花溪：婚姻中的陰陽

編者按：前幾天，我寫了一篇文章，“男人和女人的那點事”，讀者反響強烈。不過，那要是從一個男人的角度寫的。而剛好，花溪從女性角度也寫了一篇，今天我們刊登花溪的文章，想必網(wǎng)友們會有不同的感悟。

如何理解:老要張狂少要穩(wěn)

人們常愛說的一句話是:"老要張狂，少要穩(wěn)"!這話是什么意思呢?從人生的職場角度,從中醫(yī)的角度如何理解呢? ? 老要張狂少要穩(wěn) ? &n...

健康不健康？說說脂肪那些事兒

高脂肪飲食會帶來很多問題，比如心腦血管方面的疾病，再比如讓無數(shù)女士視為夢魘的肥胖。另外，現(xiàn)代一些研究也指出，像兒童性早熟、脂肪肝、糖尿病、高血壓等等，都或多或少都跟肥胖有關。而高脂肪、高熱量的食品，卻是導致肥胖的主因之一。因此，對于現(xiàn)代人來說，對高脂肪食品幾乎都持反對態(tài)度。

<別有病>文章和作者簡介

花溪：土豆食療實錄

編者按：土豆，是我們最常見到的食物?？伤衿娴氖朝煿πР恢蠹抑婪瘢坑绕涫撬鼘ΡｐB(yǎng)腸胃的功效與眾不同。近一段時間，網(wǎng)友花溪對此有了深入的研究，下面讓我們看看她是如何做到的。 有幾篇文章里面都提到了土豆，現(xiàn)在大家問的比較多，很想知道究竟怎么吃，土豆真的會有我說的那種效果嗎？它太便宜了，隨手可得，四處可見，通過這段時間親身體會，我感覺它的確是養(yǎng)腸胃第一良藥。

花溪:減肥不反彈的秘訣

編者按：很多人都會遇到減肥的問題，并且其方法也各異，那么如何根據(jù)自己的身體的特點來進行減肥呢？花溪認為，不能為了減肥而減肥，而是要學習養(yǎng)生，養(yǎng)生做好了，減肥則是其副產品。并且，減肥是一個長期的過程，而不能一蹴而就。下面讓我們看看花溪是如何養(yǎng)生減肥的！ ...

五日果蔬汁斷食排毒實錄

端午節(jié)期間，閑來無事，感覺最近體重一直在長，因此，決定在家進行斷食排毒。這離我進行斷食排毒，已經有3年的時間了。 從6月11日晚上起，在家里，連續(xù)5天，嘗試用果蔬汁進行斷食排毒，成效還是比較顯著的，體重掉了約2公斤，肚子明顯小了，嗓子中的痰量大為減少，那天老婆無意中說，晚上睡覺時，再也聽不到我打呼嚕的聲了！節(jié)后去公司，見到我的人，第一句話就是，你瘦了！肚子小了！氣色不錯！

網(wǎng)友自然療法搞定2歲半女兒39.8度高燒

編者按：NPP，是本站的一個浙江會員，曾經不遠千里來京找昆叔調理。前幾天，她的2歲半女兒突然發(fā)病，高燒達39.8度，在試用了N多方法后，最后，在本站的指導下，采用自然療法給孩子的病調理好了。下面是NPP的文章，以及本站的點評。

從正氣存內到人體的免疫系統(tǒng)

黃帝內經中有一段話，“正氣存內，邪不可干”，估計廣大養(yǎng)生愛好者們早就背得很熟了。但是，大家是否想過一個問題？這個正氣到底是什么？

精讀黃帝內經陰陽離合論篇第六

本篇文章，從文字上，沒有太難理解的，但是從醫(yī)道和醫(yī)理上，確實有相當?shù)碾y度。就這句話：“圣人南面而立，前曰廣明，后曰太沖”，就能讓人折騰的頭暈。這也是豈今天為止，在精讀黃帝內經系列文章中，在醫(yī)理上最難懂的地方。因此，具體理解的對不對，還請大家指正。

