，儲(chǔ)備鈣、磷。
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