養(yǎng)生已不再是老年人的專利，小孫告訴記者，他身邊不少男男女女平時(shí)都很關(guān)注這方面的信息，尤其是女孩子，很多人會(huì)從網(wǎng)上找一些“方子”來(lái)煲湯、泡茶等。

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　　但事實(shí)上，專家指出，在門(mén)診中，很多市民在養(yǎng)生的道路上走了彎路。如不少人感覺(jué)腰酸腿疼，習(xí)慣于到美容院、足療館去做按摩，殊不知，從中醫(yī)上講，導(dǎo)致腰酸腿疼有可能是“瘀”來(lái)的，也有可能是經(jīng)絡(luò)不通，虛實(shí)也得分清。同樣是按摩、拔罐、刮痧，卻分為補(bǔ)法和瀉法，不同的病癥就得用不同的手法，才能取得療效。通常是用人參、黃芪燉雞吃了身體好，但如果是高血壓患者則可能越補(bǔ)血壓越高……關(guān)鍵在于對(duì)癥。

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