從中醫(yī)角度分析方舟子為什么挨打

近日，有“打假斗士”之稱的方舟子，在其住所附近遭兩名歹徒的有預謀的突襲，導致腰部受輕微傷。其妻在他的微博上，率先發(fā)布這條消息，在網(wǎng)上引起不小的轟動。各路記者更是傾巢出動，紛紛報道這件事的原委。首先，我們對方舟子挨打，表示關切和同情，對打人兇手強烈譴責。

別有病網(wǎng)評出2012十大健康新聞

作為關注國人健康的專業(yè)媒體，別有病網(wǎng)一直給廣大網(wǎng)友提供及時的新聞，以及新聞背后的深度解析，廣受歡迎。

如何理解中醫(yī)所說的脾胃不和

中秋國慶長假，想必很多人都會“暴撮”幾頓，但是吃撐了的也不在少數(shù)，表現(xiàn)在腹脹、嘔吐、噯氣、大便糖稀。這種是急性期的表現(xiàn)。但如果你長期，幾年、十幾年都這樣，時好時壞，那么，從中醫(yī)的角度來說，你就屬于脾胃不和了。那到底什么是脾胃不和呢？

8.31別有病網(wǎng)第21期刮痧培訓紀實

2013年8月31日，別有病網(wǎng)第21期刮痧培訓，在北京市海淀區(qū)上地佳園1號樓舉行。來自河南2、北京2、廣東2、江西2、山西的9名正式學員，及兩名隨從人員參加了培訓。下面，將此次培訓的情況和大家匯報一下。 ? ...

入伏養(yǎng)生:拔出濕氣治肩周炎

夏天，人很容易生皮膚病，起個小紅包、腳氣、濕疹、手癬等，其實這都是人體在排毒呢，不必大驚小怪。前一段時間，我已就此問題寫過多篇文章了，大家不妨查閱一下。（http://0205237.com/doc_7553.aspx） ? 入伏養(yǎng)生:拔出濕氣治肩周炎 ?...

花溪：做個37度女人

編者按：人體的體溫到底應該多少度？醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，在正常范圍以內，體溫高的人，基礎代謝旺盛，人也顯得精力十足，反之，則顯得無精打彩。那么到底溫度和健康真的有關系嗎？溫度真的能決定健康嗎？今天，我們來看看花溪自己的體會！

精讀黃帝內經六節(jié)藏象論篇第九①

我不能不感嘆《黃帝內經》的博大精深。本篇，是精讀以來我耗時最多的一篇，因為，它已經不再是醫(yī)學知識，而涉及了大量的天文學。有時，為了一個字，我僅查閱資料就用掉一小時，仍然無法釋然，有時，對查到的答案，還要去偽存真。因此，下面這些精讀內容，應該是目前互聯(lián)網(wǎng)上能找到的較精確和完整的部分，請廣大網(wǎng)友體諒俺的辛苦。

花溪：養(yǎng)生要相信身體的力量

編者按：目前養(yǎng)生領域一片混亂，尤其是出現(xiàn)了張悟事件之后，公眾對養(yǎng)生的認識越發(fā)的模糊，對于養(yǎng)生，到底我們應該相信誰，成了眾多熱愛養(yǎng)生的朋友們的疑問。今天我們選登網(wǎng)友花溪的文章，從中我們可以體會到她對于養(yǎng)生的認識。

花溪感悟：除濕通絡的棒擊操

?編者按：棒擊操，我們已經刊登過好幾篇文章了。而下面這篇文章是網(wǎng)友花溪新發(fā)的。是她在這炎炎夏季打棒擊操的最新感悟，她總結了兩點，第一，除濕;第二，是通絡。另外一點，就是省錢了。 ? 用棒子擊打腳底，會感覺相當?shù)氖娣? ? ...

悲情馬悅凌

是什么讓馬悅凌變成了養(yǎng)生教母？又是什么讓她一夜之間名聲掃地？難道是央視終結其教母生涯，還是自己的偏執(zhí)性格讓事業(yè)毀于一旦？筆者將從馬悅凌的成長經歷，深入分析馬悅凌的悲情養(yǎng)生人生。