花溪：我們能離開主食嗎？

編者按：花溪研究食療不斷出成果，當(dāng)他把圖片發(fā)給我時，我的口水直流！現(xiàn)在很多人不吃主食，認(rèn)為吃了會發(fā)胖，而花溪通過實踐和研究發(fā)現(xiàn)，其實，主食吃好了，人才健康，畢竟，五谷為養(yǎng)嘛！

評說牛奶的功過是非

★是什么讓牛奶披上了“強(qiáng)壯一個民族”的營養(yǎng)外衣;又是什么，讓網(wǎng)友們把牛奶痛斥為“震驚一個民族”的食品！ ★這種絕對爭議的觀點，激烈PK，到底有什么背后的社會原因？

"婆婆"柏寒56歲早逝病因深度分析

2012年2月19日21時56分，因出演《媳婦的美好時代》中的婆婆曹心梅而紅極一時的影視演員柏寒，因神經(jīng)性內(nèi)分泌腫瘤在北京去世。從入院治療到去逝15個月。 為了緬懷逝者，告慰生者，作為專業(yè)養(yǎng)生健康網(wǎng)站，按慣例，我們將對柏寒的病因做深入的分析。需要指出的是，由于我們不掌握一手資料，因而，只能從公開的信息中做出判斷，難免會與事實有出入之處，還請廣大網(wǎng)友諒解！

?？措娔X和手機(jī)將會導(dǎo)致散光發(fā)生

近一兩年，我經(jīng)常地感覺到視物模糊，尤其是看電腦屏幕和手機(jī)時，有時需要使勁地睜眼，才能將字看清楚。但看書的情況會好很多。對此，我不是很在意。 前些日子，這種情況愈發(fā)的嚴(yán)重了。剛好，這期間看過一期BTV養(yǎng)生堂做的節(jié)目（http://0205237.com/doc_2851.aspx），嘉賓是北京同仁醫(yī)院副院長王寧利，節(jié)目主要講了近視眼和老花眼的問題，其中他特別強(qiáng)調(diào)說，每個人到老了，眼都會花。難道我得了花眼不行嗎？

無抗奶－其實這個真的可以有

2009年5月6日，衛(wèi)生部網(wǎng)站發(fā)布公告《衛(wèi)生部等關(guān)于加強(qiáng)生鮮乳品抗生素殘留量管理的公告(2009年第6號)》，衛(wèi)生部、工業(yè)和信息化部、農(nóng)業(yè)部等六部委近日聯(lián)合發(fā)布公告，嚴(yán)禁在乳品標(biāo)簽、標(biāo)識和廣告中宣傳“無抗奶”等不科學(xué)、不符合實際的內(nèi)容。自4月22日起，各乳品生產(chǎn)經(jīng)營和餐飲企業(yè)應(yīng)當(dāng)停止“無抗奶”生產(chǎn)經(jīng)營活動。監(jiān)管部門自2009年6月30日起開始依法查處。

選擇什么方式的運動最養(yǎng)生

選擇什么方式的運動最養(yǎng)生呢，這里談?wù)勎覀€人的體會。 我們經(jīng)常掛在嘴邊的一句話，叫“生命在于運動”。這話對嗎？其實，要搞明白這話的真實含意之前，我們一定要先明白，什么叫“運動”。

質(zhì)疑復(fù)播后的百科全說相關(guān)嘉賓

從開播到停播再到復(fù)播，一直關(guān)心百科全說。前幾天，筆者還寫了一篇文章：百科全說復(fù)播與不得不說的事：http://0205237.com/doc_2144.aspx。

調(diào)理類風(fēng)濕的啟示

今年4月底，經(jīng)網(wǎng)友介紹，一位來自山東的M女士找到我，咨詢她的類風(fēng)濕是否可以通過自然療法調(diào)理。說實在的，當(dāng)M來到我面前時，我都不知道這西醫(yī)的類風(fēng)濕是個啥病。為了便于網(wǎng)友了解此病，我們先做一些背景知識的介紹。

