補點葉酸老得慢

（來源：生命時報）補點葉酸老得慢60歲以上、男性、高血壓者收益更顯著

腹部軟而暖百病不來纏

（來源：生命時報）晨起推揉每天艾灸睡前熱敷腹部軟而暖，百病不來纏

警惕短視頻占領(lǐng)大腦

（來源：生命時報）減少人際交往削弱理性判斷導(dǎo)致焦慮抑郁警惕短視頻占領(lǐng)大腦

覺得年輕的人自理能力強

（來源：生命時報）人們對衰老的不同看法，會直接影響到年老時的身體狀況。近期，日本畿央大學(xué)和四天王寺大學(xué)聯(lián)合發(fā)表的一項縱向研究表明，自覺年齡超過實際年齡的老人，生活能力會明顯下降，需要護理風(fēng)險上升;反之，老人的自理能力則比較強。該研究發(fā)表在《日本老年醫(yī)學(xué)會雜志》上。

京居民平均期望壽命達82.51歲

（來源：北青報）昨日，“迎接新中國成立75周年”系列主題新聞發(fā)布會之北京衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展成效專場發(fā)布會召開。

“弱入強出”緩解早泄

（來源：生命時報）施泄之法，須當(dāng)弱入強出……（此為）知生之術(shù);強入弱出，良命乃卒?！娥B(yǎng)生延命錄》

三七粉能防腦梗心梗嗎

（來源：生命時報）當(dāng)前，腦梗死和心肌梗死已成為嚴(yán)重威脅國民健康的兩大“殺手”，發(fā)病率、致殘率和死亡率均居高不下，在35歲以上人群中尤為常見。在此背景下，三七作為一種具有多重藥用價值的中藥材進入更多人的視野，甚至傳出“調(diào)理三高，吃藥一堆，不如每天一勺三七粉”的說法。三七粉真的有助預(yù)防腦梗、心梗嗎？

子宮內(nèi)膜異位增加癌風(fēng)險

（來源：生命時報）近日，美國猶他州大學(xué)亨茨曼癌癥研究所等研究機構(gòu)，在《美國醫(yī)學(xué)會雜志》在線發(fā)表的一項新研究，分析了45萬例參與者數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜異位癥患者發(fā)生卵巢癌的風(fēng)險比常人高4.2倍，病情嚴(yán)重者的卵巢癌風(fēng)險甚至高10倍。

做到三點有望百歲

（來源：生命時報）復(fù)旦大學(xué)的一項新研究表明做到三點有望百歲

日本年輕人“孤獨死”增多

（來源：生命時報）生活與社會隔絕還拒絕外界幫助日本年輕人“孤獨死”增多

多國推行“奶奶療法”

（來源：生命時報）溫暖話語撫慰心靈睿智見解拓寬思路多國推行“奶奶療法”

身體為什么會長腫瘤

（來源：生命時報）飲食不當(dāng)、情志不暢、起居失常等都是“適癌土壤”身體為什么會長腫瘤?

為啥有人“做一次累幾天”

（來源：生命時報）體弱、太胖、貧血、甲功低等人群都易產(chǎn)生房事疲勞綜合征為啥有人“做一次累幾天”?

超八成孩子心理狀態(tài)良好

（來源：生命時報）《青少年心理健康地圖》發(fā)布超八成孩子心理狀態(tài)良好

有些眩暈是因為“眼震”

（來源：生命時報）前庭系統(tǒng)失衡眼球無法固視有些眩暈是因為“眼震”?

燕麥大豆南瓜?？四懝檀?/a>

低壓太低 人就乏力

（來源：生命時報）低壓太低，人就乏力多見于消瘦女性、衰弱老人、慢性病者

長期大量喝咖啡或有害

（來源：北青報）在美國心臟病學(xué)會（ACC）亞洲會議上發(fā)表的一項研究表明，長期每日攝入400毫克咖啡因（相當(dāng)于4杯咖啡），會顯著影響自主神經(jīng)系統(tǒng)，隨著時間推移會提高心率與血壓。

胡吃海喝 小心胰腺炎

（來源：北青報）出伏后天氣逐漸變涼爽，沒有了苦夏的困擾，不少人胃口大開。無論是貼秋膘還是解饞癮，燒烤、冰啤、麻小、火鍋……呼朋喚友胡吃海喝在所難免。這個時候，警惕急性胰腺炎找上門。

心臟最怕受六種傷

（來源：生命時報）指揮失控心律失常血壓飆升心肌肥厚冠脈堵塞導(dǎo)致梗死心臟最怕受六種傷