上回書，我們解讀了經(jīng)外奇穴的第68穴鶴頂，它是治療膝關(guān)節(jié)病的要穴，尤其是對(duì)于風(fēng)濕性的膝關(guān)節(jié)疼痛，有較好的效果。今天
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書評(píng)
（來源：生命時(shí)報(bào)）很多人喜歡吃燙食，剛沏的茶端起就喝，新出鍋的菜直接往嘴里送。這種飲食習(xí)慣最先影響口腔健康，容易損害黏膜、牙釉質(zhì)和味蕾，反復(fù)刺激還會(huì)增加口腔癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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（來源：北青報(bào)）帽子、護(hù)目鏡、口罩……街頭出現(xiàn)了越來越多武裝到“牙齒”的人們，“一把鼻涕一把淚”地提示大家北京地區(qū)已進(jìn)入花粉高峰期，春天過敏季已經(jīng)來了。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）瓜類食物是老百姓餐桌的“?？汀?。中醫(yī)認(rèn)為，瓜類各有保健側(cè)重，“吃對(duì)瓜”一定程度上能養(yǎng)護(hù)臟腑。
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（來源：北青報(bào)）一雙又紅又癢的眼睛，幾乎成了過敏一族入春后的“標(biāo)配”。那么，過敏性結(jié)膜炎發(fā)作時(shí)，到底應(yīng)該怎么做？
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（來源：北青報(bào)）還在春寒料峭之時(shí)，春季過敏性鼻炎就帶著它惱人的癥狀悄悄來了。這些癥狀主要包括打噴嚏、流清涕、鼻癢、鼻塞等。春季過敏性鼻炎患者還能不能盡情擁抱春天、享受春天？讓我們來聽聽醫(yī)師怎么說吧！
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京3月26日電（記者郝帥）據(jù)東莞疾控微信公眾號(hào)消息，水是生命之源，人體一切生理活動(dòng)和生化反應(yīng)都需要在水的參與下完成。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）法國巴斯德研究所最新發(fā)現(xiàn)，除了年齡、性別和遺傳之外免疫系統(tǒng)最怕三個(gè)傷害
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（來源：生命時(shí)報(bào)）仔細(xì)觀察我們的手部、腿部、頸部，都有或深或淺的青筋。門診中，經(jīng)常有患者問：“青筋越明顯是不是說明體內(nèi)毒素越多，是疾病信號(hào)？”
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（來源：生命時(shí)報(bào)）中晚年離異是最大的人生打擊之一，但其對(duì)男女的影響程度不太一樣。近日，重慶醫(yī)科大學(xué)的公共衛(wèi)生學(xué)家和芬蘭赫爾辛基大學(xué)的社會(huì)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，遭受離婚之痛的中老年女性比男性更難走出情傷。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）充血不均褲子太緊自慰過頻男人十個(gè)陰莖九個(gè)彎
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（來源：生命時(shí)報(bào)）氣候和天氣變化經(jīng)常會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響。近期，英國薩里大學(xué)開展的一項(xiàng)研究顯示，溫度、濕度，乃至一天中的白天時(shí)長都會(huì)影響腹瀉。上述研究成果已刊發(fā)在《科學(xué)公共圖書館·計(jì)算生物學(xué)》期刊上。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）日常生活中，流鼻血的現(xiàn)象十分常見。當(dāng)喝水不足、過食煎炸辛辣之物、天氣或周圍環(huán)境過于干燥時(shí)，人就容易流鼻血。
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從驚蟄開始，連續(xù)寫了幾篇春病的文章（鏈接見文章后面），受到普遍好評(píng)。這種把季節(jié)變化，與人體健康聯(lián)系在一起的思維方式，才是中醫(yī)的特色體現(xiàn)。除了考慮節(jié)氣這個(gè)大節(jié)點(diǎn)，還要考慮每日時(shí)辰這個(gè)小節(jié)點(diǎn)，如果都能充分聯(lián)系在一起，把天之變化、地之變化與人之變化的因素統(tǒng)盤考慮，說明你的中醫(yī)思維已經(jīng)深入骨髓，融化在血液里了。而今天，我們就將大家集中關(guān)心的春病中的膝關(guān)節(jié)疼痛的問題，在這里做一個(gè)集中的回復(fù)。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）水溫應(yīng)略高于體溫，少量、勻速喝早起喝涼水澆滅陽氣?
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（來源：人民網(wǎng)）人民網(wǎng)北京3月22日電（記者喬業(yè)瓊）2024年3月是我國第8個(gè)全國近視防控宣傳教育月，其主題為“有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來”。長沙疾控微信公眾號(hào)近日發(fā)布提示，要重視近視的預(yù)防和控制，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)，從而避免近視的發(fā)生和延緩近視的進(jìn)展。
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（來源：光明日?qǐng)?bào)）生活中，多數(shù)人睡覺時(shí)都是直接使用枕頭。“這是錯(cuò)誤的用法。”解放軍總醫(yī)院海南醫(yī)院醫(yī)療保障中心主管護(hù)師童丹丹提醒，睡覺時(shí)把后腦勺墊在枕頭上的習(xí)慣，會(huì)讓肩膀、頸椎與枕頭之間出現(xiàn)懸空狀態(tài)，不利于頸部肌肉的休息和放松，導(dǎo)致睡醒后可能會(huì)感覺脖子疼痛。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）最近，江蘇淮安一名31歲小伙半年多沒運(yùn)動(dòng)，在健身房做了600多次“器械推胸”后，第二日發(fā)燒至38℃，同時(shí)伴有頭暈、乏力、雙上肢酸痛、小便呈醬油色等癥狀。就醫(yī)后抽血化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，他的肌酸激酶高出正常值近200倍，確診“橫紋肌溶解癥”，住院治療后才轉(zhuǎn)危為安。
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（來源：生命時(shí)報(bào)）吃得過多、消化不良，食物可能長時(shí)間停留在胃腸道，發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，引發(fā)脹氣甚至泛酸感。這個(gè)時(shí)候打嗝，能釋放出一部分氣體，有助緩解不適。美國“維基指南”網(wǎng)站最近載文，介紹了主動(dòng)打嗝排氣的技巧。?
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（來源：生命時(shí)報(bào)）“我家孩子每天晚上睡得挺好的，為啥還有大大的黑眼圈”……每年春暖花開，類似的疑問也多了起來。我的建議是，帶孩子到耳鼻咽喉科檢查一下，因?yàn)橛泻谘廴赡苁潜茄佐[的。
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