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經(jīng)絡(luò)不通先調(diào)膀胱經(jīng)

(來源:生命時(shí)報(bào))“經(jīng)絡(luò)暢通,百病不生”是很多養(yǎng)生人士都知道的健康常識(shí)。但經(jīng)絡(luò)分布廣泛、錯(cuò)綜復(fù)雜,一旦阻塞不通,“疏通”調(diào)理很有講究,要先從足太陽膀胱經(jīng)開始。

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扁平足帶來一串體態(tài)病

(來源:生命時(shí)報(bào))從踝傷到脊柱誘發(fā)各處疼痛扁平足帶來一串體態(tài)病

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開油煙機(jī)不能省

(來源:生命時(shí)報(bào))蒸煮時(shí)排廢氣炒完菜忌秒關(guān)開油煙機(jī)不能省

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牙口差易跌倒

(來源:生命時(shí)報(bào))口腔衰弱是一種常見的老年綜合征,指口腔黏膜、牙齒、牙齦等組織的抵抗力下降。近日,揚(yáng)州大學(xué)研究人員發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志·老年醫(yī)學(xué)》的一項(xiàng)新研究顯示,口腔衰弱會(huì)增加老人跌倒風(fēng)險(xiǎn)。

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老人可適量吃點(diǎn)大油

(來源:生命時(shí)報(bào))老人可適量吃點(diǎn)大油尤其是吃肉少的人,但存在高膽固醇、心血管病的應(yīng)少量

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如何讓子女護(hù)理假敢休能休

(來源:中青報(bào))在當(dāng)下快節(jié)奏運(yùn)行的社會(huì)中,父母生病時(shí),子女難免要在顧全工作和照料父母之間左支右絀。今年上海兩會(huì)期間,上海市政協(xié)委員、華東政法大學(xué)法律學(xué)院院長(zhǎng)金可可提交一則《關(guān)于為父母60周歲以上子女增設(shè)護(hù)理假的提案》,希望進(jìn)一步推動(dòng)上海為父母60周歲以上的子女增設(shè)護(hù)理假,

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女生為何總感覺空調(diào)太冷?

(來源:北青報(bào))炎炎夏日,在辦公室中,或許你會(huì)經(jīng)??吹竭@樣一幅對(duì)比鮮明的畫面,男士們身著T恤或POLO衫,在辦公室走來走去;而女士們則穿著外套,時(shí)不時(shí)還會(huì)說一句“好冷”。這種溫差感知的差異,也使得對(duì)空調(diào)控制權(quán)的“爭(zhēng)奪”,成為了夏日辦公室的小插曲。

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心臟長(zhǎng)了一顆黏液瘤

(來源:北青報(bào))最近,王女士反復(fù)低燒,雙手及前臂麻木脹痛,藥物治療始終不見好。她以為是自己的頸椎病加重了。就診后發(fā)現(xiàn),她心臟里長(zhǎng)了腫瘤,腫瘤切除后的病理證實(shí)這是心臟黏液瘤。

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拳擊課后猝死是誰的“鍋”

(來源:北青報(bào))近期,新聞報(bào)道了一則運(yùn)動(dòng)后猝死的案例。一位男士像往常一樣到健身房上拳擊課,一頓操練下來已是汗流浹背,豈料休息調(diào)整之際突然不適倒地,然后就不省人事了。

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職場(chǎng)人要多練心肺

(來源:生命時(shí)報(bào))工作忙、壓力大、沒時(shí)間運(yùn)動(dòng),讓現(xiàn)代職場(chǎng)人的心肺功能越來越差。國(guó)家體育總局發(fā)布的《2023年職工體質(zhì)檢測(cè)“萬里行”典型工種體質(zhì)狀況報(bào)告》,對(duì)多個(gè)行業(yè)職工體質(zhì)進(jìn)行抽樣檢測(cè)發(fā)現(xiàn),不論從事體力勞動(dòng)還是非體力勞動(dòng)的職工,普遍存在心肺耐力不佳問題。

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范志紅:雞蛋里多護(hù)眼成分

(來源:北青報(bào))雞蛋中的哪種成分對(duì)眼睛健康有幫助?其實(shí)雞蛋里有不止一個(gè)成分對(duì)眼睛有好處,包括維生素A、維生素B2、葉黃素和DHA。很多人知道,護(hù)眼保健品中幾乎都含有葉黃素。但很多人不知道,葉黃素+DHA對(duì)眼睛更友好。超市有高DHA的雞蛋,也有高葉黃素的雞蛋,如果這兩個(gè)成分都高就更好了。

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大豆類食品很能防癌

(來源:北青報(bào))來自GLOBOCAN數(shù)據(jù)庫的數(shù)據(jù)顯示,2020年全球癌癥新發(fā)病例近1930萬例,死亡人數(shù)為1000萬。新發(fā)病例最高的癌癥為乳腺癌,其次是肺癌、結(jié)直腸癌、前列腺癌和胃癌。而這些癌癥也是導(dǎo)致因患癌死亡的主要原因。要想遠(yuǎn)離癌癥,單就飲食而言,有什么小偏方嗎?

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持續(xù)生酮飲食傷心腎

(來源:生命時(shí)報(bào))以高脂肪、低碳水為特點(diǎn)的生酮飲食,因其在對(duì)抗肥胖癥和糖尿病等方面的效果受到很多人青睞。但美國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),持續(xù)的生酮飲食可能會(huì)使正常組織中的細(xì)胞加速衰老,對(duì)心臟和腎功能影響更甚。研究結(jié)果已發(fā)表在《科學(xué)進(jìn)展》雜志上。

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老人對(duì)熱痛不敏感

(來源:生命時(shí)報(bào))中科院心理研究所發(fā)現(xiàn)老人對(duì)熱痛不敏感

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生氣8分鐘就會(huì)傷血管

(來源:生命時(shí)報(bào))生氣8分鐘就會(huì)傷血管美國(guó)哥倫比亞大學(xué)發(fā)表的一項(xiàng)研究稱,即使只是想到憤怒的事,心血管功能也可能受損

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喝酒多空腹血糖高

(來源:生命時(shí)報(bào))近日,在美國(guó)生理學(xué)會(huì)年度峰會(huì)上發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示,大量飲酒可能會(huì)增加2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

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血脂血壓失控手腳會(huì)發(fā)麻

(來源:生命時(shí)報(bào))血脂血壓失控,手腳會(huì)發(fā)麻

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一動(dòng)就氣短可能是肺栓塞

(來源:生命時(shí)報(bào))一動(dòng)就氣短,可能是“肺梗”呼吸困難、咯血、胸痛是典型表現(xiàn)

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眼袋越長(zhǎng)越大警惕腎有問題

(來源:生命時(shí)報(bào))提起眼袋,人們會(huì)自然想到衰老、沒睡好、疲勞等原因,很少將其與泌尿系統(tǒng)問題聯(lián)系起來

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