水滴:刮痧養(yǎng)生篇之四嬸眼干耳鳴

從道法術(shù)器看如何學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生

前一段時間，我寫了一篇文章：“學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生的支點在哪？”http://0205237.com/doc_932.aspx，受到了廣大網(wǎng)友的好評，點擊量狂高，這說明很多喜愛養(yǎng)生的網(wǎng)友需要這種畫龍點睛式的文章。但是，在現(xiàn)實當(dāng)中，仍然有不少朋友還是抓不住要點，以為只要按我提到的要求做了，就會有健康。

24小時搞定女兒39.5度體溫

上周五晚上，一家三口去看電影，老婆說，女兒病了，有點發(fā)燒，周一馬上就要進(jìn)行文理科分班考試，這可怎么好??？

我們喝的飲料安全嗎？

中國大約在80年代之前，幾乎沒有什么飲料業(yè)。隨著改革開放，我們引入了大量西方的生活方式，其中就包括了各種各樣，五花八門的飲料。

別有病網(wǎng)評出2023十大健康新聞

2023年，世界不太平，對于國人來說，各種壓力都很大。年終歲尾，又到了我們盤點這一年在公共衛(wèi)生健康領(lǐng)域發(fā)生的大事記。這個評選我們從2010年開始，如今已是第14個年頭。溫故而知新，回顧歷史是為了更好地創(chuàng)造未來。

精讀黃帝內(nèi)經(jīng)異法方宜論篇第十二

我們都知道這樣一句話，叫“一方水土養(yǎng)一方人”。換言之，有一些疾病，在某一地方容易發(fā)生，而在另一地方就不容易發(fā)生。當(dāng)讀了本篇文章后，我們就很容易理解有一個成語叫“因地制宜”了，也就能正確理解，為什么中醫(yī)治病，為要強(qiáng)調(diào)因時因地因人而宜的道理了。因為這與中醫(yī)一貫推崇的天人合一理論是相符合的。

美女的私處為何會長出大包來

世間萬物，無奇不有。前幾天，一個美女在網(wǎng)上咨詢我問題，非常不好意思地問我，她的私處（陰阜）長了一個大包，問是怎么一回事，并且把照片發(fā)了過來。

花溪:腺樣體肥大豈能一割了之

編者按：你聽說過腺樣體肥大嗎？似乎知道扁桃體肥大的多，而腺樣體肥大的少。但是，如果病情控制不住，腺樣體肥大的后果確實很嚴(yán)重。 ? 一位來自青島的5歲...

為何治未病不受待見

什么是上醫(yī)治未?。看嗽挸鎏帯饵S帝內(nèi)經(jīng).素問.四氣調(diào)神論》：““是故圣人不治己病，治未病不治己亂、治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂己成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”（http://0205237.com/doc_3285.aspx）想必此話大家很熟悉了。我在文章中也反復(fù)引用。

別不當(dāng)回事:養(yǎng)生健康話口臭

現(xiàn)在不少人有口臭的毛病,給人際交流帶來很多的障礙,但自己卻渾然不知.那么口臭到底是怎么引起的呢? 除去因食物、吸煙等臨時性的因素引起的口臭,對于一般人而言,引發(fā)長期的口臭的主要原因有兩個方面,第一是口腔本身的問題,比如,牙周病,齲齒等;第二,最主要的原因來自于腸胃.下面我們重點談?wù)勥@第二方面的問題.

枯木逢春－網(wǎng)友慧慧調(diào)理母親紀(jì)實

編者按：下面這篇文章，是來自廣西某地的網(wǎng)友慧慧所寫。作為一名藥監(jiān)系統(tǒng)的工作人員，盡管自己所學(xué)的專業(yè)是西醫(yī)，但是面對母親一身的病，卻無計可施，一愁莫展。而當(dāng)她遇到了別有病網(wǎng)站，遇到花溪之后，情況在悄然變化。40多天的自然方法調(diào)理，扔掉了母親30多年的藥罐子，在欣喜之余，寫下了這篇感受。

花溪:你吃過發(fā)芽的糙米嗎？

編者按：說過大米的人無數(shù)，但知道并且吃過糙米的人，就很少很少了。為什么呢？第一，糙米口感太差;第二，容易招蟲而不易保存;第三，外觀不佳。但是，我們?yōu)槭裁匆圆诿啄?？因為，其營養(yǎng)的絕大部分，都集中在被脫去的那層黃黑色的物質(zhì)中。