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下肢動(dòng)脈閉塞 堵在下肢傷在心腦

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))堵在下肢,傷在心腦下肢動(dòng)脈閉塞會(huì)讓心梗風(fēng)險(xiǎn)增6倍,卒中死亡風(fēng)險(xiǎn)增2倍

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熟悉的味道治抑郁

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))氣味對(duì)情緒有調(diào)節(jié)能力,尤其是能引發(fā)美好回憶的氣味。近日,美國(guó)匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)家發(fā)現(xiàn),聞熟悉的氣味有助于重度抑郁癥患者找回特定記憶,幫助他們脫離負(fù)面思維,加快治愈進(jìn)程。

事件

愛八卦的人適應(yīng)力強(qiáng)

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))雖然我們都認(rèn)為背后說(shuō)人閑話不好,但聊八卦現(xiàn)象無(wú)處不在。近日,刊發(fā)在《美國(guó)科學(xué)院院報(bào)》雜志上的一篇論文指出,聊八卦是人類生活的重要組成部分,并沒有人們想象得那么糟糕,甚至有利社交。

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范志紅:哪些菜肴是加糖刺客

(來(lái)源:北青報(bào))不知大家有沒有感覺到最近的趨勢(shì)——餐飲食品中,加糖越來(lái)越多了。不論是去餐館吃飯,還是去食堂吃飯,都有同樣的潮流。有個(gè)廚師也告訴我,最近他的同行們?cè)絹?lái)越喜歡在菜里放糖了。因?yàn)椴还苁裁床讼?,好像只要在咸味的菜肴里加點(diǎn)糖,味道就更加醇厚,食客更加歡迎。

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油溫越高 反式脂肪越多

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))通常冒煙時(shí)已超200℃,反式脂肪和致癌物均大量增加油溫越高反式脂肪越多?

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開四門 疏肝解郁

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))春季陽(yáng)氣漸漸充盈,容易使人肝陽(yáng)上亢(表現(xiàn)為眩暈耳鳴、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢(mèng)等),因此要注意提早滋陰養(yǎng)肝,調(diào)節(jié)好身體的陰陽(yáng)平衡狀態(tài),推薦“開四門”的按摩手法。

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長(zhǎng)期熬夜會(huì)長(zhǎng)帶狀皰疹

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))導(dǎo)致免疫力下降誘發(fā)機(jī)會(huì)性感染長(zhǎng)期熬夜會(huì)長(zhǎng)帶狀皰疹

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果干吃得多 癡呆風(fēng)險(xiǎn)高

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))阿爾茨海默病又稱老年癡呆癥,是一種常見的神經(jīng)退行性疾病,其發(fā)病率超過(guò)心血管疾病,并已成為我國(guó)居民第五大死亡原因。近日,廣東省產(chǎn)科重大疾病重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室和廣州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院的科研人員研究發(fā)現(xiàn),水果干的攝入對(duì)阿爾茨海默病有促進(jìn)作用。該研究論文發(fā)表在法國(guó)《阿爾茨海默病預(yù)防雜志》上。

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哥倫比亞最長(zhǎng)壽者活到113歲

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月11日,全球第二長(zhǎng)壽男子埃弗拉因·加西亞于家中去世,享年113歲282天,成為哥倫比亞有記錄以來(lái)最長(zhǎng)壽的人。目前,全球最長(zhǎng)壽的人是114歲的委內(nèi)瑞拉男子胡安·莫拉。

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親家不必刻意拉近關(guān)系

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))誠(chéng)懇溝通注意禮節(jié)適度交往掌握分寸親家不必刻意拉近關(guān)系

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刷屏超5小時(shí)夜尿多

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))下班回家或休假日喜歡瘋狂追劇、刷視頻的人可要小心了。中國(guó)溫州醫(yī)科大學(xué)附屬溫嶺醫(yī)院研究人員發(fā)表在最新一期《神經(jīng)泌尿?qū)W與泌尿動(dòng)力學(xué)》雜志上的一項(xiàng)研究表明,每天花5個(gè)小時(shí)或更長(zhǎng)時(shí)間看電視和/或視頻的成年人,更有可能患上夜尿癥,即夜間需要排尿兩次或兩次以上。

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獨(dú)居但會(huì)做飯,死亡風(fēng)險(xiǎn)低

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))日本以一萬(wàn)多名老人為對(duì)象進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)獨(dú)居但會(huì)做飯,死亡風(fēng)險(xiǎn)低

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堅(jiān)持七個(gè)習(xí)慣不得癌

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))世界衛(wèi)生組織多次提示,近一半癌癥可預(yù)防;而在這些癌癥中,80%都與不健康的生活方式有關(guān)堅(jiān)持七個(gè)習(xí)慣不得癌

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非胸痛心梗危險(xiǎn)性更大

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))非胸痛心梗,危險(xiǎn)性更大憋氣、出汗、惡心嘔吐等不典型癥狀容易被忽視并誤診

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早餐不能吃太素

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))危害膽健康不利控體重影響長(zhǎng)肌肉早餐不能吃太素

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花樣春困警惕慢病加重

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))每到初春時(shí)分,天氣漸暖,人們常感到困倦乏力、精神不振、昏昏欲睡,有時(shí)甚至越睡越困,這種現(xiàn)象被稱為“春困”。

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情緒療愈的八種方法

(來(lái)源:北青報(bào))情緒療愈能給自己和他人更多關(guān)愛,美國(guó)瑜伽教練和冥想教練、暢銷書作家謝里安娜·博伊爾在《翻篇:拔掉那根扎在你心里的刺》一書中介紹了八種方法,讓你在崩潰、失控、脆弱、狀態(tài)不好的時(shí)候,重新穩(wěn)定自己的呼吸和情緒,讓緊緊巴巴的自己重新得到放空和放松。

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上歲數(shù)說(shuō)話速度快大腦更健康

(來(lái)源:北青報(bào))隨著年齡的增長(zhǎng),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能想出合適的措辭,這令我們擔(dān)憂自己是不是患上了老年癡呆癥,或者存在認(rèn)知功能衰退。

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居民日平均睡眠不足7小時(shí)

(來(lái)源:中新網(wǎng))中新網(wǎng)北京3月17日電(記者張尼)你每天幾點(diǎn)能夠入睡?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已經(jīng)擊敗了大多數(shù)人。如果你從未遭遇過(guò)失眠困擾,那你就是“人中龍鳳”。

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兒童焦慮多是大人傳染的

(來(lái)源:生命時(shí)報(bào))緊張煩躁難安撫渾身不適沒病因注意力差老擔(dān)憂兒童焦慮多是大人傳染的

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