?

　　桃李春風(fēng)結(jié)子完，到頭誰似一盆蘭。如冰水好空相妒，枉與他人作笑談。

?

　　紅樓夢回

?

　　賈珠之妻。賈珠夭亡，幸存一子，取名賈蘭。

?

　　失去丈夫前，可以說李紈在賈府中的地位是非常穩(wěn)固的，既是長孫媳婦，又母以子貴，而失去丈夫后，李紈就變成了孤兒寡母。面對這一巨變，李紈的認(rèn)知調(diào)整非常適宜。失去丈夫的李紈并沒有整日唉聲嘆氣，完全失去幸福感。她性子恬淡，恪守“中庸之道”，把心思都放在兒子賈蘭身上，盡量享受教子的日子。

?

　　李紈雖然凄苦，但是卻具有樂觀性情。她這一類人會認(rèn)為，失敗和挫折是暫時的，或是由特定性的事件及外部原因引起的。生活雖有孤獨寂寞，李紈卻善于在生活中為自己尋找亮色。大觀園中，她領(lǐng)著弟妹們?nèi)ネ嫘?，要求海棠詩社建在她的稻香村，還命寶玉去櫳翠庵折來開得嫣然的紅梅。

?

　　在《紅樓夢》中李紈可算是賢德的楷模。她侍親養(yǎng)子，陪侍小姑等針鑿誦讀自是日常工作，侍奉賈母則是用心盡力。李紈不比鳳姐，她不大會在嘴上討老太太高興，凡所處處，她都在用行動表現(xiàn)她的賢德。

?

　　書中沒有李紈生病的記載，從性格角度看，李紈的體質(zhì)屬于平和質(zhì)。

?

　　體質(zhì)判斷：平和質(zhì)

?

　　平和質(zhì)的秋季鍛煉

?

　　金秋時節(jié)，秋高氣爽，是運動鍛煉的好時節(jié)，可根據(jù)個人的具體情況選擇不同鍛煉項目。例如，野外鍛煉可選擇旅游、登高;練導(dǎo)引功，可選擇六字訣里的“嘶”字功、呼吸操、健鼻功等，使陰精陽氣都處在收斂內(nèi)養(yǎng)狀態(tài)，有保肺強身之功效。

?