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深夜胃痛難耐竟被一動作治愈
上周五（9月20日），大約20點吃過晚飯后沒多欠，就感覺肚子不舒服，最初的感覺似乎和受寒有關(guān)。大約在23點泡完腳出過微汗后上床，疼痛一直沒有絲毫緩解。輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡，嘗試用暖寶寶、點按大魚際，均沒有任何緩解。家人也都睡了，也幫不上忙。我自己也急，可也是有病在身，坐臥不安......
本站小腳趾老麻 病可能在腰椎
（來源：生命時報）腳可以說是健康的一個“放大鏡”，如果小腳趾發(fā)麻，可能是受壓、蹲久了造成的，多在幾分鐘內(nèi)緩解，但這個小毛病也可能是潛在腰椎疾病的前兆，尤其是經(jīng)常出現(xiàn)、持續(xù)時間長的麻。
事件十種最常見噩夢意味著啥
（來源：生命時報）“噩夢到底意味著什么？”這是許多人感興趣的話題。盡管每個人的夢境都十分私人化，但最新研究發(fā)現(xiàn)，不同人的噩夢確實存在共通之處，且反映著一些相似的現(xiàn)實問題。德國曼海姆中央精神健康研究所睡眠實驗室對1200多個噩夢進行了分析，歸類后發(fā)現(xiàn)，人們最常做10種噩夢，排名從高到低為：
事件穴位的故事奇穴48臑上:肩臂痛
上回書，我們將開啟新的一章，解讀經(jīng)外奇穴上肢部的第一穴肩三針，肩三針，顧名思義，它是由肩髎、肩前、肩貞三穴組成，而只有肩前穴是經(jīng)外奇穴，三穴共同對肩周炎的治療起作用。今天，我們解讀第48穴，臑上，它位于肩臂連接的三角肌上，對治療肩臂痛、肩周炎，效果相當?shù)暮?，咱們先說文解字~~！
書評牙少的人 肥肉吃得多
（來源：生命時報）牙齒的好壞和數(shù)量，不僅關(guān)乎營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，還會影響全身健康。近日，日本神奈川齒科大學等研究小組在瑞士《營養(yǎng)素》雜志發(fā)表的一項橫斷面研究表明，牙齒少的人，飽和脂肪酸攝入多，也就是肥肉吃得多。
事件做好深蹲重點在髖
（來源：生命時報）深蹲是一個經(jīng)典的力量訓練，可以鍛煉人體大部分肌肉，尤其是下肢?？此坪唵蔚膭幼鳎胍鰳藴蕝s不容易。比如，很多人練完后經(jīng)常出現(xiàn)下背痛、頸椎不適等，這可能與下蹲角度不足（大腿無法與地面平行）、重心前移至前腳掌等有關(guān)，而產(chǎn)生這些問題的源頭在于“髖”。
事件小腿細+缺維D 減壽
（來源：生命時報）臨床中，常將老人小腿圍作為生存周期的預測因子。既往研究表明,維持充足的維生素D水平有助降低死亡率。近日，一項發(fā)表在《中華老年醫(yī)學雜志》的研究顯示，小腿圍降低和維生素D缺乏合并出現(xiàn)時，老人的死亡風險更高。
事件秋冬季小兒濕疹多發(fā)
（來源：新華網(wǎng)）新華網(wǎng)武漢10月19日電（肖寒）濕疹，也稱為特應性皮炎，從剛剛出生的嬰兒到八九十歲的老人都會長。發(fā)病原因是多種因素導致皮膚屏障功能受損，外界有害物如細菌、真菌等入侵皮膚。每年10月到次年4月，是北方氣候相對干燥的月份，也是濕疹好發(fā)的時間，濕疹反反復復，瘙癢難耐。
事件女士常吃辣能防高血壓
（來源：生命時報）近日，一項針對高血壓與辛辣食物關(guān)系展開的研究發(fā)現(xiàn)，女性常吃辛辣食物能夠預防高血壓。研究結(jié)果發(fā)表在《英國醫(yī)學委員會公共健康》雜志上。
事件中年發(fā)福早逝幾率高
（來源：生命時報）由于代謝減緩、運動不足和飲食不節(jié)制等因素，人到中年容易發(fā)胖。歐洲心臟病學會阿姆斯特丹年會上公布的瑞典一項新研究發(fā)現(xiàn)，與中年身材苗條者相比，中年時體重增大者早亡風險增加近1/3。
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