調(diào)查稱我國(guó)近五成中小學(xué)生睡眠不足
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亮亮 東城某著名小學(xué)四年級(jí)學(xué)生
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小學(xué)生
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早晨6點(diǎn)10分,天還沒(méi)亮,一陣突兀的鬧鐘聲響起,幾分鐘后第二個(gè)鬧鐘開(kāi)始鳴笛、然后是第三個(gè),三個(gè)鬧鐘此起彼伏的“尖叫”聲纏繞在一起,睡得正香的亮亮就被媽媽從被窩里揪了起來(lái)?!翱炱鸫?,不然班車就跑了!”亮亮迷迷糊糊地爬起來(lái),穿衣、上廁所、刷牙、洗臉、戴紅領(lǐng)巾、背書(shū)包,爸媽收拾一番后,把亮亮推出家門(mén),此時(shí)正好過(guò)去20分鐘,班車正等在家門(mén)口。
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下午5點(diǎn)多,亮亮背著書(shū)包回到家。吃完晚飯后他大概有十幾分鐘的“消化時(shí)間”,這是爸爸專門(mén)留出來(lái)的,因?yàn)榱亮榴R上就要面臨“作業(yè)之晚”——英語(yǔ)和語(yǔ)文都有讀、寫(xiě)、背的任務(wù),然后是數(shù)學(xué),一般情況下,三門(mén)科目完成要到晚上9點(diǎn)鐘之后了,加上復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)的時(shí)間,亮亮10點(diǎn)鐘之后才能上床,但之前激烈的腦力運(yùn)動(dòng),讓他仍處在興奮狀態(tài),上床半小時(shí)之后才能睡著。這時(shí)候已經(jīng)11點(diǎn)了。
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出于勞逸結(jié)合的考慮,亮亮每完成一門(mén)科目的作業(yè),就有十分鐘的課間休息時(shí)間。這時(shí)候他會(huì)一溜小跑沖到陽(yáng)臺(tái)上的游戲角玩玩具。有時(shí)候作業(yè)太多,亮亮?xí)朕k法逃避,一到該做作業(yè)的時(shí)候,他就說(shuō)“我要大便”,然后躲進(jìn)廁所半小時(shí)一小時(shí)不出來(lái)。
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好不容易挨到周末,亮亮還是不能休息。迫于小升初的壓力,父母在周六給他報(bào)了三門(mén)輔導(dǎo)課,上午8:30-11:30數(shù)學(xué),午飯后是一小時(shí)的練習(xí)鋼琴時(shí)間,下午2點(diǎn)回家,媽媽跟亮亮說(shuō),鞋子就不用換了,因?yàn)橄挛?點(diǎn)鐘吃完晚飯,還要去學(xué)英語(yǔ)。學(xué)完英語(yǔ),晚上回家完成當(dāng)天輔導(dǎo)班上布置的所有作業(yè)。
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“每周六都這樣,其實(shí)也和平時(shí)上學(xué)一樣,照樣得不到休息”,亮亮媽媽說(shuō)。周日上午,亮亮要完成周末老師們布置的作業(yè)。只有下午的時(shí)間可以自由支配,爸媽一般會(huì)安排些運(yùn)動(dòng)給他,比如打羽毛球、游泳,或者出去看電影。晚上又是復(fù)習(xí)預(yù)習(xí),第二天是周而復(fù)始的一周。
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