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“滾蛋”療法退熱祛邪

（來源：生命時報）在我國部分地區(qū)，生日當天吃煮雞蛋前有一種習俗：用雞蛋在“壽星”身上滾一圈，意為滾走霉運、滾來好運。其實，“滾蛋”還是一種簡便的療法，可用來調護感冒、發(fā)熱、腹痛腹瀉等常見病。

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體脂率多低能見腹肌

（來源：生命時報）北京讀者王先生問：減脂與增肌相伴相隨，想要腹肌清晰顯現(xiàn)，體脂率似乎是一個必過門檻。那么，究竟要把體脂率降到多少才能看到腹肌呢？怎么練能更快看到腹??？

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95歲老人取得碩士學位

（來源：生命時報）近日，英國金斯頓大學玫瑰劇院舉行的畢業(yè)典禮上，一位拄著拐杖、身著碩士畢業(yè)服的老人成為焦點。這位老人名叫大衛(wèi)·馬喬特，今年已有95歲，這使其成為該校有史以來最年長的畢業(yè)生。他的傳奇程度僅次于退休律師阿奇·懷特，后者在2021年以96歲高齡獲得英國布萊頓大學美術碩士學位。

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酸奶怎么選怎么喝

（來源：光明日報）酸奶營養(yǎng)豐富，富含蛋白質，容易產生飽腹感，很多減肥人士喜歡把酸奶當減肥代餐。但當我們來到超市時，卻總會被貨架上各式各樣的酸奶搞得暈頭轉向，不知道該買哪個好。

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骨頭脆 腦力差

（來源：生命時報）骨硬化素分泌增多神經突觸發(fā)育受損骨頭脆，腦力差

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預制菜不允許加防腐劑

（來源：生命時報）3月21日，市場監(jiān)管總局、衛(wèi)健委等六部門聯(lián)合印發(fā)《關于加強預制菜食品安全監(jiān)管促進產業(yè)高質量發(fā)展的通知》（下文稱《通知》），首次從國家層面明確了預制菜范圍，規(guī)定預制菜不能添加防腐劑，餐飲環(huán)節(jié)必須明示，保障消費者知情權和選擇權。

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立體車庫成了危險區(qū)

（來源：生命時報）設計不合理易剮蹭維護跟不上事故多立體車庫成了“危險區(qū)”

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趁早保護好我們的大腦

（來源：生命時報）每周抽點時間爬樓梯，每天睡夠7小時，結交三五好友，多做智力游戲趁早保護好我們的大腦

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心率睡眠都可預測心血管病

（來源：生命時報）既往研究證明，年齡增長、吸煙、飲酒、不健康飲食、不運動、超重或肥胖、血脂異常和高血壓等，是影響心血管疾病發(fā)病率和死亡率的直接因素。

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血檢診斷早期胰腺癌準確率超97%

（來源：科技日報）科技日報北京4月9日電（記者劉霞）胰腺癌是最知名的惡性腫瘤之一，一旦發(fā)現(xiàn)，基本上已到晚期。

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針灸能改善性功能嗎

（來源：生命時報）河北讀者姚先生問：我今年48歲，雖然還可以完成房事，但感覺性欲、性能力都不如從前。吃西藥我擔心會有依賴，中藥湯劑又口味不佳，請問可以嘗試中醫(yī)針灸嗎？

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“槽頭肉”為何不能吃

（來源：）“槽頭肉”為何不能吃“栗子肉”“小腰子”也應避開

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胎停育四大信號

（來源：生命時報）近些年，遭遇胎停育的人越來越多，這究竟是一種什么病？胎停育是由于受精卵自身的缺陷或母體中存在對妊娠有不良影響的因素，造成胚胎早期或中期出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。如果孕婦出現(xiàn)以下情況，需要高度警惕胎停育的可能。

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游泳真能治小兒哮喘嗎

（來源：生命時報）湖北讀者李女士問：最近看到報道稱，歌手孫悅在醫(yī)生的建議下，讓孩子游泳治好了哮喘。我家孩子也有哮喘，游泳真有治療作用嗎？

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看舌頭知抑郁

（來源：生命時報）看舌頭，知抑郁有齒痕已傷脾青紫色病得重

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軟水硬水哪種水對健康更有益

（來源：人民網）人民網北京4月9日電（記者喬業(yè)瓊）在生活中，很多人可能都聽說過“軟水”和“硬水”，但是這兩種水的區(qū)別是什么？哪種水對人體健康更有益？近日，長春疾控微信公眾號發(fā)布相關信息。

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運動難堅持 阻撓在大腦

（來源：生命時報）運動難堅持阻撓在大腦考慮運動時，大腦默認開啟快決策系統(tǒng)，“鍛煉苦累”等無意識沖動搶在理性思維前影響決定，但可主觀調節(jié)

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眼鏡一兩年就得換

（來源：生命時報）說到眼鏡，很多人對它的使用期限沒有概念，眼鏡框架已經變形了也不舍得更換，殊不知這樣做，會加重眼睛負擔。

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不吃睡不著 吃完心情糟

（來源：生命時報）偏愛宵夜警惕“夜食癥”不吃睡不著吃完心情糟?

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多曬太陽 帕金森睡得香

（來源：生命時報）帕金森病容易導致晝夜節(jié)律紊亂和睡眠困難等嚴重睡眠障礙，惡性循環(huán)下，患者的健康會每況愈下。近期，《睡眠》刊登的日本一項新研究發(fā)現(xiàn)，帕金森病患者多曬太陽，將有助改善睡眠質量。

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